【気持を見える化】本を並べるだけで今の自分の気持ちを「見える化」する方法。
- guchi_fukui
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気分によって選ぶ本が違う。
本屋にいってどの本を買うか?。その時々の自分の気持によって選ぶ本は変わってきます。本をみれば自分の今の気持ちが客観的に見えてきます。それを応用して本棚の本をつかって今の自分の気持ちを確かめてみましょう。 #本ろーぐ pic.twitter.com/glSJiXhX4Q
2017-06-22 14:26:18自宅の本棚からピックアップ
まずは本棚の本を選んできます。できるだけいろんなジャンルのものがあるとよいでしょう。自分の部屋には昔読んだ本、買ったけどまだ読まずに積読している本などいろいろありました。適当にピックアップして並べます。 #本ろーぐ pic.twitter.com/7Me7gWogRg
2017-06-22 14:26:43この遊びには「かたろーぐ」というボードゲームをつかいます。大理石のコマを本にのせ、それらに対応したカードをシャッフルして山札として準備完了。さあはじめてみましょう。 #本ろーぐ pic.twitter.com/KgYMHXIcvi
2017-06-22 14:27:45『今』読みたいのはどちら?
まず山札から2枚のカードをめくります。「今の自分が読みたい本はどっち?」。『+1cm』と『まどみちお詩集』。『+1cm』はヴィレッジバンガードの「店員が寝る前に毎晩読んでます」というPOPにひかれて購入しました。ちょっと素敵な文とイラストの本です。 #本ろーぐ pic.twitter.com/GCyvE8bQsq
2017-06-22 14:29:03「今はこちらかな。これを読むことで毎日が少し楽しくなる気づきをえられそうだし、イラストが多く読みやすそう。」選んだ方の本にキラキラしたハートを1つ置きます。 #本ろーぐ pic.twitter.com/7DXQgiVQa0
2017-06-22 14:29:28続いて次の2枚を山札から。『深夜特急4巻』と『まどみちお詩集』。「詩をよんでじんわりするのもいいけど、深夜特急を読んでどっぷりと旅の世界につかるのもいいなあ。」ということで、『深夜特急』にハートを1つ。 #本ろーぐ pic.twitter.com/abrW7fT63F
2017-06-22 14:29:495分間で14個のハートを置いたらおしまい。
こうして進めていき、山札がなくなったらシャッフルして再び継続します。14個のハートをすべておききったら終了。所要時間は5分くらいでしょうか。最後に、自分の結果はこうなりました。#本ろーぐ pic.twitter.com/WoNqlGBjTU
2017-06-22 14:30:23「毎日を楽しく過ごす気づき」を欲している、少し疲れた状態・・・
1位から『+1cm』、 『まどみちお詩集』 、『深夜特急』。そして自己啓発系や子育てのための教養本などは下位。こうしてみると今の自分は毎日を少しでも楽しくできる「気づき」を欲しているようです。 #本ろーぐ pic.twitter.com/aIph5UEwkr
2017-06-22 14:53:07旅にでて現実逃避もしたいし、優しい詩の世界でも癒されたい。一方、現実の生活にすぐに役立ちそうなノウハウ本は、今は求めていない。そういった「バリバリやるぜ」という元気は今は不足しているようです。#本ろーぐ
2017-06-22 14:31:36自分の今の気持ちを本に聞いてみては?
やってみて自分でも意識してなかったことがわかり、なかなかおもしろかったです。肩の力をぬいて、もっと休みや遊びの時間を多くとってみるようにします。みなさんも家の本棚から本をとりだしてきて、自分の気持ちを本に聞いてみてはいかがですか。 #本ろーぐ pic.twitter.com/9DPUtzG4ih
2017-06-22 14:34:36