451
えま @nurunurukinoco
2年ほど一人暮らししたので限界食生活に必要なものをまとめました。春からの新生活に役立ててくださいpic.twitter.com/WNbXIY49LP
 拡大
 拡大
 拡大
 拡大
えま @nurunurukinoco
思いのほか伸びてて困惑してるんですが、お金も時間もあってもこれです。原因は「めんどくさい」なので回避不能です。 今日は牛飯たべたので褒めるつもりで10年好きな児童書がLINEスタンプ出した喜びと困惑を分かちあってください。 twitter.com/aoitori_bunko/…
はろ🐟 @haroharo_happy
週明けから一人暮らし予定なんだけど大丈夫かな???死にそうだね
(`・3・´o[佐倉]o @39ryntrl
米の欄の下三行めっちゃわかる
みりん🍛 @Mirin_ymmy
食器全部使い捨てにしたくなることはあるよな
後半の限界度と経験者
みるく @sei_nui
だんだん限界度上がっていくとこすこ
久保χ里 @vvvmppp
3枚目くらいまでは至ったことあるなあ
久保χ里 @vvvmppp
昆布茶、なかなかメシ感ある
久保χ里 @vvvmppp
金がないときに自分への餌やりがめんどうくさくなるとほんとにあれ
ひすい @hosizolive
もやしすら出てこないなんて限界飯すぎる私はマシな生活をしていた
アラタエルジード @Arata_Tsuzura
俺はごま油と白だしとめんつゆが必要
MATUKEN @MATUKEN
電子レンジで使える紙皿と割り箸とプラスチックスプーンがあればなおよし。そこらのコンビニにある紙皿だと電子レンジにかけられないもの多いから、これだけはamazon屋に世話になってでも買っとけ、かな(,,゚Д゚) 洗わずに済む皿があるだけでコンビニ・ドラッグストアで調達できるものが広がる。
桂直央 @knao
俺のおすすめは砂糖を盛ったスプーンにごま油をお好みの量かけて食う、です
桂直央 @knao
この話すると大概引かれる
〇〇はいいぞ
ひときすすすごう @ki0u0ik
お金も時間もあったけど鬱々しくなった時はワカメ汁(ワカメをお湯で戻してそのまま飲む)とかやってた。マグカップにみそとだしの素入れてお湯で溶いて飲むのは実家にいたときからやってた
saLa⚽👑 @Hydr0gen3
お出汁飲みたくなったときにコンソメとほんだしは確かにいいかもしれない……
saLa⚽👑 @Hydr0gen3
最近お味噌汁とかスープ系飲んでないから今度買い物行ったとき覚えてたら買っとこ
ノロシア @w2orion
とろろ昆布もおすすめ!お湯に入れるだけで人間のメシ!むしろ海を食ってるので神のメシだし米にかけると大地の神のメシになる
ノロシア @w2orion
ドイツで限界暮らしをした時は生のニンジンとパン粉で生きてた
まわる @miwmiw2828
レトルトのおかゆ楽だよ>RT
胡爬りゅ~と(Sdorica観察者) @COBALT_LUTE
エネルギー的な意味ではお粥が一番すごい…もう粒の食感がほぼないくらいに柔らかければ消化の際に無駄な消耗を抑えられ重い体が少し楽に動くようになる
残りを読む(3)

コメント

ちょろい女 @chelioly 3月10日
コンポタにご飯突っ込むの私だけじゃなくて安心した…。チーズが好きな人ならピザ用チーズ突っ込むとちょっとまともに食ってる気分になるので個人的にはおすすめです
タム @inthe7thheaven 3月10日
ケチャップぺろぺろとかふりかけペロペロとか誰しもが経験あると思うんです
らくえんじんa.k.a舞台裏 ◆MGVossxjrw @rakuengine 3月10日
悪い事は言わない、三食をおかかご飯だけで済ますのは止めるのだ。痛風になる。なった
ポテサラすこすこ @G2d7vpre0FXSLSx 3月10日
野菜好きだけど買って調理して食うのが辛くなってファンケルのクロレラとかスピルリナを口にざらざら放り込んで野菜食った気でいた。自炊でカバーできない栄養はサプリ飲んでりゃ大丈夫!サプリ飲んでりゃ大丈夫!で自分を欺いて生きてた。病気にはならなかったが便が緑色だった
ビッター @domtrop0083 3月10日
ピザ屋のピザの値段を見た後にスーパーのピザの値段250円を見てものすごく安いと感じ、さらに調理が簡単だから「これでいいじゃん」と・・・・いうような生活をしていると太る。( ´)Д(` )
shuich kimura @NEOura36 3月10日
食費が限界なのか行動力が限界なのかどっちだ
黄色いちくわ @yellow_chikuwa 3月10日
実質的な遭難サバイバル生活
鹿 @a_hind 3月10日
結局メンタル次第なんだよなあ。作るのが楽しいうちは食った事ない料理とかあれこれやりたくなるんだけどメンタル弱ってくるとめんどくささが全てに勝ってなんもやらなくなる。 身体が動くうちに外食したらいい
アップルミント @mixberrybunny 3月10日
ご飯をケチャップで混ぜてチーズ乗っけてレンチン だしの素に乾燥ワカメとゴマと(あれば)乾燥ネギ入れてお湯注ぐ(味噌追加してもいい)だけでスープになる
こねこのゆっきー @vicy 3月10日
短大時代、一月くらいササミとセロリだけで乗り切ったことあるわ。あん時は肌がヤバかった。
---------- @yukiokurosaki 3月10日
しかし栄養不足は不可避なので長引けば普通に倒れると思う 弟は倒れた
ふーこ👾 @fukuchi0606 3月10日
お金があるなら、コンビニか惣菜買ってきて食べる方が美味しく食べられると思うんだけど。
ヤナコーナ・アクリャ @kurakacacique 3月10日
口内炎予防にみかん、鉄分補給にほうれん草、かぜ策にネギ、お腹とアレルギーアレルギー対策にヨーグルト。 このくらいないと虚弱体質でやっていけない。
ヤナコーナ・アクリャ @kurakacacique 3月10日
fukuchi0606 コンビニの労働を思うと複雑な気分になる。
ツナマヨ @koro5627 3月10日
豆腐なんかもいいぞ。水張ってない小分けパックのやつ、そのまま調味料かけてスプーンで掬って食べる。結構腹に溜まる。
cocoon @cocoonP 3月10日
なんていうか「食事に興味ない」人って結構いてビビるんだよね……。そうじゃなきゃ貧窮しているわけでもないのにこんな生活を贈ろうとはしないわけで……。「自炊するのが面倒くさい」はわかるけどスープやら調味料やらは買ってこられるしお湯は沸かせるのにインスタント食品は買わないのは「それを選択してる」ってことなんだろうしなあ。
風倉 雹@また花が咲くその時まで @hailstone1989 3月10日
fukuchi0606 口に食べ物入れて咀嚼するのがもう面倒なときってあるんですよね しかしなるほどお粥か……思いついてたら当時3食じゃがりこなんてことにはならなかったかも知れない
ジョージ2世 @GEORGE221 3月10日
え、お湯だけ沸かした鍋、洗うの? 普通洗わないと思ってたけど。
まんまるまるまいん @manmarumarumain 3月10日
コンビニのでいいから肉を買って食べてくださいね……。
okwae @okwae858 3月10日
ウエイトゲイナーはいいぞ 食の細いアスリートが効率よくカロリーと栄養を摂取するために作られた粉末 カロリー量はCOMPの倍くらいあって摂取に時間もかからないから極限メシとして優秀
井水為史 @fh_wellwater 3月10日
豆腐は咀嚼大してしなくてもいいから有能。あと味噌だ。
羽倉田 @wakurata 3月10日
安いパン粉に牛乳と塩入れて食べてた時は流石にヤバかったな。唇が常に荒れて指も逆剥けだらけだった
野良えもん @nora_emon95 3月10日
これもともと食に興味がないのか、うつで興味がなくなる時があるのかどっちなんだろう。
fumi @karakararen 3月10日
GEORGE221 お湯だけ沸かす電気ケトルとか洗った事ないよね。 (たまにポット洗浄中入れるけど)
ヤナコーナ・アクリャ @kurakacacique 3月10日
koro5627 納豆、こんにゃく、厚揚げ、油揚げ、がんもどき、刺身がわりにアボカド。さかなの干物、トマト缶、ツナ缶、わかめスープ、だしなしのお味噌汁。
アオカビさん @Penicillium_ch 3月10日
そのうち「お湯をわかすのすら面倒」になって、後半のほんだしとかコンソメの顆粒を直接なめて水を飲む、という生活にまで落ちる。だしの素マジおいしいわ~。
いそむら某久@とまや工務店 @i8o 3月10日
洗い物に関しては、流しを汚いままにしとくと速攻でGが来そうで怖かったから水回りだけは綺麗に保ってたよ
nekotama @nukotama001 3月10日
二十年後ぐらいに病魔に犯されそうな食事。
八月さん @hatigatusandesu 3月10日
もずくの噛まなくていいは極まった感強いわ
わんだらぁ @StellaInerrans 3月10日
せめてフルグラに牛乳かけて食うぐらいしないと、色々足りなくて倒れるぞ。
