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キヨイチ@3日目西L32a @kiyoichi261
精神を病むコツは『前の自分より成長を実感出来ず、それが長期的にそれが解決できない場合に起こる』らしいので モチベが上がらなかったらなんでもいいんで適当に新しいことに挑戦すると多少軽減できるらしいっすよ。
思い当たる
うゆ(17) @yuuyu_tear
こマ?確かにその通りだわ
MOMO\伊達ピ/ @momokan4141
あ〜わかる なるほどなあ
ぼめら(ぷにゅぷにゅ) @b208aa
あーーーっ!!!!これじゃないですか完璧に!!!!!!!
移動しました→@fuchi_1682 @fuchi_fgo
ああ、夏頃の状態本当にこんな感じだったわ....参考になります
礎となったレイ @rei5ds
私の場合は多趣味の原因でもあるな。(笑)
夏鯨 @WhaleXtalk
くそうっ! 私は正に!正にそれに引っかかって今年という年の七割を潰してしまったのだ……
🐸やなふみ🐸 @kaility
精神病むほどじゃないけど新しいゲームをしたくなる時って大体こんな気持ち…モチベ上がらなくなる……
あかざき @akajackie
今まで結構自然とそういうことしてた
雷都 @efu35
スポーツやるとほぼ間違いなくこれに至るんですが >RT
星路 @a.k.a. 石仮面 @shohji
運動や筋トレが有効というのもこういうところにあると思う。手っ取り早く成長を感じられるから
もゆる@大神絶景版初プレイ中 @31eom211
RTなるほど…さっきDMC4アゴナス戦で回を重ねるごとに下手になってゆくので凹んでいたけど、別のゲームで気持ちを切り替えればいいのだな。ハッカーズでLV上げするか…もう裏ボス居ないから稼ぐの大変だけどね(´・ω・`)
たーぼぉ @turkey_pc
競馬もプログラミングも自転車も頭打ちだものな。なんか探すか>RT
うんうんやどや@キャシー🐼🍔 @queendeckard
なんかわたしが読んだ論文では「正当な評価が足りない場合」だったけど、まあ確かにそれはわかる気がする
その他の意見
グリン @glin720
新しいことに挑戦するカロリーの高さをご存知ない…?
テノ @Teno_Kiyo_Go
成長なんて二年何も感じてねぇわHAHAHA(・∀・)
ほく猫@6/30 ガタケ E-29a @umininn_mn
精神を病むコツってなかなか面白い表現だな>RT
ゆいはい @skstr4
問題はその気力すら起こらないことなんだよなぁ
ひっきー@ステ外れた悲しみ @hikki_1210
その昔、やりたくもない部活動に入り、怪我とか身体のこともあって案の定まったく上達せず、それが一年以上解決されなかったら統合失調症とかそういうものに近い感じになったから適宜諦めが肝心だと思う
紅 朱赤 @KouSyuuka
昔『凛花』に載ってた読み切りの中に「自信は長期保存が効かないが実力は蓄積される」って言葉あったな… 順序逆にして『実力は蓄積されるが自信は長期保存が効かない』って厄介だなぁと思いながらも気をつけて生きるようにしてる。>RT
clsyt @clsyt1031
@kiyoichi261 それも一時的にすぎないかも知れませんね。精神を病むというのは、結局自分を愛せないという事ではないでしょうか。最低、最悪の自分に気づき、そんな自分を愛せるようになればいいですね。 批判ではありませんので、ご笑読下さい。
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コメント

ヘルヴォルト @hervort 2017年12月9日
あー分かる他人からみると多趣味で飽き性って奴だろ? 俺じゃん
おくら納豆のり ★混ぜると美味しくて白飯がすすむ★ @okuranattonori 2017年12月9日
『腐海の流砂も もがいて抜ければ 新たな発見』どうかなぁ?
まりも @potimarimo 2017年12月9日
それだと老化が進むと確実に精神を病むことにならない?
