「自責は精神的リスカ。生きてる実感が得られる上に思考停止の良い言い訳になる」…医者の言葉が重たい

ももひき白すぎる @ADHD73888136

主治医に言われた「自責は精神的リスカなんですよ。痛みが伴うから、生きている実感が得られる上に、思考停止の良い言い訳になる、中毒性の高い行為です」っていうのが、今になってボディブローのようにキいてる。 自責は命綱にもなるけど、その命綱を手放す理由にもなる、諸刃の剣なんだな……。

🐿だらリス🐿 @dhdararis

@ADHD73888136 すごくすごく、わかります

ももひき白すぎる @ADHD73888136

@mizuhanadhda わかってしまわれますか……。色々、大変な思いをなされたんでしょうね😢

りきち @rikichi0327

@ADHD73888136 ＞「自責は精神的リスカ」、「思考停止の良い言い訳」 なるほど、まさしくですね。 気をつけねば。心に刻み込んでおきます。

ももひき白すぎる @ADHD73888136

@rikichi0327 やはり、まさしく、なんですね。ごく個人的な話だと思ってたんですが、皆様経験されてるんですね😭

momyomomyo @momyomomyo

私が悪い(頑)」で停まっちゃうのも困っちゃうからぬ。 twitter.com/ADHD73888136/s…

1000BAYASHI @hiroshikaicho

@ADHD73888136 職場にも昔そんな自責ばかりしている上司がいた。自責はするが行動は変わらず結果は出ない。そんなもの誰も求めてない。責めてないで解決する方法を考え実行し解決するのがゴールだ。だれもあなたを責めたいんじゃない。皆があなたの自責で困ってる。やがてその自責は伝播して組織が腐っていく

ゼンキ改・小説家になろう @qbrpr580

@ADHD73888136 自分も分かりますね(；´・ω・)自分自身もADHDと強迫性障害で病院に通ってますが、通う前は自身でバレぬようにして、自分を責めて自分がおかしいんだと(この時は病名は知りませんでしたので凄くバレる事を恐れてました)凄く苦しかった事を思いだしました(´ヮ｀;)

ごんた @noimage69

自己肯定感低いから、難しいなぁ。って、これが思考停止か。 twitter.com/ADHD73888136/s…