まりし セ界制覇する全裸中年男性 @marishiokayama 3月10日
コメと焼肉のタレで突っ張るのは結構ありだった。でも野菜系ないから飲む物は考えないといかんらしい。
spin_out @spin_over 3月10日
あると意外と捗るのがオーブントースター。パン、餅、小さめのピザなど。餅は醤油つけてのり巻くだけでいける。ブレーカーには注意が必要
あらやゆり(将来の本名) @ARAYA_YURI__ 3月10日
気持ちがわかりすぎて怖い。自分しか食べないものにそこまで手間かけてられないですって。もてなすわけでなし。
akiyo yamashita @sironopo 3月10日
同じような食生活してて、栄養失調で入院した友人3人いる(実話)。点滴つながれて何もできなくなるよ。悪いこと言わない、ちゃんと食え。
usukuzi @usukuthi 3月10日
kurakacacique 農家の人だってコーンスープ工場の人だってキツイ労働してるぞ
宇塞斎 a.k.a. かん @kan143 3月10日
麺つゆ買っとけ。絶対役に立つぞ
gx9900 @GX9900GUMDAMX 3月10日
手抜き食事としていいまとめ。栄養バランスがやや悪いからそこをどう改善するかだな。タンパク質足りないから脱脂粉乳かプロテインを混ぜたいところ。あとはたまに外食は必須かな。
すあま @SanmaShioyaki 3月10日
近所の「肉野菜炒めが食える定食屋」をチェックしておくのだ……メンタルが限界に達したらそこへ頼るのだ……
三景夕子 @YukoMikage 3月10日
噛むことすらだめっぽくなったんなら、飲むタイプのカロリーメイトとかどうだろう。栄養バランスしんぱいだわ。
うい @9EXosmIfJU6XAJs 3月10日
めんどくさがり屋だから一人暮らししたらこうなりそう……いやなるわ絶対なるわ 自分一人のためにあんな面倒なことできない……料理作るのは面倒ってだけで嫌いじゃないんだけど洗い物まで考えると無理
jpnemp @jpnemp 3月10日
ポタージュだとちゃんと食事した気になるのわかる。多分、名作劇場の影響。
ザワー@波乗り用 @zawaif_2 3月10日
まとめとコメント内にある「咀嚼するのがめんどくさい」が理解できずに困惑している
yomoya @yomoya_chukou 3月10日
食事に興味ないなら適当に弁当買いなよ!!自炊しねえのに限界食とか言ってると死ぬよ!!
gx9900 @GX9900GUMDAMX 3月10日
ALUMII 介護用に開発されたから最強ですな。
しあわせ♬🐬👵🍛 @shiawase9643 3月10日
お湯もレンチンも紙皿割り箸すら面倒になるとサラダチキンを包装から剥がして食べるだけになる 私です
グレイス @Grace_ssw 3月10日
人間はいろんな理由で台所に立てない状況が発生する生き物です。備蓄大事。マジで大事。
fumi @karakararen 3月10日
ARAYA_YURI__ 「疲れた自分自身をもてなし、ねぎらう」ことも必要ですよ。 自分自身を大切にできなくなるのは危険なサイン。
カレーうどん @kareudon14 3月10日
とりあえず納豆麦ごはんと味噌汁と豆腐さえ食っていればそこそこ健康に生きていけます。あとは魚の缶詰やキャベツ、わかめを食えば尚OK。
Mill=O=Wisp @millowisp 3月10日
料理は好きだけど皿洗いが嫌いなことに気付いた勢。台所に食洗機を置けるペースを確保するの大事
oshow2001 @oshow2001 3月10日
洗い物を極力減らす為に、どんぶり一つでこなしてたな。どんぶりは食事の直前に洗えば、最小限の気力で洗えるし、最後に味噌汁もどんぶりで飲むと、あと水で流すだけで大体きれいになる。
にわまこ @harmonics1024 3月10日
金と時間があってお湯は沸かせるなら冷凍食品とかないかな、と思ったけど「固形物食べるのが面倒」っていうのもあるのか…
風呂メタルP @hurometal 3月10日
食パンを冷凍しとくといい。
ヘ夕レ @heyuure 3月10日
yomoya_chukou 健康に良くないとか言われている外食やコンビニ弁当だってここで挙げっている食事(とすら呼べない粗末な何か)に比べれば100倍はマシですよね。
いくた♥️なお/次はレイフレ20 @ikutana 3月10日
ヒガシマルのうどんスープいいと思う。お湯沸かして溶かして飲むだけでうどん食べてる気になる。
🙈 @mzriwzr 3月10日
めちゃめちゃわかる。ご飯食べるのは好きなんだけど、生命維持活動のために食べ物を用意するのも接種するのは死ぬほど面倒なんだよね
reesia @reesia_T 3月10日
ごま油砂糖は美味しいけど、油じゃなくせめて煎り胡麻か擂り胡麻に砂糖混ぜて食べる程度に留めて。
電子レンヂ @nyaccy 3月10日
自分はメンタルぶち壊れて家事出来ない時期、キッチン一切つかわず外食&コンビニ飯だけで生きてるしコップすら洗わない(紙コップを使い捨て)だったから、お湯沸かすとか調味料持ってるだけで「えらい…」と思ってしまった なお金はないので貯金けずりまくった
つら @tsuramisan 3月10日
朝はバナナと牛乳でいい、昼食を2倍食えば大丈夫
席上 @Nonsomnia 3月10日
紙コップもだけど買うべきは割り箸だよね、箸って毎食使うから使い捨てにしないと毎食洗わないといかん。コーンスープ一つ混ぜるのだってスプーン出すより割り箸でかちゃかちゃでいいし、まあさらに疲れてくるとパンそのままとかバナナとか手掴み食になってくるんだけど
Takashi Suzuki @agkfreak 3月10日
金じゃなくてメンタル方面の限界食か……
黒田クロ @kurotoya 3月10日
ウィダーinゼリーみたいな奴は何個か買っておくといい。それなりに日持ちするし、体調崩したけど最低限食事はしないといけないみたいな状況でアレがあるとすごく助かる。
gx9900 @GX9900GUMDAMX 3月10日
tsuramisan 保存1周間ぐらいだと「めんどくさい」の前に敗北する。一ヶ月は欲しいので冷凍ならワンチャン。
ステキ @komoribiton 3月10日
鬱真っ盛りで外出れない時はチューブの練乳を舐めてたなー。懐かしい。 乾麺のパスタもポリポリ食べてた。
毛利 @mourisuiko 3月10日
鬱と拒食が極まったときの、飲むゼリーと飲むヨーグルトの有り難み。 そこから一歩すすんだ時におススメはお湯でできるシリーズのアマノフーズさんのおかゆ、リゾット、にゅうめん、パスタ各種。 金銭的でなく面倒で、ならコップとスプーンで全ていけます。 なんならカレーやシチュー、各種丼ぶりにカツカレーまであるからね。しかもうまい。 2年ほどがちでお世話になりまくりました。
araburuedamame @rpdtukool 3月10日
個包装の切り餅もオススメ。海苔の上に乗せてチンして醤油かけて食おう。結構日持ちするし。
走れ @cyh4UVDDV7p8KsM 3月10日
餃子って赤黄緑全部入ってるから冷凍餃子をチンして食べるのは楽で美味しくて栄養も幾分マシなのでは。
亜山 雪 @ayamasets 3月10日
スゲーわかる。何もかも面倒になって巨大隕石が落下すればいいなーとか考えるようになる。息をするのも面倒くさい。
山之上侑希 @Berg5Von7Schnee 3月10日
精神的に追い込まれたり、デッドラインが迫ってる仕事があるときに限って、ややこしい料理やお菓子作りにココロの安寧を求めるワタシは少数派ですか?(今もです。昨日は梅餡入り大福を作りました。これから酢豚の材料を買いに)
田中 @suckminesuck 3月10日
塩舐めてお茶だけ飲む生活は昔一週間くらいしたけど最後のほう死ぬほどきつかった 二度とやりたくないけど二日目から五日目くらいまでは割と動けたな
タヌーーーキ(togetter用) @tanuuuuuuuuuuki 3月10日
すごく分かる……栄養素大事ってのも理解してるし死にたいわけじゃないからいろいろ食べるようにはしてるけど「食べる」というより「摂取する」という感覚が強い。食事にかけてる時間を他のことに回したくてたまらないし当然食べ歩きや店の開拓なんてしない
トッリ(白SIRO) @SIRO4i8SATO 3月10日
蛋白質が…卵パックだけでも足してくらさい。ギョニソ等でも良いので。卵はマヨと混ぜたら、レンチン1分で卵焼き出来るから
in @in1019269611 3月10日
鬱々してるときって風呂にすら入るの面倒くさくなるし咀嚼するの面倒くさいって意見わかるわ
えんぞ @jinsei_febreze 3月10日
なんか…君らほんとに大変な人生生きてんだな……こんなの想像すらしたことないわ……
NO.2 @hiretsugiri2 3月10日
白だしとプロテインとマルチビタミン&ミネラルサプリも足してくれ。ご飯は土鍋で炊いた雑穀米を炊き立てに湯気ごと冷凍しとくとまじで旨いし楽。
伍長 @gotyou_H 3月10日