めっしゅの靴下(閉鎖) @socks_of_MESH 2017年12月9日
「精神を病むコツ」だと精神疾患になりたい人がなる為に必要な物になるし、そもそもそのケースはいくつかある精神を病む原因の1つでしかないし、実際になった時にこれだ!と自分勝手に判断・行動して悪化したらどうする気なんだろう。いろいろと曖昧になってない?そういう場合はどこぞの精神科医(精神病の人だから発言が妄想とか言っちゃうアレな医者ではあるのだが)じゃないが、専門の病院に行って診てもらった方が良くないかな。
キノシタ @kinoshita160620 2017年12月9日
やりたいことがたくさんある人は心を病まないってことだね。オタクの人には朗報だろうなあ
おゆ @nyaccy 2017年12月9日
アイコンがフォスフォフィライトなのがまた意味深
からあげキッズ @karaage_kids 2017年12月9日
いや、解決策は「ほどほど、ぼちぼち」精神を覚えることだよ
ゆゆ @yuyu_news 2017年12月9日
「新しいこと」で達成感が得られず、むしろ「これもできない…」となる悪循環コースもあってな…。
ぽんぽん @apocalypse1706 2017年12月9日
まずはこんなたわいもないことに惑わされないようにすることが重要かと思われます。
二尾狐(にびこ) @dualfoxy 2017年12月9日
新しい事に取り組もうにも上に上が居すぎてスタートから落ち込んでやる気なくなる。私に座れる席なんてもうどこにも残ってない。
アブー・バクル・バグダーディー★@受験生 @JapanAigis 2017年12月9日
新しいことに挑戦する暇を消し去り仕事のみに集中させてくれるブラック企業とかいうクソ
ceptree @ceptree 2017年12月9日
何年もやってることって学習曲線的に前線してるか後退してるか分からなくなるので、現実逃避で新しいことをやるとガンガン学習できて、ストレス発散にはなる。
marumushi @marumushi2 2017年12月9日
エラい意識高い病み方だな
ジョウカイボン @Joukaibon 2017年12月9日
40代、50代のパワハラとか老害化もこうした病みが一因だと思ってる。新しいことに挑戦する好奇心とかスタミナが衰えて、今が旧くなっていくことばかりに目が向いてイライラするんだよね。
ネット・アイドル界の重鎮だんごむしさん @sengodebu 2017年12月10日
精神を病んでる奴は100万円あげると大抵治る(一時的)
よもやま@垢変しました。 @yomoyamawara 2017年12月10日
新しいことやる気力がない人は既に病んでるからまず休んでどうぞ
しぇりりん(平成ジャンプ無限大組) @m_sheririn 2017年12月10日
やりたい事多すぎて逆に手がつけられなくて病む
ランド(再生中) @rando_Life 2017年12月10日
置いてけぼりになってる感分かる
yuuta @jacoby 2017年12月10日
多動ってこれっぽい。一時的なら逃避もいいけど、問題に向き合わないと解決しずに悪循環になる。
Mill=O=Wisp @millowisp 2017年12月10日
「定期昇給」って実はものすごく効果的なメンタルケア制度だったんじゃないのかな
scalar @scalar001 2017年12月10日
millowisp 同意。社会性欲求における承認欲求が充足される→自分は必要とされている!と実感→安心。これは強い。
scalar @scalar001 2017年12月10日
理論的裏付けは薄い(アドラー心理学くらいか)が、個人的には社会性欲求の充足が重要と思っている。「自分の成長」も、成長すると社会で必要とされる or 不必要と判断されて社会から追い出されるという恐怖が薄まる、よって安心する、という作用機序と考えてる。 現代の日本社会で村八分とか社会自体から追い出すという行動そのものがありえないので、いわばハードコーディングされた本能アルゴリズムがバグってしまっている or 不必要になりすぎてしまっている、と思ってる。
ジェリーブレイク @TruthorDare1984 2017年12月10日
新しい事でなくても、子供の頃好きだった事とか、忙しくてやりたいのを我慢してた事とかでも良いですよ。要は一時的にでも気分転換になれば、気持ちに余裕ができるので。
ヘルヴォルト @hervort 2017年12月10日
