栗原弘美（手放す）×都築まきこ（引き寄せる）『自分リセット講座 いっぱいいっぱいな自分を卒業して一番の願いを叶える♪』実況まとめ（2016年4月9日）
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one_heart_mind
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手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
栗原「あなたの『納得がいかないこと』を思い浮かべてみて。もし、わかるとしたら、どうして私はこれを望んだのだろう？ と自分に聞いてみる。たとえば、パートナーが浮気したとしたら『どうして私は相手に浮気をしてほしかったのだろう？』と聞いてみる」#自分リセット
2016-04-09 14:28:36
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
栗原「『そうとはかぎらないかも』という視点で見てみる。自分に対して思い込んでいることがとても多いので、この視点をもつことで解放される」 都築「私と弘美さんが昨年末に対談したとき『私たちは運動音痴だと自分で思い込んでいる』ということがでてきましたよね」 #自分リセット
2016-04-09 14:31:09
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
栗原「『自分は愛されていない』という思い込みを外してみる」 都築「その思い込みの色眼鏡を持って生きている人はとても多い。気づくことが大切。このあいだ私は携帯電話を片手に持ちながら携帯電話を探していた。そういうことを私たちはしている」#自分リセット
2016-04-09 23:20:34
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
栗原「『腐ったピーナッツを捨てる』ということをしてみる。うまくいかないのに、ずっと同じやり方をしているようなこと。子どもやパートナーに対して「こうしてほしい」と思って言っていること、やっていることで、うまくいっていることはどれだけありますか？」 #自分リセット
2016-04-09 23:21:50
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
都築「私は悩んだ時、左手でお箸を持ってご飯を食べてます」 栗原「それはとてもおすすめかも！ 脳の使い方も変わりますよね」 #自分リセット
2016-04-09 14:36:55
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
栗原「『コミュニケーションの冒険をする』というチャレンジ。伝えていないことを伝えてみる。言いにくいことを言うことだけではない。言いにくくないけど言っていないこともある。両方言っていないかもしれない。感謝かもしれないし、『こういうことはやめてほしい』ということかも」#自分リセット
2016-04-09 14:39:05
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
あなたは、誰かに伝えていないことがありますか？ 感謝、謝ること、困っていること、ふたりの関係が良くなるためのこと…… #自分リセット
2016-04-09 14:40:12
フクスケ
@fukusuke1020
@one_heart_mind この辺はミロスとかでも出てくる考え方かと思う。プラス（良いと思っていること）とマイナス（悪いと思っていること）はセットであって、人はバランスを取っている（偏ることも多い）。自分の中だけでなく、誰かとの関係性の中でやってることも多い。
2016-04-09 14:40:25
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
栗原「私が教えているビジョン心理学では、『ネガティブな感情を感じて手放す』ということを伝えている。心を開く。抑圧している感情を開いてみてみるということ。先進国の人間はハートが切り離れている人が多い。するとポジティブな感情、喜びを手放しで感じられなくなってしまう」#自分リセット
2016-04-09 14:42:40
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
あなたが許す必要がある方はどなたですか？ あなたの自由と幸せがこの方を許すかどうかにかかっています。あなたの牢獄からその方を出してあげて。それはあなたの罪悪感も関係しているかもしれません。それとともに手放しましょう。そのせいで自分の人生と幸せを制限しているのです。 #自分リセット
2016-04-09 14:52:06
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
私たちのなかには恨んでいる人を許す大きな力が備わっている。恨みつらみを手放したあとにどんなに大きな世界が待っているのか。それを私たちは楽しむことができる。 #自分リセット
2016-04-09 14:54:09
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
「私はあなたを許します。私自身が自由になるために」 この言葉は、とてもパワフルなので、ぜひ使ってみてください。 #自分リセット
2016-04-09 23:23:39
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
栗原弘美の「手放す」がテーマから、都築まきこさんの「引き寄せる」のテーマにバトンタッチ。ここからは、セリフは未公開になります。ぜひ都築さんのご著書を読まれてみてください。 #自分リセット
2016-04-09 14:56:09
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
都築さんが「引き寄せる」ために、常識とは真逆のことをしてみたお話。とても興味深いです。普通ならとても不安になって怖れてしまうようなことを、あえてしてみる。それをしているとだんだんワクワクしていくそうです。 #自分リセット
2016-04-09 15:01:07
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
都築まきこさん @happy2maki のご著書『欲張れば欲張るほど幸せになる引き寄せのコツ♪ 』のお話。 amazon.co.jp/dp/4434202693
2016-04-09 15:05:40
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
栗原「都築さんのパワフルなことを叶えていくことを可能にする旦那さんを、どうやって引き寄せたのですか？」 都築さんがすばらしい旦那さんを引き寄せたお話をしています。本質的！ #自分リセット
2016-04-09 15:17:12
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
都築さんの「3億円の概念」を使ってのパートナーシップを引き寄せる方法のお話。 栗原「女性は『結婚』と『仕事』を手に入れたいという場合、仕事にフォーカスしてしまう人がとても多い。自分でコントロールできるものだと思い込んでいる。そうではない」 #自分リセット
2016-04-09 23:26:39
手放せば転機が訪れるbot
@one_heart_mind
栗原「『イヤだけどやっていること』には、目的がある。愛されるためとかお給料がもらえるからとか。そこに気づけると、ただやるだけになる」 #自分リセット
2016-04-09 15:31:58