噛むのも面倒なのはメンタルがやられてるから限界がどうのじゃなくてとっくに突破してるから休むか辞めるか病院行け。
gcucgixcgihic @gcucgixcgihic1 3月10日
むしろ調味料溶かすとか高度すぎてほんとに疲れてると無理。分量間違えてクソまずくなる。市販のスープ最強。
NO.2 @hiretsugiri2 3月10日
hailstone1989 箸で掴んで口に持ってく動作すらめんどくさい時あるな…味噌汁の具探して掴んで食べるのめんどくさいから具無しとか。まあ実際は具も食べると美味しいんだけどね。
伍長 @gotyou_H 3月10日
しかしこの、もはやマイナスの域に達してる状態でさえコンソメは用意してあるのに、手抜き料理の方になると「コンソメなんて使いきれないのに用意しろというのか!」みたいなことほざいてる奴がいるの、なんかもういろいろ終わってる感じがする
おじや @ojiya_love 3月10日
ドラッグストアの安いゼリー飲料数種類箱買いして冷蔵庫で冷やしてるだけで味を変えられて幸せだし1ヶ月外に出なくても楽勝 メニエールひどいときはそうやって生きてたなぁ
トッリ(白SIRO) @SIRO4i8SATO 3月10日
だるい朝は「☆ピラフ☆ ~炊飯器使用~ ☆栄養士のれしぴ☆」さんを、炊いといて冷凍したらチン。本気で原稿忙しかった時は、カロリーメイト系まとめ買いしといたら、兄弟におやつで齧られて「不味い」って言われたよ
lollypop @c9MitOacFFCUNdC 3月10日
卵かけご飯に焼き海苔をかけるとほぼ完全栄養食になるとどこかで聞いたから固形物が食えるうちはそれで良さそう
yoshiko @yosii_0609 3月10日
フルグラ良いよ。そのまま食える。チキンラーメンも最高。そのまま食える。もうちょっと余裕があるなら、レンジで温めた熱々のサトウのごはんに、お茶漬けの素をかけて水をかけるとちょうどいい温いお茶漬けになって最高。
🙈 @mzriwzr 3月10日
外に買いに出られる元気があって固形物食べられるときはサンドイッチおすすめ。お箸を使わなくてすんで、野菜とたんぱく質とれて、洗い物もでない
とくさ @tokusa_10 3月10日
2枚目くらいのときはまだこれはまずい食べなきゃみたいな意識あるんだけど、3枚目くらいになると固形物摂ってないことに全然意識がいかなくなってくるんだよね…。甘いもの飲んでカロリーとって、たまにしょっぱいのほしいときは塩舐めておわり、みたいな。
Hacchi @2mocccck 3月10日
たまごと納豆と白米、これが最低ラインだなぁ。あと野菜ジュースで自分を騙したり豆乳飲んだり。たまに気向いたら麻婆豆腐作ったりする。上でコンビニ弁当が選択肢にあがってるけどアレは食ったあと容器の処理がめんどいからダメ(プラ容器も洗って捨てる派)。
ひもち【公式】 @2525418K2 3月10日
怪盗クイーンのLINEスタンプに衝撃を受けている人はいないの?????
フローライト㌠ @FluoRiteTW 3月10日
やはり「面倒臭い」は死に至る病……とりあえずマルチビタミンのサプリだけは飲んでおくといいよ。 //  脂質と糖質なくて腹に溜まって肉や甘いもの食べた気になれる、そんな食品はないものか。バイオケミカルな奴でもいいのに。
fumi @karakararen 3月10日
Berg5Von7Schnee わーかーるー! しかも食べきれないくらい作って後から途方にくれるの。
ちょっとまって @srgtnjyo 3月10日
うつ病の初期症状なんじゃない?
にごう @ht2ooo 3月10日
コメで既に何人かあげてる人がいるけどバランス栄養食という名のビタミンミネラル添加菓子とかゼリー類はいいぞ。限界の時はカロリーメイト1袋(半箱)を自分に義務付けてた。今も常に大量にストックしてて、防災の観点もあるけどあの限界がまた襲ってくるかもしれないという恐れもある。
Ü @S10KX 3月10日
レトルトのお粥を直飲みすると食器もお椀どころか箸一本すら使わずに完結するからオススメ。
応募用 @Q5eExdD2HXkZim0 3月10日
金気にしないのならグミサプリとプロテイン牛乳オススメだぞ。グミはおやつだし、プロテインは美味しいし腹に貯まる。
spin_out @spin_over 3月10日
一人暮らしのtipsとして、最初から無理に調理器具や食器揃える必要はない。気合い入れて家事やるよりは、肉焼きたくなったり、野菜炒めやりたくなった時に百均で使い捨てのつもりでフライパン買えばいい。やらなきゃいけないなんて気持ちのほうが負担。料理が楽しかったら少しずつ機材揃えればいい。
二尾狐(にびこ) @dualfoxy 3月10日
フルグラ良いよね……安いのに栄養色々有って
みさご@アタシってほんと迷惑 @misagoya 3月10日
フルグラのありがたさが最近身に染みる。とりあえずヨーグルトに混ぜて食べればいい
トッリ(白SIRO) @SIRO4i8SATO 3月10日
どうっっしても食事作れなかった時は、シリアル+豆乳だけは入った。野菜スープを作り置きして、意地で添えたけど…風邪はいつひくか分からないので、レトルトおかゆ常備
にごう @ht2ooo 3月10日
自分もそうだけど限界が来てしまう種類の人は限界じゃない時から同レベルに単純なもののうちちょっとでも幅広い栄養素が取れる食品を好むよう癖付けとくといいよ。飲み物だと栄養添加飲料とか牛乳もしくは乳飲料、野菜ジュース。りんごとかバナナとかそのまま食える果物は菓子パンと比べて値段も腹の膨れも一緒。保存性もヤマザキには負けるけど他メーカー同等。
kimuraお兄さん(収入のない自分を恥じないこと、収入のない誰かを笑わないこと) @nobuo_kimura 3月10日
(´・ω・`)y-~~マジでうつになりかけの可能性があるので早めにお医者さんに見てもらいましょう。
🙅 @28ume 3月10日
食べ物見て「今からこれを何度も咀嚼したうえに嚥下までしなくちゃならないの…?皿が空になるまで延々…?あんまりにも過重労働すぎる…普通に無理…」って時期はあったし今でもスーパー内何周しても何一つ食べたい気がしなくて何も買わずに出ることあるから ⇒とりあえずcomp
🙅 @28ume 3月10日
2525418K2 '`~ィ ( ˙︶˙ )/
ざの人(togetter用垢) @zairo2016 3月10日
究極の食費もない状態で、となる前の事前の自己管理が最強。ご利用は計画的にという冗談より前に、 自分が躁鬱になるという可能性を考えておくべきだとコメ欄見て気がついた。
ざの人(togetter用垢) @zairo2016 3月10日
こうしろああしろの解決論は、自分がそういう病気もなく、経済的にそこそこ恵まれている常態であるからこそ言えるという前提か?過去にそういう体験があったけどそういう危機から脱して今は通常状態の人の回顧録だなと。 実際それらで現状苦しんでいる人はこういう情報を見て参考の気力もわかないOR見られない状態であることが多いのでは?と思った次第。 最低限ここに見えている人は「今は大丈夫」とは言える。よって心得ておくと助かることはあるかもしれない情報だなとぼんやりと考えた次第。
文月ケイ ཾཫཾ 💚💙ピギャス @jc2sj5geh4 3月10日
レトルトパウチのおかゆに太ストロー刺して飲んでたことある……
ぷらずまわい @plaxma_y 3月10日
缶詰全般、特にキャンベル缶はいいぞ。ミネストローネとクラムチャウダーは直食いできる。あと袋麺はどんぶりにお湯かけて作ると安上がり。
あづま @gobu_azuma 3月10日
ひとりで生きるってのは、こういう事になるのを覚悟せないかんのよな。誰も止めないから限界がない。ひとり飯ってメンタル参ってるとホントやる気なくなるからね…。なので「食べる欲」があるならそれは健康の証なんよね。
枕木 ソエル @SoL_makuragi 3月10日
タンパク質不足だけど固形物無理ならプロテインをぺろぺろする手はある。美味いやつは粉でも美味い。あとは黄な粉牛乳。(ただ牛乳の管理が面倒)
kumonopanya @kumonopanya 3月10日
フィッシュロースターかって鮭かサバの切り身買ってくると良い。魚の切り身は万能栄養薬。ちょっとお高い自動機能付きのを買うとホント便利。
kumonopanya @kumonopanya 3月10日
半額惣菜を冷蔵庫、冷凍庫にいれたら1週間は持つ、冷凍を専用の家電で解凍&あたためるとちょっと味は落ちるがかなり出来上がり並みに復活する。
おちゃづけ @kusarechazuke 3月10日
普段はご飯作るのも食べるのもそこそこ好きだけど、メンタルが限界だと家族の分だけ「ちゃんとしたご飯」作って自分は食わずに寝たりするので、「作るのが面倒」と「食うのが面倒」はそれぞれ別のアレかなと思う 鉄分不足すると覿面に体がだるくなってメンタルも引き摺られるので鉄分添加ドリンクとか飲もう
kumonopanya @kumonopanya 3月10日
ホットクックとか材料切って入れるだけのやつもだめなのかね?