kinoshita160620 それ裏を返すと回遊魚みたいに止まると死ぬって意味だから
かーぽ @xi8442 2017年12月10日
アニメアイコン語の「精神を病む」という言葉の意味するところと、一般的な精神疾患が違うと理解するまで数分かかった。
キノシタ @kinoshita160620 2017年12月10日
hervort 好きで回遊してるんだからそれは大丈夫だと思うな。問題は外的要因で強制的に止められた後だね。資金が尽きるとか家族にコレクションを捨てられるとか;
---------- @yukiokurosaki 2017年12月10日
「新しいこと」ってそんなに難しいことじゃなくてもいいと思うんだけどね。なんとなく興味でたやつをなるべく安く手に入れて一回齧ったりしてるよ。ダイソーのニードルフェルトは面白かった。小鳥さんになるはずが芋虫になった。
なみへい @namihei_twit 2017年12月10日
一つのことに集中する(固執する)のは、プラスに働けば「捗る」だけど、マイナスに働くと「堕ちる」からな。逆に、気を逸らして散らす(≒忘れる)ってのは、マイナスに働けば「散漫、失念」だが、プラスに働けば「程々、拘らない」になる、と。
なみへい @namihei_twit 2017年12月10日
『自分の気が済むまで、やり込んだり、サボったりすること』ソレが思うように出来ない状態が続くとストレスになる。んで、自分のせいじゃない(自分じゃどうにもできない)こと、『他人にソレをとやかく言われる』等の場合、負荷が高まる。 つまり、自分にとってどうでもいいことならば、いちいち他人のやってることに難癖付けるな、ってこと。
うすら @usura01 2017年12月10日
足踏みも悪くないって考え方はないの?登り続けたら、後は下るだけなんだよ。年を重ねてそうなった時が一番精神に来る。
オクラ @okura____love 2017年12月10日
何がなんでも成長しなければって考えているのも苦しくなりそう。のんびり光合成していてもいいんだぜ。
ありえない @tkr_nkn 2017年12月10日
それがゲームに向かう→自己嫌悪→無限ループ
娑婆助 @shabasuke 2017年12月10日
usura01 その考え方は人間として相当中身が出来ていないと出来ない。特に他人の青い芝見続けて青い鳥追いかけ続けて我武者羅にガチャガチャやってれば人生良くなると考えている人には無理。人のスペックにはピークと限界があって技術と経験意外は加齢と共に朽ちるそして世の中何もしない方がマシという帰結がある事知らない間は限りある体力と精神を無駄にすり減らし続ける事になる。成功したいなら往生と身の丈を知る事が先なのだろう。
フローライト @FluoRiteTW 2017年12月10日
逆は、「昔はできていたことなのにできなくなった」。老いのツラさは大体これ。残りは病気。  okura____love オクラだって昔はもっとネバネバしていただろ……ッ!!
鹿 @a_hind 2017年12月10日
意に沿わない足踏みを延々続けさせられたり、穴を掘って埋める様な作業を毎日続けたりしてるとくるかもなー。
まぐろえっちでぇ @magurohd 2017年12月10日
自分がそれ。病気からの検査で発達障害だと判明。発達障害って結構いるから、違和感覚えたら検査できる心療内科へ。
KITI @KITI_TW 2017年12月10日
プレイヤーを褒め倒す任天堂のゲームは現代日本人にぴったりなんだなあ。
オブジェクト@図書館はいいぞ @oixi_soredeiino 2017年12月10日
わかる。ストレスの元が解決・改善されないのが続けば病むの、すごいわかる。 病の受診を受けて症状が悪化したという話も、それに近いかもしれません。『診察して服薬しても改善を感じない絶望』という地獄……
九銀@半bot @kuginnya 2017年12月10日
usura01 それを突き詰めると今すぐ死んだ方がマシとなるが
あぶらな @ab_ra_na 2017年12月10日
まあでも millowisp の裏面が usura01 で、定期昇給を対策のメインにすると「そこから外れた人」「やり切っても定年退職した人」が燃え尽きやすくなるみたいな構造はありそうですよね。
island @stgb25 2017年12月10日
まったくもって思い当たる。
ヘルヴォルト @hervort 2017年12月10日
kinoshita160620 仕事とか加齢とかもあるから 遅かれ早かれって感じではある
