自分で出来る首肩こりの頭痛or偏頭痛の見分け方
偏頭痛に悩んでいる自分の覚え書き用。
偏頭痛と慢性的な緊張型頭痛の自分にはその見分け方が重要。
自分が通っている病院で教えてもらったのは「頭を軽く左右に振ってズキズキしたら偏頭痛」
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北区まちの整体院
@omtyjr211
【自分で出来る首肩こりの頭痛or偏頭痛の見分け方】 立って深々と1分お辞儀をします。1分経つまでに段々頭痛が増す場合は偏頭痛で頭痛薬◯ お風呂・マッサージ✖️ 何も無い場合は首肩こりからの頭痛で頭痛薬✖️ お風呂・マッサージは◯ pic.twitter.com/i0Kv2ZfPnN
2015-10-16 07:39:38
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偏頭痛対策いろいろ
発達障害者の背中を支える妹bot
@isam3lbot
気圧の変化による片頭痛は、脳血管の収縮によるもの、三叉神経が何らかの原因で刺激されるためと言われているそうです。対策としてはカフェインで脳血管を収縮させること、頭を冷やすことなどがいいらしいですよ。余りにも偏頭痛が酷い場合はおためしあれ。
2015-10-12 08:22:48
まのり
@manoly
我の偏頭痛対策は、 ・チョコレートは食うな ・カフェインはとるな ・酒は飲むな ・タバコは吸うな ・富士山には登るな なので、全て守れてないですね。
2015-10-14 20:43:44
ウェル
@weru_chocobo
偏頭痛対策の体操を覚えたので明日から早速やる( ｰ`дｰ´) 実際に痛みが出てる時にやってはいけないそうなので…。 首の後ろの、多分風池を押して痛むなら危険信号らしい。代々二度寝や昼寝ご法度の家系だからか、母も私もゴリゴリしててとても痛いです。
2015-10-14 22:28:43