トッリ(白SIRO) @SIRO4i8SATO 3月10日
牛乳系は、脱脂粉乳の愛用派ならスキムミルクが便利。保存が利くので、パン生地やレンジで作るシチュー一人分なんかに活用できる。この時はちゃんと牛乳の役割をする。ただし素で飲んでも美味しくはないので、飲用ならコーヒー用クリーム足す方が良いかも。
shuich kimura @NEOura36 3月10日
ソイレントとかが安くなればこの苦痛から解放されるのに
犬連結マン @nekokoala1 3月10日
栄養足りないとメンタルやられる
トラ猫 @lugduname 3月10日
食事が面倒すぎて痩せたので病院で栄養剤を処方されたけどそれすらも面倒でサボっている…液体を飲むのが難しくて疲れるんだよな お粥なんかすごい噎せるもん
ブロブ状 カラス/AC @D1_DeltaOne 3月10日
空腹感も感じない、食欲もない状態だと食事ってホント億劫なものになるよね。食べたいものが思いつかないと食事サボりたくなるけどあんまサボってると死ぬので義務感で食べる。でも食べたいものも浮かばないからコンビニ寄るのすら億劫になってくる。…と、食料切らしてエネルギー切れて詰むので、億劫さに打ち勝つために良かったのは通販で箱買い。手軽で日持ちする主食役と飲み物を箱買いして何箇所かに分けて置いておくの。個包装のお菓子もお手軽カロリー源として運用しやすかった(ホームパイ箱買い)
トラ猫 @lugduname 3月10日
もし栄養剤の導入を考えている方がいたらラコールがおすすめです 理由:保険がきく、缶ではなくパウチなので洗わずに燃えるゴミに出せる コップに移して飲めと書いてあるがそんな面倒なことできるか、直飲みじゃ(油断すると切り口で唇を切るので注意)
yomoya @yomoya_chukou 3月10日
heyuure 正直下手に自炊して栄養偏るよりは弁当屋なりコンビニなり高くてもファミレス活用した方が健康的ですね
ブロブ状 カラス/AC @D1_DeltaOne 3月10日
砂糖や塩だけで3,4日過ごすと小腸の絨毛の萎縮が始まったり腸内菌叢のバランスが崩れて固形物食べたときに下痢したりするおそれがあるのでめんどくさくても取り敢えずなにか食べようね! 食事億劫すぎて3日間水だけで過ごしたらその後数日は固形物食べる度に腹痛来て大変だったので食事億劫の民は気をつけて…。
しむらさとし @shimurasatoshi 3月10日
一時期、漬物と納豆、ときどき卵、白米で過ごしていたら、ビタミンB欠乏症になりかけて、下半身に力が入らない、という状態になりました。いちおう歩けるけど、明らかに体の感覚が変で。ちゃんと肉とかも食べたほうがいい、って身をもって知りました^^;
もくざい @mokuzai_tig 3月10日
怪盗クイーン!!!限界メシより怪盗クイーン!!      パスワードは秘密シリーズと夢水清志郎シリーズと、三大好きだった青い鳥文庫…
あん@ニート @an_an_an_sougo 3月10日
本気でもの食べたくないときって咀嚼してても『なんだこれ』な違和感しかないし、飲み込むときは不快感あるし、胃に収めると異物感が気持ち悪いってなるし、最悪吐く
あん@ニート @an_an_an_sougo 3月10日
自分の場合はビール飲むと食欲湧くことがあるのでビールとノンアルコールビールは常備してた。ウィスキーは逆効果で余計食べなくなる
あおい @aoi_shirasagi 3月10日
ごはんつくれてもどんなにお腹が空いてても咀嚼そのものを拒否するor喉が嚥下を拒否するときがあってどうしようもないのな。体調不良以外でゼリー飲料が頼りになると思わなかった。それすらもダメなときもあったけど。
alan smithy @alansmithy2010 3月10日
学生の頃に金なくて4日間白湯で過ごしたら体がしびれて起き上がるのに難儀したので「不食」は信じなくなった
Naruhito Ootaki @_Nekojarashi_ 3月10日
ゴミの分別を考えるとコンビニ弁当とかめんどくさい、と思うことなら多々ある。可燃物は週2回だけどプラごみは週1でかさばるごみを1週間も溜めるとかなりの量になるし。
転倒小心 @tentousho 3月10日
拒食症に近い感じなんでしょうかこれ ともあれ食い意地のはったボディでよかったとおもうのです #身体にはびこる大量の無駄肉を見つめながら
Naruhito Ootaki @_Nekojarashi_ 3月10日
_Nekojarashi_ 同じ理由で、カップヌードル以外のカップ麺も面倒。カップヌードルは紙カップなので可燃物として捨てられるからOK。
権力の狗 @daken3gou 3月10日
ここまで追い詰められたことが無いから色々と衝撃受けてるわ…
権力の狗 @daken3gou 3月10日
咀嚼と嚥下がめんどくさい状態って間違いなくメンタルバランス崩れてるので変に耐えないで医者に見てもらったほうが良いのでは?
水辺の人 @mizubenohito 3月10日
単純に、一人暮らしで食事作るの面倒くせーという話かと思ったら、思いの外病んでいた。
旭町旭 @dondondondon2 3月10日
味覇(ウェイパー)さえあれば、かなりいける。
jack @jack_9101 3月10日
同じようなこと言ってる友達いっぱいいるから思うけど、そういう人に1番必要なのは効率よく家事をやる知識とかじゃなくて「自分の心身状態の悪化に気づき、気づいたら早めに病院に行く」ことなんじゃないかな…
TD-M18もっこㄘん @Mokko_Chin 3月10日
栄養バランス悪くて体調崩すと、更に魂抜かれていく悪循環だよな。
neologcutter @neologcut_er 3月10日
悪いこと言わんから、栄養補助食品(伊藤園の野菜ジュースとか森永のinゼリーとか)買っとけ。あとカット野菜はスーパーの惣菜コーナー行けば売ってるからこれも買っとけ。
クリスセドン @sedooooooon 3月10日
米欄にも限界ギリギリの人がちらほらいますねぇ!
