冷凍野菜でも栄養バランスはよくできる？「生野菜じゃなくても良いんだ」「セブンイレブン、便利そうな冷凍食品いっぱいある」

Hoku🇵🇸🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ @aka_sb

冷凍食品で栄養バランスはよくできる？『栄養と料理』編集委員に聞いた【忙しい人必見】 hotpepper.jp/mesitsu/entry/… これびっくりするくらいためになった…生野菜じゃなくても良いんだ。

としりん @t0shirin

「冷凍野菜は収穫後、新鮮なうちに急冷されてマイナス18度以下で管理されます。風味や栄養価も損なわれにくく、また旬の時期に適切に冷凍されて管理されたものは、旬でない時期の生鮮野菜より栄養価が高いこともあるんです。」 なるほどーーー！！！ twitter.com/aka_sb/status/…

猫巫女さん低浮上 @necoformiko

@aka_sb @MeguoTohoAK914 ちなみに給食とかでも良く使われる理由は下処理がされてるから めんどくさがりでも簡単 後、冷凍食品は低温保存なので保存料が一切入ってないのも利点

てっちゃん@とある雑貨店の店主 @tetsu_drums

なるほどー。冷凍野菜でもええんや。すごい勉強になる…。 twitter.com/aka_sb/status/…

Takashi GT🎸 @takashi_ottosei

最近の冷食ホンマにすごい。野菜もすげぇ美味しいのよな twitter.com/aka_sb/status/…

うおぉんとヒグマ＠aegis @myluoon

こんなんでいいんだ

🎗吉野 ミッチー🎗 @yamanokobitosan

野菜不足を感じてたあたしだけど、これは参考になった！ twitter.com/aka_sb/status/…

dolice/龍雨 @dolice_riu

これ、妹やおかんに教えてあげたい。妹は出産でアレルギー発症して年々悪化し、今は生野菜も生の果物も食べられないんだよね。そのせいか傷の治りが遅かったりしてる。 ＲT

J・K=24 @jeikeiikoru24

コンビニの野菜商品は便利だよねぇ

感謝のつくね @tsu_kune

冷凍野菜ってあまり使ったことないな…近所のスーパーは冷凍食品かなり充実してたし後で見に行ってみるか。

りぃくん「ぱぱとお茶会したい」 @mall166

ミックスベジタブルとかぶろこりとかよく使う〜〜(*'ヮ'*)生かどうかは気にしてなかったや下ごしらえめんどいし

ほい@C103日曜日 東v43b @hoi_yutenji

西友の冷凍ほうれん草にはお世話になっております

ココナッツ @darthcoconut

セブンイレブン、便利そうな冷凍食品いっぱいある。 twitter.com/aka_sb/status/…

みみくす @mimixmix

セブンのグリル野菜よさげだな…今度試してみよう

𝕞 𝕠 𝕤 𝕠 @sakura_i6

セブンのグリル野菜冷食めっちゃ気になってるんだけど近くの店舗置いてないんだよね...

瑠奈 @LuNarcisse44

セブンのイタリアングリル野菜、いいな。ラタトゥイユが簡単に作れる。

空向＠C103 1日目(土)ス-77a @soramuko

かぼちゃをリゾットに入れるのすっごい美味しそう 今度やろう

ひよしてらり @hiyoshiterari

でも、酵素は無いので生のフルーツかトマト追加を勧める。 twitter.com/aka_sb/status/…