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taneradi_LP
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たねらじ実況
@taneradi_LP
「どうだ。でた！でたー！おっけー？きこえる？きこえるね？あーーーーあっなんか意外と音おおきいな(笑)大丈夫でしょうか」 #taneradi
2015-08-16 20:12:33
たねらじ実況
@taneradi_LP
「多少ptptしてるけどマシにはなったな。よしよし。やーみなさんおひさ(笑)お久しぶり、ですね。放送はいつぶりなんだろうね。半年ぶりくらいかなそんなに経ってないのかな」 #taneradi
2015-08-16 20:13:21
たねらじ実況
@taneradi_LP
「(コミケ)結構参加した人もいるんでしょうか。ついったーとかみたらけっこう行ってる感じの人もいましたけれども。ぼかぁそういうの一回も言ったことないけど楽しそうだなと思いながら、ただ行く気はないという感じなんですけどね(笑)」 #taneradi
2015-08-16 20:16:54
たねらじ実況
@taneradi_LP
「僕もニコニコ動画に動画を上げ始めた頃はピチピチの10代だったのに もう四捨五入したら30になってしまいますからね…いやあ、時の流れは早いですな」 #taneradi
2015-08-16 20:17:42
たねらじ実況
@taneradi_LP
「ちゃんとおれは充実してるんですよ、最近なんか自分が筋トレ中心で生活が回ってるなあみたいなところがあるので(笑)そんなめちゃくちゃやってるわけじゃないけど、ハマってる感は、あるね」 #taneradi
2015-08-16 20:19:53
たねらじ実況
@taneradi_LP
「まだ行き出して3週間ちょいくらいだから実際そんな全然筋肉はついてないけど(笑)あと3カ月くらいしたら、多分増えると思うよ」 #taneradi
2015-08-16 20:20:44
たねらじ実況
@taneradi_LP
「ライザップとか多分痩せたい人が行くところだと思うから、筋肉をつけたいとか太り隊ということに対しては力入れてないじゃないかと思うし実際あっこは糖質制限とかして凄い食事を制限して痩せていくみたいな感じたとおもう」 #taneradi
2015-08-16 20:21:52
たねらじ実況
@taneradi_LP
「どういったお体？そうだね、ムキムキになりたい(笑)ある程度体重を増やしたいかなっていうのは、いま数字で見れる目標かな 今51kgだったんですよ。やべーなって思って」 #taneradi
2015-08-16 20:23:53
たねらじ実況
@taneradi_LP
「いま3週間くらいやって今日測ったら54とかまで増えたから体重は良いペースで増えてきてるのかな？って 変動が大きいのかもしれないけど」 #taneradi
2015-08-16 20:24:31
たねらじ実況
@taneradi_LP
「身長は172ですね。なのでまぁちょっとずつちょっとずつ、増やしていこうと。最終的には62,3くらいまでもっていきたいかなっていうかんじですね」 #taneradi
2015-08-16 20:25:04
たねらじ実況
@taneradi_LP
「多分脂肪がつきにくいし筋肉もつきにくいとおもう。太りやすい人の方が筋肉はつきやすいんだって。栄養の吸収率がいいってことだから 太りにくい人は頑張ってトレーニングして食べないと体重って増えて行かないんだよね」 #taneradi
2015-08-16 20:25:58
たねらじ実況
@taneradi_LP
「歌おっかなあ。なんかでも、恥ずかしいな(笑)生放送とかで歌うの久しぶりだし、このアカペラっていうのが非常に恥ずかしいよね、歌詞だけ見て思い出して歌おうか」 #taneradi
2015-08-16 20:32:00