ろきくん生野菜ぴっちぴちの22歳を目指す企画

R-7038/ろき @roamer7038

栄養が足りないけど料理はめんどくさい、ということで生野菜にマヨネーズつけて食べることにした

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ピーマンの種は食べられます。 成分はカプサイシン、ピラジン（血行促進効果）など。 カリウムは、身体の中の余分な塩分を排出する働きがあるようです ピーマンの白いワタと種には冷え性を治し、血流を良くする成分がたっぷり含まれるそうですよ。

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ピーマンを生で種ごと食べてる

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ヘタ以外全部食った

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これ楽だし普通においしいし生野菜マイブーム来るまであるな

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野菜を摂って栄養バランスも改善されて研究も進んで美肌効果も出るでしょ

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大根とか玉ねぎはキツそうだけど人参とかいけるかな

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なんで一番最初に浮かんだのがピーマンだったのかは謎

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@freedom2501_ ボディタッチ禁止ね

フリーダム @freedom2501_

@roamer7038 来週の火曜日サークルいくから泊めて♡

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なんで一番最初に浮かんだのがピーマンだったのかは謎

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ナスも生で食ってよさそうですね

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ろきくん生野菜ぴっちぴちの22歳を目指す企画始まります！

フリーダム @freedom2501_

ろきくんのアナルにナス挿入してぇ...

ふりかけ👯⛄⚰ @NexusFu

生野菜おちんちろき

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この人泊めるのやっぱやめようかな...

R-7038/ろき @roamer7038

キュウリは栄養がないのでNG