2016年11月10日

一日二時間程度の椅子睡眠で大丈夫な能力を身に着けたのだが、疑問を感じ無理やり普通の生活に戻してみたら…

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ぜひぜひ第三次安倍政権で東京オリンピック開催をー。 @Q47SM9

夏から秋にかけて、一日2時間ほど椅子で寝れば大丈夫な能力を手に入れたんだけど、流石に疑問を感じて3日ほど無理やり普通に生活してみたら、一気に疲れが出て体調崩してな。たぶん、アレは60位で死んだ漫画家みんなが身につけた能力で、あれを続けていると、突然死ぬんだな。

2016-11-10 03:50:00
未理@幕張エコパ福岡行く @miri3_72

一昨年の私こんなだったなー不眠症から来てたけど

2016-11-10 12:40:46
ドルリヘコ🔞コミティア し14b @riheko

@Q47SM9 私20代のとき2時間睡眠1年半続けたら毎日変な色のゲロ出るようになりましたよ

2016-11-10 03:51:35
えかきどう/お仕事募集中 @E_K_D

@Q47SM9 それは体が鈍化していっているだけで疲れ自体は累積していってるだけじゃ・・・

2016-11-10 03:55:05
おやまの @taisyou3

最近これかな?異様に眠いのは。 先月まで3時間半ほどしかねてなかったがいまじゃぁ、6時間位寝ないとしんどい。。

2016-11-10 12:40:02
蛍お爺さん😇 @kei_foo

漫画家が60くらいで突然死ぬのそんなに悪い事でもないよなってちょっと思ってたりする…

2016-11-10 12:42:27
@alucaje

@Q47SM9 知人の医学部受験生がそれやってて数年後に統失になってました。

2016-11-10 09:13:15
⛩ベッポSHKその想い神に奉れ絵馬に願ひを! @beppokurusu

水木先生が先輩漫画家が早死なのを述懐してる漫画あったな………>>RT

2016-11-10 12:41:09
みずねこ@アムリタ_牙狼&イアル在住 @tyon2ex

@Q47SM9 おはようございます。初めまして。私も昔、3時間床に転がって寝て、そのまま仕事行くのを3年やってましたが、ある日いきなり40度超えの発熱が4日続いて、そのまま2週間入院しました。些細な擦り傷からの感染症起こしてたんですが、抵抗力落ちてたんでしょうねー。

2016-11-10 08:59:36
öhどいろ🌸 @ochercollar

私も最近自分の睡眠時間に疑問を持ち始めたからちゃんと布団で5時間くらい寝たい:;(∩´﹏`∩);:

2016-11-10 12:40:09
あかさたなゆた @akasatanayuta

ちゃんとベッドで連続的に睡眠取った方がいいのはなんとなくわかってるねん…うん…気をつけたいけど

2016-11-10 12:42:17
リンク ヘルスケア大学 慢性疲労の改善に!良質な睡眠をとる方法 | ヘルスケア大学 眠っているはずなのに疲れがとれない、疲れているはずなのに眠れないといった悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。ここではドクター監修の元、疲労を早く回復させるために効果的な睡眠方法について紹介します。