山中島の冒険者 @Mattun_ 2017年12月10日
ちゅうか、ゲームとかって楽しいから良いんで有って、こんな事してもなぁ。と思いだしたらアウト。
山中島の冒険者 @Mattun_ 2017年12月10日
そもそも、足踏みだって、足踏みしてる自分の未来を想像して、対象出来るから病まないんで有って、足踏みしてようが、後退しようが、前進しようが、崖から落ち掛けるという予測がついて、ギリギリ回避出来るという希望が最大の時に、他人に突き落とされる。 そういった繰り返しが有ると、無駄だと学習してしまう。
ざわ @zawayoshi 2017年12月11日
結果が伴わないことで精神病む人多い気がしますからなぁ。「やるだけやってダメだったら仕方ない」とおもうだけである程度は低減できると思う。自分はそうでしたから参考のひとつに。
夜鳥☔心を解いて結ぶ人 @yakyorenka 2017年12月11日
一年近く職場でこうすれば出来るようになるよと希望見せられながら、あなたのせいでそれは渡せないのと取り上げられなじられるのが続いてて病み始めた自覚がある
夜鳥☔心を解いて結ぶ人 @yakyorenka 2017年12月11日
もちろん回ってくる仕事は山ほどの雑務、前は手分けしてやってたやつなのにね〜 ほんとアホらしいから転職活動始めました
Zeigarnik @r4r4r9u9u 2017年12月11日
SNSやってると生かさず殺さず成長できずレベルの承認を得られるから緩やかに病んでいくよ
豆崎豆太 @qwerty_misp 2017年12月11日
「老化が進むと必ず病む」ことにならないのは、老化が鈍化に近いからだと思う。成長しにくくなる速度に鈍化の速度が勝っていれば病まない。鈍化し損ねると病む
アトラトル @Atlatlist 2017年12月11日
ゲームのタイムアタックやスコアアタックであと数秒、あと数十点が詰められなくなってくると本格的にメンタルがやられてくるあの感じ たぶんそういうのを乗り越えられる人が世界記録を出せるんだろうな…RTA走者たちはほんとバケモン揃いですわ
Tin Lion[オルタ]⋈WF @Tin_Lion 2017年12月12日
学習性無力感に陥るのと精神を病むのってかなり近い関係にあるということか…
はるにゃ@EBI-DAI @harunain 2017年12月13日
「勉強しないといけないのに、掃除したくなるわー」みたいなのもいっしょ?
F414-GE-400 @F414_GE_400 2017年12月13日
これは分かる。ゲーム廃人の人ってゲームが与えてくれる達成感に過度にのめり込んでるんじゃないかな。ゲームはプレイヤーをいかに気持ちよくさせるか綿密に計算されたメディアだからね。(自分もその気があるので類推)
きゃっつ(Kats)⊿7/20乃木坂福岡ドーム @grayengineer 2017年12月13日
だから昔は初老になると隠居して趣味人になってたのかも
石川ヒデキ @ishikawahideki 2017年12月13日
アイデンティティを確立できなかった、出来なくなった人は 全くの無気力になるか、自分を評価しない世間を攻撃するか、安易に自己承認してくれるもの(宗教、政治思想、ボランティア、マルチサークルetc.)に縋るってパターンがよくみられる気がしますな。
廣澤 @PizHua 2017年12月13日
これは実感する
はっち @HATCH_TT 2017年12月15日
マニュアルだらけの部署に移って、あれはこの部署だとこうだああだが山のようで大分メンタルがゴリゴリきたのはこれかな。
GAIA @2xpush 2017年12月15日
あれもやってこれもやってできない。これはすごく大切でいいことだと思う。できない、という自分の愚かしさを知ることで、試行錯誤してできるように成る、もしくは成ったがわかる。これこそが生きる楽しさの根源でもある。できることだけをやっていてもそこに成長はないし、新しい発見もなく、生きている実感がわかない。成長が止まるをできることだけやっている、と言い換えれば、成長が止まって鬱になる、というのは確かなことだろう。圧倒的成長(^^
うっち(りょま) @2014Painter 2017年12月15日
上を目指すときつくなる。楽しさを追う事が継続のコツ。例えば絵を描くなら上手くなるための画材ではなく楽しいと感じる画材を使う。

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