- sugiru_gannhu
- 11101
- 321
- 6
- 36
ライブドアニュース
@livedoornews
【マジか…】「寝だめ」で健康損なうリスク増加、米国で研究報告 news.livedoor.com/article/detail… 平日と休日の睡眠時間の差が大きいほど自己評価が低く、心血管系疾患の発症リスクが増すとの結果が報告された。 pic.twitter.com/jGutVAeCf0
2017-06-09 22:15:00
拡大
リンク
ライブドアニュース
休日の「寝だめ」で健康損なうリスクが増加 肥満や心血管系疾患も - ライブドアニュース
米国睡眠学会の年次会で「寝だめ」の健康リスクを示す研究結果が発表された。仕事の日と休みの日の睡眠スケジュールのずれは、全体的な不調感に影響。また、心血管系疾患の発症リスクも増すと報告されている
2 users
18
うへマスター
@uhe_master_
社会人でありながら毎日8時間の睡眠時間をとることができるこの生活こそ、何よりも俺にとって最高の財産なのではないかと、つくづく思いますね
2017-06-10 00:19:30
酔狂先生(へたれ無双)@特殊な用途のカオマンガイ
@sotonohit
これ、寝だめ自体が悪いというより寝だめするしかないような生活状態がやばいという事なのでは…・x・
2017-06-09 23:17:02