創作文芸サークル時の輪@通販受付中 @Kamimura_Maki 3月10日
咀嚼と嚥下が面倒というのは拒食症みたいなもんで、精神的に自殺しかけてるから病院行ったほうがいいと思う。作るのが面倒という段階ならスーパーの冷凍食品売り場行けばいろいろ売ってるから、それまとめて買ってきてレンジで温めるのが一番。ヤカンも鍋も使わないからお湯で云々より簡単。
jack @jack_9101 3月10日
一般の人々の精神疾患に関する知識ってまだまだ足りなくて、知ってる人から見たら完全に病気って状況でも、知らないと「なんか変で困ってるけど病気じゃないし」程度の認識しかなかったりする。病気だと思わないから治そうともしない。もっと精神疾患の知識が広まってみんなが自分を大事にするといいな…
ちえりえ🔞 @aka_sola_cherry 3月10日
即身仏にでもなるつもりなのか…?
しむらさとし @shimurasatoshi 3月10日
実際、メンタルがどん底のときは(お金があっても)買い物にすら行けなくなるんですよね(家から出られない)。
創作文芸サークル時の輪@通販受付中 @Kamimura_Maki 3月10日
あとスーパーの惣菜売り場は、最近は結構野菜の惣菜が充実してたりするので、遅めに行って(安売りしてる)買ってくるのもアリ。生の野菜は水で洗うだけで食べられるミニトマト推奨。これで一人暮らし乗り切った。
にゃごにゃ @nyagnya 3月10日
限界食の意味がわからん。 一番最初にレトルト飯が出てて頭の中に?が飛んだぞ。 それ買うなら弁当買ってきてそのまま冷凍しときゃいいのに。レンチンするのは同じだし、カネあるって書いてあるし。 食いもんに気を使わずに病院通いになるほうが面倒くさいと思うぞ。
@wanwanbawbaw 3月10日
レトルト飯は一個食べるのが辛い場合、半分量のパックが売っている。箱で買うといい。羊羹いいぞ羊羹。危険水域ではかぶりつけ
げん @gen_1973 3月10日
ビタミン摂れよ。そんなだから食欲わかないんじゃない?りんご・みかん・バナナとかそれほど食べるのに手間かからないし、常温で一週間以上日持ちするから金があるなら果物買っとけよ。それと調理が必要だからズボラには向いてないけど、最強の限界メシは小麦粉。
@wanwanbawbaw 3月10日
gotyou_H 呼吸するのが面倒くさいことありませんか
阿弥ちゃん具 @AMICHANG_DEATH 3月10日
乾パンおすすめ。おいしいし少量で満腹感が得られる。
文鳥嗅ぎ師 まこと📎📎📎📎🖇 @gatun_to_buncho 3月10日
これ2枚目までは私のことなんだけど、めんどくさいだけじゃなくてメンタルやられると本当に家事出来なくなるから…私前の会社辞める1年半くらい前から料理出来なくてこんな感じになったから…
LeantLibra @LeantLibra 3月10日
餅もお腹に溜まるからいいよね 豆餅好き
R5 @R580940537 3月10日
みんな身体大事に… 野菜ジュースの紙パックのやつを段箱でポチっとくと少し楽だよ… ペットボトル捨てるの面倒だから紙パックのやつ
ワートリ再開に狂喜乱舞するみるく @mwtokyo3326j 3月10日
コメ欄に寄せられてる様々な選択肢、確かにその通りなんだけどもはやここまで来ると買いに行く・食べに行くのがめんどくさかったりするんだよな。 私はもう咀嚼するのが面倒くさいし、何かを摂取するのが面倒くさい。誰かの胃から栄養素を転送させて生きていきたい。
すらーく @slarq 3月10日
冷凍チャーハンをレンジでチンして食べたときはお皿をキッチンペーパーで拭いて済ませてる。
K3@FGO残1.0 @K3flick 3月10日
フルグラでいいじゃん
amema @amema2 3月10日
今流行りのキューブ型の鍋用の出汁あるでしょ、あれとオートミールが両方乾物だから長持ちして助かる。和風粥が作れる。あれば卵や冷凍ほうれん草なんかも入れる。
SOL @SOL59591812 3月10日
おすすめはめんつゆ
makarikant @haritkant1 3月10日
スーパーやコンビニで売ってる冷凍ブルーベリーを適当に解凍してかきこむ。小粒だからあんまり噛まなくていいし油分がないから器は水洗いでいいし水分も同時に取れる。 そういえば咀嚼も億劫だけど栄養は摂らなきゃいけないってときってレトルト介護食なんかいいのではないかなんて思った。
名無し岩手県民(鯨美味い) @iwatekenmin01 3月10日
このレベルの人は面倒くさいじゃなくて鬱病だと思う。病院行け。
しぇりりん(予定潰れ) @m_sheririn 3月10日
実家でそれなりにバリエーションある食事してた時とお世辞にもいいバランスと言えない食生活してる今で体重がさっぱり変わらないんだけど…
堀石 廉 (石華工匠) @Holyithylene 3月10日
面倒くさいレベルを超えて鬱案件っぽいんだけど、ひとり暮らしで鬱状態になるとどうにも手詰まりになるんだよねえ……
シトゥー@絵の勉強中 @sitoooooooooo 3月10日
茶碗とお皿にラップ貼って使ってたけど、敗れた時の精神ダメージが大きいからオススメ出来ない。
@Oku_Musashi 3月10日
wanwanbawbaw マジレスすると面倒になって一旦やめたものの、息止めてたら苦しくなってゼーゼーして余計に面倒になって諦めて呼吸しようとなった事なら何度か
@Oku_Musashi 3月10日
「コンビニで弁当買えばいいじゃん」とか軽々しく言っている方々が毎年数万人を死に追いやっているんだろうなぁと思いつつ、とりあえずポカリさえあれば2日はどうにかなるので元気なうちに1.5~2Lを数本は備蓄するのがベストとだけ。Amazonプライムに入っておけばニジュウマル
numa @numa2666 3月10日
皿の上にラップ敷いて、その上に食い物載せて食うと、洗い物してないという罪悪感だけはなくなる。ラップの処理が面倒? うーん、それは……。
ワーオ @budou_mikan_moc 3月10日
咀嚼するのも面倒(笑)とかドヤってる人ぜんぜんすごくないから…。料理はもちろんのこと外食、レトルトやコンビニ飯を買いに買い物も行くのつらい、固形物も食べられない、外出できない、一人暮らしって誰か助けてくれる人がいると思ってるの?それともこのまましんでもかまわない(ドヤ してるの?全然かっこよくないし面白くないからね?
Tammy @Tammy5mm 3月10日
アンチョビペーストをそのままなめている。
Daiji @Daiji75 3月10日
そこまで食事を切り詰めるなら、せめて錠剤でビタミン・ミネラルは補いなされ。健康を損なうのはとても高くつくぞ。
けもののけ @kemomomoke 3月10日
食事に人生の楽しみを見出だせないとかマジで可哀想
あさぎ @asagi8 3月10日
実家暮らしだから何とか毎日飯喰ってるけど一人暮らししてたら仕事から帰ってきたら酒飲んで終了とか兵器でやらかしそうなので気持ちはわかる。食べること自体は好きだし外食とかも金惜しむことないけど仕事上りとかだと腹は減ってるのに食欲がないとかあるんだよ……
なむぱ @numpad0 3月10日
ウェイトゲイナーはCOMPより安くてでかいけど、COMPにしとけ。甘すぎて糖尿になりかける。それやってたら一時期kg/dayのペースで体重落ちた
chintaro3 @chintaro3 3月10日
これ読むべき つ https://www.pixiv.net/member_illust.php?mode=medium&illust_id=40218865 「死んで生き返りましたれぽ」
イズミ @sokonan 3月10日
ゼリー系飲料やカロリーメイトは、アレルギーある人は体が弱ってるとてきめんに効果ある(蕁麻疹とか出る)から、レトルトのおかゆサイコーです。
《映画刀剣乱舞は》くらミツハ《いいぞ》 @7424h 3月10日
nora_emon95 鬱ですよ。何物やりたくなくなるんです。自分の餌やり、面倒ですからね……。
@meltyblue 3月10日
鬱っぽくなっても食への執着は消えないどころか増してた私、困惑。(なお体重はお察し)
《映画刀剣乱舞は》くらミツハ《いいぞ》 @7424h 3月10日
gobu_azuma 「飯を食える、味を感じるうちは大丈夫」と自分を宥めていた事がありました。震災前の事でした。
Mill=O=Wisp @millowisp 3月10日
実際、コメ欄にも病院行くべきレベルの人がけっこう混じってそうなんだけど、ホントにやべー状態だと「病院に行く元気がない」ところまで行くからな、冗談抜きで。服を買いに行く服どころの問題ではない。
ブロブ状 カラス/AC @D1_DeltaOne 3月10日
Daiji75 これ本当にその通りなんですけど一部の栄養素は食べ物と一緒じゃないと吸収効率が悪いのでサプリだけ飲んでもあまり意味がないっていうのがあって、結局食事を摂らないとダメなんですよね。顕著なものが脂溶性ビタミン。脂質とともに吸収されるのでサプリだけでは吸収が悪いです。カルシウムも脂質が吸収の助けになります。 なので…何かしら食べようね!!!!!脂質も大事!
