みんなのおつまみ（山崎正典お酒とおつまみまとめ）

クビれた酒飲みになる @alcohol_nomu

肝臓がアルコールを集中的に消化しようとするため、一緒に食べたものが脂肪として溜まりやすくなる。おつまみは低カロリー高タンパクのものを選びましょう。冷奴や枝豆、鳥肉(特にささみ)等。

ダイエット、美容、健康の話 @dietnohanashi

ダイエット中に食べてもイイおつまみ ・もろきゅう・枝豆・なすの浅漬け・キムチ ・海藻サラダ・冷奴・あさりの酒蒸し・子持ちししゃも 但し塩分、脂肪分の多いおつまみの食べ過ぎは注意

美味しいレシピ教えます♡ @twosugis2

【超簡単！ズッキーニのおつまみ】①ズッキーニを１cmの厚さに輪切り、オリーブオイルを塗る②とろけるスライスチーズを乗せて塩胡椒をふる③アルミホイルの上に並べてトースターで5分焼けば完成！

サルでも作れる簡単絶品レシピ♪ @monkey_cooking

【おつまみピンチョス】 一口パイにお好きな材料をのせてピックで止めるだけ♪ 生ハム、デザートチーズ、ドライフルーツ、グリーンオリーブ、チョコなどがおススメ♪ pic.twitter.com/BuKd9P2JKA

拡大

ワクワク楽しいレシピ♡ @57Yamasankakoi

【簡単おつまみ★タコポン酢】タコときゅうりをぶつ切りにして、ポン酢をかけ、七味とうがらしをふってできあがり！ゆず胡椒も合います♪

晩酌BOT @daigo12087

つまみ ししとうの肉巻き 材料 ししとう 1袋 豚肉 100g 塩こしょう 適量 みなさんの見よう見まねで作ってみました。おつまみにちょうどいいですね笑 #料理 pic.twitter.com/kgENoyv32R

拡大

晩酌BOT @daigo12087

【海老のおつまみ】 ①ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ、ボイルした海老、ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰとのせ、ﾚﾝｼﾞで３０秒ぐらいで温める ②彩りに粉ﾊﾟｾﾘをちらす pic.twitter.com/yvUfHHRdfh

レシピィ @lesipy

『サバの味噌煮ではなく、サバのマヨネーズ煮（？）でさっぱり味。』 サバの味噌煮の味噌の代わりにマヨネーズを入れてみましょう。魚の臭みが無くなるうえに、マヨネーズの酸味のおかげで、さっぱりとした味になります。白ワインやビールのおつまみにも最高です。

超簡単！激うまっ！ねとめし @net_meshi

【簡単おつまみ♡ 長芋の明太マヨネーズ大葉乗せ】 長芋を切って、明太マヨをのせるだけ！

迷子ちゃん（5） @heshikiri__0530

昼飯ーと思って冷蔵庫覗いたらササミがあったから炙ってわさび醤油と納豆とネギ混ぜておつまみつくった

あやか@低浮上 @a_224xarashi

最近のおやつ兼おつまみwww pic.twitter.com/Qfxv8tCmYq

拡大