「自責は精神的リスカ。生きてる実感が得られる上に思考停止の良い言い訳になる」…医者の言葉が重たい

まずは自分を褒めて生きましょう
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ももひき白すぎる @ADHD73888136

主治医に言われた「自責は精神的リスカなんですよ。痛みが伴うから、生きている実感が得られる上に、思考停止の良い言い訳になる、中毒性の高い行為です」っていうのが、今になってボディブローのようにキいてる。 自責は命綱にもなるけど、その命綱を手放す理由にもなる、諸刃の剣なんだな……。

2017-08-23 14:32:32
ももひき白すぎる @ADHD73888136

@mizuhanadhda わかってしまわれますか……。色々、大変な思いをなされたんでしょうね😢

2017-08-23 22:12:02
りきち @rikichi0327

@ADHD73888136 >「自責は精神的リスカ」、「思考停止の良い言い訳」 なるほど、まさしくですね。 気をつけねば。心に刻み込んでおきます。

2017-08-24 07:51:43
ももひき白すぎる @ADHD73888136

@rikichi0327 やはり、まさしく、なんですね。ごく個人的な話だと思ってたんですが、皆様経験されてるんですね😭

2017-08-24 07:57:02
momyomomyo(55 @momyomomyo

私が悪い(頑)で停まっちゃうのも困っちゃうからぬ。 twitter.com/ADHD73888136/s…

2017-08-24 08:21:46
日常に生きるヒロシ @hiroshikaicho

@ADHD73888136 職場にも昔そんな自責ばかりしている上司がいた。自責はするが行動は変わらず結果は出ない。そんなもの誰も求めてない。責めてないで解決する方法を考え実行し解決するのがゴールだ。だれもあなたを責めたいんじゃない。皆があなたの自責で困ってる。やがてその自責は伝播して組織が腐っていく

2017-08-24 08:27:51
ゼンキ改 @qbrpr580

@ADHD73888136 自分も分かりますね(;´・ω・)自分自身もADHDと強迫性障害で病院に通ってますが、通う前は自身でバレぬようにして、自分を責めて自分がおかしいんだと(この時は病名は知りませんでしたので凄くバレる事を恐れてました)凄く苦しかった事を思いだしました(´ヮ`;)

2017-08-24 11:14:21
ごんた @noimage69

自己肯定感低いから、難しいなぁ。って、これが思考停止か。 twitter.com/ADHD73888136/s…

2017-08-24 12:02:33

コメント

ヘルヴォルト @hervort 2017年8月24日
「これは間違っている」という発言のほとんどは、じゃあどうすればいいのかが書かれてないことが多くてあまり価値がない 今回の場合、それを行わないことにより発生する多大なストレスを緩和する手段がなくなり、精神に異常をきたす可能性が高い だからリスカは止められない。リスカを止めることにより一足飛びに自殺されたら意味がないから。生きるためのリスカなら認めてあげるしかないんだよ。
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にににry⋈ @for_registratio 2017年8月24日
hervort 言いたいことは激しく同意。ただ、これは「間違えてる」ってほどの指摘でもなく、「そう作用することもある」ってぐらいなんじゃね?
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fumi @karakararen 2017年8月24日
何事も用法用量を守って正しく使いましょう
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珈琲牛乳 @coffreexx 2017年8月24日
自責や自罰に走っちゃうときって、たいていマジで自分以外にストレスのやり場がないかつストレスMAXの時なんだよね 「自殺をしないため」「物や人にあたらないため」の最終手段って時は、衝動に従っておいた方が良いと思う
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珈琲牛乳 @coffreexx 2017年8月24日
ただ中毒性云々にはめちゃ同意なので、「ストレスがひいてるときに」考えてみる価値はあることだと思う
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Air_Filas @AirFRMK 2017年8月24日
ぶっ刺さった。「どうせ出来ないんだ」とやめてしまう。
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九銀@半bot @kuginnya 2017年8月26日
言い訳って言葉で追い打ちをかけていくスタイル
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