《映画刀剣乱舞は》くらミツハ《いいぞ》 @7424h 3月10日
某多摩地区のショッピングセンターの運営系に入っていた頃、3食コンビニでパンやオニギリしか食べられないスケジュールで仕事をしていました。覿面におかしくなりましたね、あれは。バランスとることはそりゃあ大事なんですけど、昼休憩を取って定食を食べに行くと叱責を受け、朝と夜は店が開いてない時間だったので、本当に首が回らなくなりましたね。
かしわ天 @kashiwaten6mai 3月11日
人によりけり、メンタルの調子によりけりだとは思うけど、食器全部使い捨てとか1つの器で済ますとかは徐々に人権失ってく感じで精神病んでくるから、ほどほどにしといたほうがいい。「洗い物しなくていいから楽だぜフォーー!!」ってテンション上がってるくらいの内はいいけど、「めんどくさい...やる気でない...」って状態で継続してると病むぞ。病んだ。
あっきぃ。@いろいろつぶやくやつ @akkiy_ya 3月11日
なおこの食事が常態化する頃にはメンタルズタボロなので、無理せず病院で診察を受けて欲しい。
トッリ(白SIRO) @SIRO4i8SATO 3月11日
COMP派の人とか「時間が無い」もあるからなあ。どうあれ筋肉から落ちたら元も子もない。お肉は2㎏鶏肉が安いし、個々で冷凍すると捗るよ。お陰で食欲が落ちたり飲み込み辛いは無いものの、なお贅肉は(ry
イワパチ @iwa_pachi 3月11日
断食道場か何か?
お空キレイキレイ @747_bold 3月11日
忙しくても疲れてても食べたくなくても飯は食べとけ でないと胃腸が弱って飯食べれなくなるから(物理)
お空キレイキレイ @747_bold 3月11日
食べようとしても全部戻してしまうようになってからだと後が辛い
Ayako.Y @Symbiodinium_a 3月11日
budou_mikan_moc 死にたくないけど生きるのもしんどいからこういうツイート書くんですよ、自虐でせめても笑い飛ばして気持ちを奮い立たせるんですよ、助けが無いからせめて同じ立場の人に届くように書くんですよ、わからないのばかなの?
ICHIKAWA Kento(おにぎり) @kentosho 3月11日
レトルトカレーやレトルト牛丼はどうせ滅菌されてるから温めずにご飯にかける。ご飯が温かければ混ぜる事で温まる
トッリ(白SIRO) @SIRO4i8SATO 3月11日
肉は高いと言うなら、アラか血合いオヌヌメ。半額のセールになりやすい子。あれ塩振って適当に焼いてみ。馬鹿みたいに旨いし皮もプルプルになって、シーチキン代わり出来るから。骨多めなら骨湯が楽しい模様
地球ネコ @c9nk 3月11日
アテクシも麺つゆオススメ。不調やイライラの初期段階で、お湯で(かけそばの汁程度に)薄めて、湯呑み一杯分も飲めば、塩分と糖分とミネラルが摂れて体が温まるので、多少は調子が良くなる。
アザラシ@デグーのこてつ @AzaraSeals 3月11日
汚部屋すみだったけど、流し周りと食器だけはキチンとしてたなー めんどくさくなる前に「料理を作ることが楽しみ」にしてみると打破できるかなー あとはスーパー惣菜肉魚半額は正義。
地球ネコ @c9nk 3月11日
包丁や加熱不要の料理では、長崎サラダがお勧め。 百円ショップで2食入りの長崎皿うどん用パリパリ麺と、スーパーで特売のツナ缶を買ってストックしておく。あとは、仕事帰りにコンビニで袋入りのカットキャベツを買ってきて、砕いたパリパリ麺の上に乗せ、ツナ缶を油ごと掛けて食べる。 最近は、無限キャベツの素という名でも市販されているが、百均のパリパリ麺の方がコスパ良い。ツナ缶の代わりに、焼鳥缶など肉類の缶でも美味い。簡単なものでも、料理するという作業は、人間性を維持するために有効だ。
reef @rhialeskizar 3月11日
なんで皆こんなに元気がないんだろうね。皆疲れている
有希猫tale @ayano_fox 3月11日
ザクザク音の鳴る咀嚼は楽しいので、無限に千切りキャベツ食べてて、あんまり肉を食べてない
団扇仙人 @uchiwamaster 3月11日
紙コップ割り箸生活すごくわかる。ちなみに自分は紙皿も使った。
もえ @moe415 3月11日
もともと食べるより寝たい派で、とりあえずブドウ糖摂っときゃ死なないだろ!とラムネ食べて過ごすことがある。経験的に2日間続けてラムネばっかり食べてると、ご飯を食べると胃がびっくりして吐くので、せめて1日1食はまともなご飯を食べようね…(当たり前だ)
ashen @Dol_Paula 3月11日
料理をする事自体が億劫なのではなくメンタル的にものを食べたくなくなると言うことか限界食とは。サトウのご飯は単身赴任時に重宝したからなぁ。さっと食べたいときはこれをTKGかバターライスにしてた。あと、「ヴァンプ将軍のさっと一品」で紹介されてる料理にはたーいへんお世話になりましたw
梛木田 @tameikifuuuu 3月11日
レトルトカレーは袋ごとチン出来るやつしか買わないこだわり!!!
kikao @chin_pan_man_c 3月11日
ピント外れなアドバイスしてる奴多いけど、これ金ないとか自炊スキルないとかコンビニ弁当食いたくないとかそういう話じゃないよな
直垂の中の人 @hitataren 3月11日
味付海苔をストックしておいて、万事めんどくさくなって身体が動かなくなったら口にする。 消化の負担にならず、栄養もある。何よりあの味で味覚を刺激すると食欲が湧いてくるので、何か作ったり外に買いに出る気力が戻ってくる。
毛利 @mourisuiko 3月11日
介護してたら自分の食事なんか後回しになったりするんでね。お湯でもどせる時なんなら水でもいけたから。災害時用にも保存しとけ。 アマノフーズ おみそ汁・にゅうめん・カレー・スープ・雑炊・パスタ・どんぶりの素 食べ比べセット25食 https://www.amazon.co.jp/dp/B07MC9TDXC/ref=cm_sw_r_tw_api_i_6VwHCbH7GSGCP #Amazon
小鳥パコ @jyajyamarukun 3月11日
どんなにめんどくさくても、風邪をひいてても、食べることを諦めないせいで痩せる暇がない!
kagiami @Armchairtheory1 3月11日
ご飯を食べられない。お風呂に入られない。具合悪くても病院に行けない。とかの自分自身へのネグレクトは鬱からの自傷行為の可能性あるから、お気をつけてくだされ……。一人暮らしで時間感覚狂いがちな方は手間のかからない、後腐れない生き物を飼うと良いかも。多肉植物や虫さんや機械ペットなど。他生物の世話のついでに自分の世話をする感覚で。
ふひひっ☆ @satoda3104s2 3月11日
そもそも疲れ過ぎて食べる気力すら起きない説
ougontokei @ougontokei8 3月11日
「みある」って何?
三富@mi7omi @mitomislilylove 3月11日
なるほどこういう人の為のCOMPなのか、と思ったけど鬱の人はCOMPを買うお金も無さそうなのが辛い
五月 @xf52_523 3月11日
心なんて所詮体というハード上で動いてるソフトみたいなもんだから、食わずにいて体力落ちて動作不良起こすとその上で動いてる心も動作不良起こすぞ。まあわかっててもどうしようもない事もあるが……
ひろ美© @hilowmy_ 3月11日
娘の一人暮らしに役立つかな?って見たら。なんだ初期〜軽度の鬱か軽度から中度に移行する間の鬱飯か。 重度鬱を味わったオカン、食用リストにフリーズドライ、レンチン白米、ゼリー飲料とか既にぶち込んでる。自分の子は私と違って大丈夫だと思いつつ、風邪とか引いたときストックあると便利よー
ひろ美© @hilowmy_ 3月11日
Symbiodinium_a budou_mikan_moc きっと。咀嚼の仕方も忘れる程の重度の鬱になると理解してもらえると思うかな。うん。いま生きてるのか夢を見ているのか。この時間は自死をしたくないよなーって思う時間は何かしらのツールと繋がって、次の時間は全てのツールから離れてひたすら布団にこもって、そもそよ、食べるってなんだっけってなる特有のもの何か。
毛利 @mourisuiko 3月11日
ヨーグルト、おかゆ、豆腐、プリン、ゼリー、のループから抜け出せないがポカリ増量は怖くて手が出せないときにはキレートレモン、かアミノバイタル。 鉄分は、食事摂取は諦めて病院でフェロミア出してもらう。 食べれないときは本当に食べれない。
ワーオ @budou_mikan_moc 3月11日
hilowmy_ 何言ってるかわかんなくなってきてるからきっとひどいんだろうね…多分通院や入院もしてるんだろうから快癒するように祈ってます。ネットも切った方がええで
ワーオ @budou_mikan_moc 3月11日
Symbiodinium_a かわいそうにとしか言えないわ…助けもないなんてじゃあ衰弱する一方だよね。死にたくないならどこかでなんとか行動を起こさないとホントに死ぬよ。甘美な自虐とか傷の嘗めあいに浸ってる場合じゃないよ。そんなこともわからないのばかなの?あっさてはそんなに辛くないな?
