「"服を買いに行く服がない”は自分の経験上ないがこれはかなり現実的な問題としてある…」この声に同意する人達が続出「健康の為歩くと足が痛くなる」

ちかちゃん🍎🦚🥬🍃 @corisS2

わかる…！！！楽しいこととセットにすると動けることがわかった。遠い遠い店舗の無印や本屋に行くとかして、歩く距離を稼いでいる。あと、ショッピングモールだとひたすら歩ける。疲れてもカフェがある！！！ twitter.com/yesyesyoung/st…

ヤング @yesyesyoung

「服を買いに行く服がない」は無いんだけど「体力をつける体力がない」はメッチャあるな、かなり現実的な問題としてあるな…

2019-02-12 00:31:13

たくまっちょ @iithannnnn

日曜日、女友達Aとサシ飲みした後、別の女友達Bとサシ飲みしたんだけど、二人共｢体力をつける体力がない｣言うてたなぁ。 体力は一朝一夕じゃつかないから ウォーキングとか軽い負荷から少しずつ上げていかないと、厳しいかもね^^; twitter.com/yesyesyoung/st…

非実在サメ @doanko123

本当それなんだけど、個人的にウォーキングが一番良かった。短時間から始めて少しずつ時間増やしていって最終的にはジョギングまでできるようになったので、短い時間でも続けるのが大事だと思います…。 twitter.com/yesyesyoung/st…

かーびん @CARVIN_ASH

これはやれることから始めるってのがいいと思う twitter.com/yesyesyoung/st…