季節性情動障害と診断されたメンヘラ女の戯言

晴 @h__r___k____

就活とかの文脈でね。これも今まで通りのルートの1つ。

晴 @h__r___k____

個性なんて湧いて出てくるもんで、ひねりだすもんじゃないんじゃないかな。

晴 @h__r___k____

作り出すもんじゃなくて、自分で変えたくっても変えられないところなんじゃないかなって思うんです。

晴 @h__r___k____

もちろん、ちゃんとルートを歩いている人を批判する気なんてサラサラないです。私にはしんどくてできないことを、努力して、積み重ねているのは本当にすごいと思ってます。

晴 @h__r___k____

でも、そういう人ばっかりじゃないんじゃないかなって思うんです。

晴 @h__r___k____

みんなと同じルートが歩けなくて、しんどい思いをして、はたまた生きるよりも死んだほうが楽だ、なんて思ってる人がいるんじゃないかなって。

晴 @h__r___k____

私もそのひとりです。 突発的に死にたくなって、号泣して、夜道をふらついたり、煙草を吸うようになったり、出会い系アプリに登録したこともありました。

晴 @h__r___k____

そんな人には、「ちょっとだけ肩の力ぬいちゃえ」って言ってあげたい。

晴 @h__r___k____

こんな私にもそう言ってくれる人がいたり、そういう気持ちを肯定してくれる本にも出会ったりして、たくさん救われてるんですよね。

晴 @h__r___k____

いろんな考え方にもとづいて、いろんな生き方が選べるようになったからこそ、マイナスな気持ちも「そこにいていいよ」ってしてあげていいんじゃないかなって。

晴 @h__r___k____

意識高いこととか、プラスな個性だけじゃなくて、マイナスって捉えてしまうような個性もとことん向き合ってみたら、なにか見えるものがあるんじゃないかなって。

晴 @h__r___k____

そんな風に思います。

晴 @h__r___k____

もちろんしんどいですこれ。自分が自分でダメだって思ってる部分に向き合うのってまじでしんどい。

晴 @h__r___k____

でも私は気づいてしまったのですよ。

晴 @h__r___k____

自分で自分が肯定できない、 自己肯定感が低いと、 どんなに恵まれた環境にあっても 幸せだって感じられないって。

晴 @h__r___k____

少なくとも、私はそうだった。

晴 @h__r___k____

良い成績とって、良い大学にきても、いろんなとこで友達作ってみても、彼氏作ってみても、やりたかったことやってみても、 「あーーー幸せだ―！！！」 って思えない。

晴 @h__r___k____

当たり前なんですよね、 他人に自分の心の穴埋めてもらおうとしてるんですから。 そんなの無理だってことに気づけた。

晴 @h__r___k____

私にとって、これがかなり大きなことでした。

晴 @h__r___k____

でも、自分を愛するとか、自分を大事にするとか、言うのはカンタンだけどしんどい。

晴 @h__r___k____

私もまだ、私のことを好きにはなれてない。

晴 @h__r___k____

でも、ちょっとずつ自分のマイナスだって思ってること、嫌なところを思いっきり炸裂させてみたり、はたまた正当化してみるのって案外悪くないなというか、 自分のことを認めてあげるにはいいのかな〜って最近思ってます。

晴 @h__r___k____

じゃあどうやって炸裂させるのか？

晴 @h__r___k____

好きなことしよ！！！！！！！

晴 @h__r___k____

ってことで、私がした好きなこととかマイナスだと思っちゃうようなことを炸裂させたりとか、正当化するのに使ったものを紹介していきます。