もうだめぽ @moudamepo150701 3月11日
このまとめみてまだ俺は大丈夫だと安心した
関戸ゆいぎ「しびとのこい」WEB連載中 @Yuigi_sekido 3月11日
20年前の体験だが、最も安くてカロリーの高い食材は、乾燥パスタとタマネギ。タマネギは箱で買え。調味料は学食のテーブルに置いてあるものを紙ナプキンに包んで少しいただく。パンの耳?アレはパン屋にコネがあるブルジョアジーの食いもんだ!
@yoko1128 3月11日
めんつゆを水割りかお湯割りで。
maguro @vo_ov_maguro 3月11日
金あるなら外食って言う人多いけど、外食って体力削るよね? コンビニすら行きたくないことないのかな? さすがに結婚してからは無くなったけど、年に何回かは飯も食わない日があったけどなぁ
ヒート<ざ・おにぎり>マシン @heat_machine 3月11日
これ作るのが面倒とかそういうレベルじゃなくてなんかの病気になってるヤツだよなぁ……
Shiro @Shiromagenta 3月11日
moe415 いや、ブドウ糖だけは絶対やめたほうがいいよ。ミュータンス菌のエサになるから、すぐ虫歯になる。
maguro @vo_ov_maguro 3月11日
budou_mikan_moc こういう奴が居るから病気が悪化する。 ネット切らないかんのはお前じゃ!
あがねこ🍻 @agathaneko 3月11日
食べ物掴んだ手をテーブルから口までの距離だけ動かすってことが面倒でたまらない時がある。つかまずテーブルの上に手を出すのが辛い。
Shiro @Shiromagenta 3月11日
mokuzai_tig パスワードって絶対25年も続けていい題材じゃないよね
なぎの あやた @ayatan_nagi 3月11日
限界まで行ったことあるけど私の場合家に帰る余裕もなかったからコンビニ飯に頼ってしまった。なお、この通りの食生活してると高確率で糖尿病と高血圧のダブルパンチ食らうからやめとこう。豆腐3こパックとキャベツの千切りと仲良くするんだ・・・
なぎの あやた @ayatan_nagi 3月11日
あと洗い物の習慣を付けるの大事だぞ。習慣化すると苦にならないぞ。職場で異物混入事件が起こったことがあるから湯沸かしポットやヤカンは朝一番で洗浄しないとお湯を沸かせないトラウマを負ってから習慣化したぞ・・・
なぎの あやた @ayatan_nagi 3月11日
あとスープ系はフリーズドライもおすすめしたい。
さえば @saeba_1250 3月11日
メンタルの問題にせよコストの問題にせよ時間の問題にせよ、こういう極限手段とかライフハックが集まって盛り上がってるようではこの国の“働き盛り”はどんどんすり潰されていくし長くもたない気がする。
はなもりはなえ @PleasePush_ 3月11日
最近レンジとタッパー一つでスパゲティ一皿作るレシピが流行ってるからググってやってほしい…… 狭くて深い容器じゃないとムラできるからレンジ可紙皿では厳しいかもしれないけど アマゾンのキロ単位パスタと大きめの100均タッパーとキッチン鋏一つ あと油塩醤油程度の調味料とカット野菜あればできる タッパーから割り箸で食べられて洗い物は油をティッシュやキッチンペーパーで拭いて洗剤振ってお湯かけて流したら大丈夫
はなもりはなえ @PleasePush_ 3月11日
あと、脂っ気多いものを高出力で加熱するんでなければ、わざわざ紙皿買わなくても表面にラップして食材置いたらお皿はほとんど汚れないよ
冶金 @yakeen4510 3月11日
「限界み」ってなんなんだほんと。別のところで指摘したが、こういうのと「子供に変な名前をつけて喜ぶ」感覚は、そんなに変わらない。
独壇場B-T @dokudanjobt 3月11日
フルグラとか色んな味や食感が混ざってるのは脳内の情報処理が面倒なので、固形物ならオールブランとか味の単一のものの方が気が休まるぞ。
moxid @moxidoxide 3月11日
そのための備蓄、あとそのためのデリバリーなんだけど、普段からそれなりに利用してないと、いざという時の選択肢として気づかないのよね。自力で引き返せなくなるポイント・オブ・ノーリターンを超える前にうまい飯を食べよう。人に作ってもらう飯はうまい。
blade0@オッ㌠ @blade0 3月11日
@MPD_bousai を参考にすると被災時の限界食の数々がですね…パスタ水で戻すとか(微妙にそうじゃない感)
春巻れいじ @KazunePP 3月11日
台所は綺麗にしておけ……洗い物が溜まってるだけで飯を作る意欲ががた減りする。
うにら @riafeed 3月11日
5袋200円のラーメンもいいぞ、ゆでるのが面倒ならどんぶりに水入れて5~6分レンチンでもいけるぞ
笙子 @x_xiongmao_x 3月11日
KazunePP 洗い物の姿勢、実は結構キツイので洗えなくなるんですよ (真っ直ぐ立つ・腕を前に突きだして動かす)
ると。 @nec0lt 3月11日
うつ病の可能性もそうだけど、拒食って栄養失調が原因でそうなってる場合もあるよ。食べ物が美味しいと感じるためにも栄養が必要で、特に亜鉛とビタミンCとクエン酸が足りてないと何を食べても美味しいと感じなくなるし、食べる事に興味が無くなっていくから。肉や魚など亜鉛が多く含まれる食品を食べるように心掛けて、イチゴや柑橘類などの果物を食べるように心掛けると良いよ。肉や魚の調理が面倒なら、缶詰や出来合いの物を買うと良いよ。そうすると、本当に味覚や食べる為の気力が回復するから。
ppw21 @pelutata_ppw21 3月11日
俺の食欲を分けてやりたい
紺碧夏海 @natsumi_d_blue 3月11日
うつ病当事者の自分からすると、うつ病案件に片足突っ込んでる人ちらほらいる気がする。面倒くさいだけじゃなくて食欲ないとか、食欲あるのに食べたいものが思いつかないとかの方々は、精神的に疲れてたりしませんか?。お買い物に行くのすらしんどいのであれば、生協を使うのも一つの手ですよ。おひとり様でも配達してくれますし(現在利用中)。
紺碧夏海 @natsumi_d_blue 3月11日
お金なくて食べられなかった日が数日続いて、その間水だけで過ごしていたら、吐くものもないのに胃液だけ吐く事態になったことがあります。胃の不調にトマトジュースがいいと知って、フラフラしながら買いに行き飲んでみたところ、吐き気が治まりました。食べないことが続くと、どうやら胃液過多と同様の症状が出るようです。
香月 @qqa_aqq 3月11日
す、すごい……実践したくはないものばかりだけど何かの時に覚えておいて損はない。
転倒小心 @tentousho 3月11日
あの、余計なことかもしれないですけど、そこにいるだけで傷に入ってく粗塩みたいになってる人はどう頑張ってもその場ではそれ以外になれない状態なのでフェードアウトした方がいいですよ…その場にも他の人にもその人にとってもいい事なんか何もないですよ…
ひろっぺ@シン・十四松・フレンズ @hiroppe3rd 3月11日
あの、それに細切れの豚肉さえあれば、豚丼作れるんだが
遠藤平介 @heisukeend 3月11日
山で遭難してマヨネーズで生き延びた人いたな
しもべ @14Silicon 3月11日
やはり食堂だな
地球ネコ @c9nk 3月11日
咀嚼は脳の血流ポンプ。何か噛んでりゃ頭に血が循環し、調子も良くなるというのは、プレー中にガム噛んでいる大リーガーを見ても分かる通り。栄養ゼリー飲料のような、噛まずに飲み込めるモノに頼るのは程々にして、柿ピーでもストックしておいて食べる方が良いかもよ。
ささがき @sasagakare 3月11日
お医者さん行くにしてもメンタル案件は長引きますから、立ち治るまでに何度も来る限界の時は結局こーいう情報におせわになるのです
