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shige_takumi
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(shige)Takumi🐾
@shige_takumi
まったりしてきたので、ダイエットの話など。。。件のアレを用いて、割ときっちり使用要項を守って飲食しているのだけれども、ダイエットと名の付くことをやって、3日間も「体重に変化がない」ということは初めてでw とはいえ、、、、細かい変化はある。。。それが体脂肪率。。。
2016-03-07 14:48:36
(shige)Takumi🐾
@shige_takumi
劇的に落ちているワケではないのだけれども、体重変わらないのに、体脂肪だけゆるやかにずっと減少している。なんでだw そもそも今回のダイエットは、内臓に直接働きかける、言わば、「予防」要素が高いというのもあるからかも、、、、
2016-03-07 14:50:25
(shige)Takumi🐾
@shige_takumi
基本イラチな私は目に見えた変化がないとモチベーション下がるんだけれど、ここを踏ん張って、まずは１週間。。。てか、体重変わらないけど、お腹周りは体感だけど、なんかスッキリしてきている。。。あと、トイレ回数が増えた。。。血圧が一気に下がって、安定してきた。。。この血圧はちょっとすごい
2016-03-07 14:51:40
(shige)Takumi🐾
@shige_takumi
血圧はこの数年、ちょっとでも気を抜くと、高血圧症一歩手前まで行ってしまい、今回もダイエット前に血圧測ったら、案の定「危険」の一歩手前で、これはヤバイなと思っていたら、ダイエット開始した日の夜には、一気に通常値に落ち着いて、下が若干高めな時もあるけど、以降ずっと安定している。
2016-03-07 14:54:29
(shige)Takumi🐾
@shige_takumi
血圧に関しては、別のサプリメントなんかも試してみたけど、効果を体感することはなく、実は、ダイエットで一番痩せた時も、まあ通常値にはなったけど、副作用みたいなものかと、半ば諦めていたのだけれど・・・。この効果が私には一番嬉しいかなー。
2016-03-07 14:57:57
(shige)Takumi🐾
@shige_takumi
調べてみたら、、、やっぱり１週間～3週間の経過で実感できるようになるみたいだなぁ～。。。細胞レベルの話になってくるから、まあ、そうかも。。。
2016-03-07 16:26:16