ためしてガッテン「役立ちたい！避難生活が楽になる裏ワザＳＰ」のツイートまとめ （2011.04.20）

M.Hana @hana194114

タッピングタッチ10～15分で寝れる？・・・本当に寝ちゃってるよ。セルフじゃダメなのかなぁ～、うぬぬ。 ストレス物質ACTHが分解されて睡眠物質へ！ #nhk

しめのよさく @simeno_yosaku

元をとるために ためしてガッテンを見る

うず @_ooze

肩甲骨を暖める要領で手のひらをあてる→指先だけで軽く左右交互にタッピング（肩、腕、頭、背中）→ゆるく握って肩甲骨のあたりを猫ふみふみ。な感じ。ふむん。 #nhk

nishimoto makoto 西本誠 @nishimotomakoto

[ためしてガッテン][眠れない対策]タッピングタッチ。背中の真ん中を温める。優しくタッチする。肩やあたま。トントントントン。10分くらい

@suur_kiitos

｢タッピング･タッチ｣効果すごい。かるく触れるように体をポンポンとする(さわる)。しばらくすると気持ちいい眠気｡｡看護や介護の現場で、不安を和らげるために活用されているそう。体も温まるとのこと。ためしてガッテンで放送(NHK)

出演者じょーほー @shutsuensha_joh

「ためしてガッテン」に出演中の 立川志の輔さん がこちらでもっとわかります。 http://goo.gl/LmJc1 #nhk

いむらや @reichi062

「一日一笑」か。いい言葉だね。 #nhk

モノムモタイの楽園 @namo_999

「3分間タッピングタッチ＝身体をどこでもいいからポンポンと軽いタッチで叩くと、手足がぽかぽか暖かくなり、気持ちよくなって夜もよく眠れる＝ストレス物質ＡＴＣＴＨが分解して睡眠物質に変わる」・・(´・ω・｀) #nhk

ノブ キ☄️🌲リフト一日乗り放題権🌸🏰🕛️🐺🍎🍹🐾📕🥑🍀 @drasck_bot

体のあちこちを優しくそっと左右交互に両手で触る「タッピング・タッチ」、なんか間接的な自律訓練法に似てる。他者にやってもらうことだから「自律」ではないが。ある意味「他者催眠」なのかな（治療的な意味での催眠）。　　#NHK #gatten

トモロ @gatamogata

ガッテン‼

yound @yound_

一日一笑、一日一触。byためしてガッテン

シニアIT活用奮闘記 @yumeonelight

「タッピング・タッチ」　不安や緊張がほぐれる、リラックスする、ストレス症状や否定的感情が軽減する、お互いへの親しみや信頼感が高まる、などが実践と研究で知られています。 NHK「ためしてガッテン」で、熟睡する方法として紹介。　詳しくは次で→　http://goo.gl/F8oDr

Eugene.Tokio🇺🇦🇵🇸tweet.meme @TweetMemeTokyo

避難場所では「一日一笑」、「一日一触」。 #nhk

yakkkko_s @yakkkko_s

足首、歯茎、背中。一日一触 #NHK

三上ヒナトは永眠中 @hinamaro

一日一触･･･どうしても卑猥にしかみえないぞ、ためしてがってん。 ・・・いや、私が悪いのか

よしおか @yoshiookadai

ためしてガッテンとか何年ぶりにみたのか。

@tvfan_oi

今週だけゲストがいなかったのね>ガッテン

どんとこ @dontoco_toko2

ガッテン→「口内の刺激は脳にとって快刺激」…あ、あぁ～なるほどねぇ～。だからかぁ～。だよねぇ。みんな大好きだもんねぇ～。もちろん俺も大好きですよ？ハミガキ。

icha @icha_RD

一日一触 合点

Adam Mancini @AdamMacinii44

ためしてガッテンなう。タッピングタッチ絶大なる効果やなぁ。被災地の方の笑顔で、こちらが元気になりました〜。

まゆけん @an_irusu

一日一触。 #nhk

milkmilkpan @milkmilkpan

ためしてガッテンは勉強会になるなぁ〜

@ac77777

「福島原発は2月中に運転停止して、燃料棒は地震前に搬出されていたと、原発付近に住む方の話」 http://bit.ly/gySc4x #2ch #genpatsu #fukushima #nhk

@pyshianex2501

familyのマッサージチェアも次機は今のタッピング・タッチの機能があればいいな～。 #nhk

結月秋絵🌸 @A_yuzuki

「ためしてガッテン」の後の番組紹介を見てて思い出した。今日の「歴史秘話ヒストリア」はイィィエェェヤァァスゥゥゥーーーーーッ!!!じゃないか！見なきゃ♪