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nanasaku93
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この寒い時期に起こりやすい「冬季うつ」。
yuki*
@yukiosmicka
なんか、すごーく春らしいものを作りたいんだけども、どうにもこうにもやる気が出てこないのはやはり、冬季うつの症状なのか・・・
2019-01-31 10:59:33
オクシタ
@okushita001
フっと消えたくなる時ない？生きてても仕方ないのかなとか。とりあえず、早く暖かくなってください。この考えになるの冬だけだから。（冬季うつね。
2019-01-30 16:47:48
ななな
@_shuuenn
日が暮れるのは淋しく感じて嫌いなので、冬は特に日が短くて好きになれないな。冬季うつの要因の一つらしいですね。なんとなく分かる気がします。
2019-01-30 17:03:36
ぶらふにゃん☮️
@Ao_SOLA_Hikari
自分史上最悪な冬季うつにやられたまま、ずっと抜け出せずしんどい。日に何度も寝落ちしてそれでもすごく眠くてって初めてで。不安定で疲れやすくて無気力で甘いものが食べたい、今までの何倍増し… 💢(ノ-_-)ノ~┻━┻
2019-01-29 22:24:32
E.
@E_ium_prgt
もうね、冬季うつでしょこれ。お外真っ白で暗くてずっと寒くて、もう世の中私どころか人間ひとりだって自然の中に歓迎されていないんだよ……
2019-01-31 07:10:11
しな乃茅鶴
@chiduru_shinano
今年の冬季うつは、何年かぶりに軽い。 が、しかし。良くなってる訳では無いので、過敏になってる精神に触れればたちまち落っこちる。正直、家族、親友以外の人間と話をしたくない。 何がきっかけで落ちるかわからないから、結局引き篭り。 他に自分を守る術を知らない。
2019-01-31 06:32:18その対策法、いろいろある。(真偽のほどはわかりません)
はぐやま
@hug_yama
この時期なんかよくわからないけど体調悪い人、精神的に不安定な人、落ち込む人、気力がない人、それは寒さのせいです。冬が終わるからです。 2/4の立春くらいから、良くなるはず。 いま少し、いま少しの辛抱ですよ。 それまでは暖かくしてお過ごしください。 柔らかいものに触れていると良いです。
2019-01-29 14:54:35
はぐやま
@hug_yama
鍼灸師20年目になりました。人生はタイミング、文章はリズム、仕事は経験とセンスと想像力。「あの雑草も雨浴びて、やがて祝える日があるとして」
あかり＊生き辛いOL
@engawa_akari
「冬季うつ」というものがあるくらい冬は気分が落ちこみやすい季節。 📌寒さで体が強ばる 📌日が短いので幸福ホルモンのセロトニンが分泌されにくい 明日からすぐできることは、まずセロトニンが分泌される午前中に日光を浴びること＋防寒。 落ち込んでもそういう季節なんだ、と悲観しすぎずにね✋
2019-01-21 21:01:10
はっさく@病弱母さん
@naonao_0_7_0
セントジョーンズワードのハーブティーを飲み始めたらピタリと眩暈や頭痛が消えた…やっぱりセロトニンなの？そうなのか？冬季うつだったって事？
2019-01-29 21:34:08
FALCH1ON/Sector-UFS
@falchion_ufs
飯食いながらする話じゃないけど冬季うつや神経質起因の症状の改善の一つに「暖房が有るorウォッシュレットがあるトイレ」 これマジだと思う 自宅で快適に排泄出来ないのはとんでもないストレスだし他所様のトイレはこの時期冗談抜きでウイルスが怖いし感染に対するストレスも重なる
2019-01-30 12:25:24
ねこっこ
@catlatteme
私の周り(リアル)見てても、自分もだけど、12月くらいから憂鬱感とか抑鬱悪化してる人多くない？(冬季うつというものもあるらしいけど) 寒いから？日光不足？やっぱみんな冬眠した方がいいんじゃない？熊を見習って冬眠して、温かくなってから活動はじめようよ！(全世界への提言)
2019-01-19 02:53:52