コメント

にゃるらっとほってふ @nyalrathottep 2016年11月10日
具合がわるくなったわけではなく、疲労が蓄積していたことに気づかなかっただけ
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珈琲中毒 @_Coffee_Junkie 2016年11月10日
10代20代の寝てない自慢マウンティングの取り合いから、既に不毛なチキンレースが始まっているのだ…睡眠はほんと取れよ飯なんか1食くらい抜いても1週間1か月ベースで偏ってなけりゃなんとかなるけど、睡眠は一日抜くだけで命取りだし、睡眠不足は確実に蓄積するから。
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よーぐる @Seto_yasu1987 2016年11月10日
なんか別のまとめにもありましたね、少しの時間で眠りが大丈夫って時は十分に眠るだけの体力がないってやつ
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冶金 @yakeen4510 2016年11月10日
なんか眠くなってきた。
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phoque aka猫二姐∃🐾 @phoquesan 2016年11月10日
ショートスリーパーは平均的に短命、みたいな調査結果があるらしいです。あたしも普段は4時間強で大丈夫なんだけど時々全然体動かなくなることがあってそんなときはひたすら寝る。
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はやたか @mofmofhayataka 2016年11月10日
動物には外部環境がきつくて寝れないとき用の「回復を犠牲にして起きてよう」モードがあるのです
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nekosencho @Neko_Sencho 2016年11月10日
他はともかく、今読んでる漫画描いてる漫画家が死ぬのは困る
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m.i. @L_z_m_i 2016年11月10日
寿命を前借りしているようなもんですかね
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エルムアイル @elm_aisle 2016年11月10日
逆に長時間寝すぎても早死にするみたいな説を聞いたことがあるけど、辛い現実より寝てる時の方が幸せなのでお休みの日には14時間以上寝ることにしてる。
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もっこㄘん @Mokko_Chin 2016年11月10日
睡眠時間を削って一日の活動時間を増やしている代わりに、将来の時間(寿命)を削っているんですね。
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渚稜 @nagisaryou 2016年11月10日
ダメなのは若い頃の寝ずの努力ですよ。苦労して仕事を覚えた時点で体を壊して元も子もなくなるという。
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れが @lega235 2016年11月10日
睡眠時間足りないと露骨に体や頭動かなくなったりするから基本6時間以上は寝るようにしてる。9時間以上寝ると寝疲れしちゃうからアレだけど
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エビゾメ @ABzome 2016年11月10日
これと反対の話で裏づけになるのが水木しげる先生だよなぁ。 http://geinou2.com/mtalent/1841/
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よもやま@垢変しました。 @yomoyamawara 2016年11月10日
疲れすぎて認識しなくなってるってやつだこれ。ちゃんと寝ると疲れを思い出すらしい
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Cook⚡夏アイコン頂きました/アイコン画像物販情報はピン留めを @CookDrake 2016年11月10日
これ、激務続きだった人が、やっと休めた時にぽっくり死ぬやつや。繁忙期明けに心筋梗塞や脳卒中が起きやすい所以。
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Cook⚡夏アイコン頂きました/アイコン画像物販情報はピン留めを @CookDrake 2016年11月10日
elm_aisle それ、寝すぎが短命の元とは限らないのですよね。長時間寝ないと回復できないくらい身体が弱かったり、睡眠がブツ切れで何度も寝直さないと寝不足になるようだと長生きできない、というのが真相かもしれません。
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はくまに・アーチボルト @haku_mania_P 2016年11月10日
一時期仕事が死ぬほど忙しかった頃、1日3時間睡眠で生きてたし、それで生きて行けてた。あれで相当寿命すり減らしたよな…
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アルビレオ@炙りカルビ @albireo_B 2016年11月10日
「短時間睡眠は体の不調を自覚できなくなる茹でカエル状態なだけ」と解釈すればいいですか?
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寝床乃人 @nekotowolf 2016年11月10日
睡眠中は成長ホルモンが起きてる時より多量に出る。寝る子は育つとか病気やケガには寝るのが一番と言われる由縁。極端に睡眠をとらない状態は身体の修復が上手くできないわけで疲労というより小さな故障がどんどん溜まって行くことになる。結果、完全に壊れてしまう。過度の睡眠不足はあの世への近道。
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KAZU(🐱) @vtrsh 2016年11月10日
最終的には個人によるような… 計算を簡単にするために、仮に睡眠が8時間と4時間の人がいて、後者が1日の6分の1寿命を削ってるとして、90年の寿命が75年になるだったら、より動けるときに時間を使える後者の方がいいかな、と思う。
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深井龍一郎 @rfukai 2016年11月10日
「資格を奪われたショートスリーパー漫画家は死んじゃうぽん」「それは社会人として死ぬという比喩的な意味でしょうか?」「生物として息の根が止まることだぽん」
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にれ ななき @nire7th 2016年11月10日
サイン自体は出ているはずなので、自分の身体から来る疲労への警告を無視できるようになったってだけなんでしょうな。
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りんご斗米道改二@ショートランド @sansenhk 2016年11月10日
要するに疲れ知らずになってたってことだな。疲れなくなったっていう意味じゃなくて、疲れを知らないから自分が疲れてることを認識できないっていう
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okoo @okoo20 2016年11月10日
ああ、これたぶん疲れとかを感じる能力がマヒってるやつだよ。 一度ゆっくり休んだらそれが自覚できてしまったのだな。
