でんか (⊐-ᔮっㄘ) @Kanjelman
柳都三國志顕彰会/鹿之角加工センター/夏の遅刻魔/みやこ島/炭酸と防寒/懐古の夜
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キャベツ食べたいけど刻むのしんどい時はこうしちゃえばいいじゃない、という全農さんからのダイナミックで美味しそうな提案
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筋肉質の人や太くなるか心配な人にこそやって欲しい“ふくらはぎ超痩せ運動”がこちら「足ってこんな変わるもんなんだ」
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マッチョな師匠「(ダイエットするのに)まだ有酸素で消耗してるの?」←マジでやってなかった…!
編集部イチオシマッチョ師匠「筋トレ=基本給を上げる事」 必ず結果にコミットするダイエットのコツ(編集部)
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