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肉喰男 @eatthemeat2854 2016年11月10日
「寝る時間を削る」イコール「寿命を削る」
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武三 @LIV4Cm6CozkiDR6 2016年11月10日
睡眠関連のメカニズムってまだよくわからないこと多いから大人しく理想的とされれる8時間睡眠するのが無難
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@nagayaneko 2016年11月10日
メンタルの状態悪いと眠れないのは知られていると思うけど、鬱に限らず、病院罹って睡眠導入剤で無理矢理寝かせるようになったら、それだけで回復してくる患者さんは結構いるんだよ。
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こぷやん⋈ワクワクチンチン @coprolite 2016年11月10日
若いうちは体力と勢いでいけちゃうけど、四十の声を聞いたあたりから一気に体調が下落して、気づかずにいれば四十路後半には物凄い勢いで心身共にガタがくるんだよね…
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kzt @kztiam 2016年11月10日
食う・寝る・遊ぶ以外はするもんじゃないと。バカは休み休みやる。特に労働。
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mmmmmtttt37 @mmmmmtttt37 2016年11月10日
自分が学生の頃なんかは、勉強する間を惜しんで寝てたなあ。
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@Koji200000 2016年11月10日
椅子睡眠はエコノミークラス症候群も怖いよ。若い時はいいけど足はむくんでんなーって感じた要注意。血栓が出来て詰まるよ。
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bluemonkshood @bluemonkshood 2016年11月10日
20代の頃は、普通に月400時間働いていたな。1日13時間30日働けば、普通にクリアできる。 でもそれを40代まで続けていて、月の残業が200時間超えているのを2年ほど放置したら、さすがに心が壊れた。それもさ、公立病院で、24時間連続勤務して、5000円の休日出勤手当を事務がドヤ顔で払ってくれて、そうか、自分時給200円で、元旦から、働いたのかと思ったら涙が出た。
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ぱんどら @kopandacco 2016年11月10日
そうしたい訳じゃないんだがこの辺で語られてる寿命圧潰要因がやたら合致する件について
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ひのかぐちけん @kagutsuchisword 2016年11月10日
今日仕事中ものすごく眠くて帰ってきたら完全に風邪引いてるってわかったんで早めに一度寝たんだけど、アレつまり身体が「もうキツイから寝て治せ」ってサイン送ってるんだなって気づいた。みんなも身体の声は素直に聞いておこうな!
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Simon_Sin @Simon_Sin 2016年11月10日
「世の中に寝るより楽はなかりけり浮世の馬鹿は起きて働く」と詠んだ江戸時代の人は鋭かった
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未知神明(みちがみ・あきら) @ontheroadx 2016年11月11日
若いときの1時間は老後の10時間に相当するので、睡眠時間を削っても若いときにしかできないことをやっておいたほうがいいのです。
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銀猫 @gin_neko6 2016年11月11日
走り続けてる時は平気なんだけど、立ち止まるともう立てなくなるんだよね。
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†┏┛墓┗┓† @snowman_home 2016年11月11日
育児で短時間睡眠は慣れているものの、たまに子供と一緒に10時くらいに寝ると朝から疲れているし仕事中も眠くて仕方なくなる。寝なくても大丈夫モードからはよ寝ろモードに切り替わるんだよ
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l-m @light_m 2016年11月11日
ちょっと脇道に逸れるけど、前にダイエットしたときは睡眠を充分にとった日とそうでない日では前者の方が圧倒的に効果があったから、みんなちゃんと寝よう。
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鉄イさん @kiwifruit_cake 2016年11月11日
nire7th 今話題の電通の社員なんかにある日一斉に1日8時間寝てくださいと言う指示を出して寝かせたら、多くが一斉に体調を崩して、自分のデスクじゃなくて病院のベッドに直行するだろうな。
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ろんどん @lawtomol 2016年11月11日
「俺は2〜3時間も寝れば大丈夫」を自慢に、仕事に遊びに全力投球!だった先輩が40前に倒れた(一命は取り留めましたが後遺症が…)とき、私ら後輩どもは「やっぱ寝ないとマズいよなぁ」と語り合ったものでした。
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しもべ @14Silicon 2016年11月11日
やっぱ睡眠って機能は神だわ 適切なタイミングで簡単に寝入れるようになればもっと神なんだけど
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「おれだーっ」「からみ大将軍!?」 @tonbiniira 2016年11月11日
一体いつから―――自分は疲れていないと錯覚していた?
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にれ ななき @nire7th 2016年11月12日
kiwifruit_cake だからと言ってそのまま働かせてもどっかで致命的なレベルの故障を起こすでしょうね。現世を生きるのはホントにキッツイマラソンですなあ…
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3200Kelvin @3200K 2016年11月12日
睡眠と似た様な話だけど、激務で働きまくった後の休みで急に風邪引いて熱を出すとかは「気が抜けた」とかじゃなくて、そこでようやく身体の免疫機能が働き出したって事らしい。 つまり、風邪引いてても体力が低下してると免疫が機能しないので症状が現れない=目に見えないところでダメージがガンガン蓄積してる、という罠。 休まないって事は、闇金でお金借りてるのと同じ。 後で高いツケを払う羽目になる。
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なが @k_watarase 2016年11月14日
眠れなくても暗闇でリラックス状態でいるだけで身体は休まるので、短時間しか眠れないという人は試してみてください。
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