金色たまごωプリン @tamago_pudding_ 3月11日
食えるけど結局吐く場合はどうしたらいいんですかね 最終的に吐きやすいものを選んで食べるようになるゾ
ワートリ再開に狂喜乱舞するみるく @mwtokyo3326j 3月11日
budou_mikan_moc ドヤるとかかっこつけとかそんなこと少しも考えてないんですよ…不健康なのはわかった上でひたすらに面倒くさいって言ってんですよ…
風呂メタルP @hurometal 3月11日
まともな飯食わないから鬱病になるんだろ。
@wanwanbawbaw 3月11日
Oku_Musashi 自分の場合は呼吸筋が疲れたため、気づいたら呼吸してないなってときがあります
yadamon @yadamon11 3月11日
まあ精神病んでるんだろうなという感想しかない。まともではないし食を楽しめないってことが限界なんだとは思うわ。
寺田33 @tera3333 3月11日
エネルギーとタンパク質代わりにのアミノ酸、多少のミネラルはとれてるけどビタミン要素が少なすぎ。ビタミンBが十分でないとそもそも食欲が出ない。抹茶とか粉末緑茶を追加すると食欲が回復するかも。
寺田33 @tera3333 3月11日
鹿児島の郷土料理の茶節とかおすすめしたい。味噌とかつお節に緑茶ぶっかけるだけ。緑茶は粉茶にするとほんと楽。
nekosencho @Neko_Sencho 3月11日
体の備蓄カロリー使い切ったとき、息するのもつらかったのを思い出した。
pekoe_tw @peckoe_tw 3月11日
面倒くさいが怠けじゃなくて病みかけでもなくて病んでるのよね。自覚あって自虐笑いにして空元気をなんとかエネルギー源にしてる人もチラホラいるけど。一過性でなく慢性なら自虐できてるうちになんとか現状から逃れてくれ…幸運を祈る
ひろ美© @hilowmy_ 3月11日
vo_ov_maguro budou_mikan_moc 重度の鬱病から、精神ぶっ壊れて体重30キロまでなって精神病院の"個室"から復活するも、寛解する筈が無くてダラダラと生きている中。幸いガラケーからからツイッターに繋がっていたお陰で、軽度から中度の鬱まで回復してたので、人によってはネット遮断危ないよ。スマホからになってから、社会福祉に繋がって家事援助のヘルパーさんに繋がったりして生きて、生活保護に繋がり、保護抜けて、いま納税者になれたネット凄い。
スゥ。ニャオロン(似鳥龍オルニトミムス) @_2weet_sue 3月11日
メンタルクリニック受診したらイメージと違った。薬も出たけど食事指導が主だった。鬱と食事には相関関係があるって先生が云ってた。でも食事指導を守れないンだよね。どうでもよくなるでしょ色々と。それに食べることも入ってる。いちおう仕事は行けてたから義務でシャワー浴びてたし昼ごはん食べる場所が周囲になくて皆ホカ弁の出前?とって事務室で食べてたから一緒に昼食とらないと変だしで1食は日替り弁当を摂れてた。でも朝はギリギリまで起きられないし夜は帰宅したら速攻で布団に潜り込むので白湯くらいしか摂らなかったよ。
三好 隆 @miyopee 3月11日
ほんだしお湯で溶いて飲むくらいなら、お湯にだし入り味噌溶いて飲んだほうがまだマシだと思うが、なにか病的な理由で判断力がしきい値割ってるのを「めんどくさい」と呼んでいる気がする
独壇場B-T @dokudanjobt 3月11日
これに時々「○○すれば手軽に美味しく……」ってコメついてるけど、別に楽して美味しい物を食べたい訳でなく、ただなるべく消耗しないで体の維持に必要な栄養素を摂取したいだけなので、美味しさより1工程でも楽な方がいいです。
もどき @Fake5LL 3月12日
だしの素をふりかけ代わりにしたら結構美味しかった思い出
FRKW808 @annex38 3月12日
3週間飲まず食わずで倒れてたら突然体が動き出して家中の食料をあさり始めたのでひとはそう簡単に死なないから安心しろ あと謎のフル勃起
kartis56 @kartis56 3月12日
メシも食わずにひたすらゲームしたいとかならまだ分かるけど、本当に何もしたくなくてこの食事だと病んでるヤツだね
おつめ🍎一人目妊活 @rieri_m 3月12日
若い頃はこれでいけるが歳取ってから取り返しのつかない体の不調や持病になって返ってくるから、いいからちゃんと食べるんだ…二時間しか寝てねーわつれーわーと同レベルだから…外食やコンビニ飯でいいから。
ると。 @nec0lt 3月12日
_2weet_sue 精神状態と摂れてる栄養って、密接に関わってるからね。あと、ちゃんと寝られてるかとか。食事が楽しみになるまで回復できるかどうかで、色々と変わってくるよ。よく云われてるのが、鉄分や亜鉛やビタミンの不足だし。糖分の取り過ぎが原因でインスリン過多になってるか、糖分の欠乏が原因のどちらかで慢性的な低血糖症になってる可能性もあるし。ちゃんと栄養摂れてないと、頭痛や貧血や生理の不調、男性だと性欲の減退にも繋がるし。体の冷えとかもそうだよ。うつ病の半分くらいの原因が栄養失調だからね。
ハドロン @hadoron1203 3月12日
使い捨ての食器とか買ってきた弁当にすると、ゴミが増えて尚更面倒になるぞ?食べ終わった容器も洗うの大変だしさ、放置すると虫が湧く。あとちゃんとした食事取らないと、生きる意欲が薄れてくる。マジで危険。
ヘボピー @hebop_ 3月12日
とりあえず、カリウムが足りないと手足が物理的に動かなくなったりするので、バナナは食べとけ、な。
w'dlmqt @DlmqtW 3月12日
死なないようにご飯は食べるけど皿洗い無理なら、皿とかコップにラップを敷いてから使う手があるよ。使い終わったラップは丸めて貯めてポリ袋に入れて縛っとけば虫とかカビとかはしばらく大丈夫。熱湯OKレンジOK買うの楽持ちがいい嵩張らないのでよさげ 災害時にも応用できるよ(むしろそっちが本流)
トラ猫 @lugduname 3月12日
こんな限界生活を送ってるとよく「病院行け」「点滴受けろ」って言われるけど、病院に真面目に通って薬も飲んでるし、点滴で生存に必要なカロリーを入れようとすると血管が悲鳴上げるから難しいぞ
トラ猫 @lugduname 3月12日
生協の宅配はいいぞ 障害者手帳を持ってると配送料無料になるところもあるし(東京だとパルシステム)、冷凍食品は美味いし、ネットでも注文できる
トラ猫 @lugduname 3月12日
うつ病じゃなくても難病とかで衰弱すると慢性的に食べられなくなるよね いつも熱がある状態で食事の買い出し、準備、咀嚼、片付けは正直しんどい 意外と使える制度がなくてしんどくても1人でやらなきゃいけないんだわ そんなときこういうライフハックが命をつなぐ…
きりこ @shalon_marron 3月12日
それまとめるのは面倒じゃないんだね
ヨスガラ @yosugara0613 3月12日
鬱になって食事できなくなったから休職して一人暮らしから実家に帰省して飯無理やり食べるようになって気づいたんだけど、便秘が治った。ただ食事してないから出るものがでないだけだった。復職する予定だけど飲むだけで終わる完全食にしようと思っている。紙コップに一杯飲むだけで終わる食事ならなんとかなりそう。
犬神清明 @himitumandara 3月12日
どうせ味気ないなら、ミューズリーとオールブランを常備し適宜喰う。鳥になったつもりで食うの楽しすぎ。部屋に巻いて喰う。
蘭子 @ranco1129 3月12日
限界食が限界超えていた>RT
地球ネコ @c9nk 13日前
コメント欄で、あれを食え、この調理器具が良いぞ、とオススメしている俺らの存在も、当事者にしてみれば、仕事とかと同様なストレス源の一つでしか無いんだろうなあ。とは言え、身の回りの人がこういう感じになりそうなら、早い段階で「メシでも行こうや」と誘ってみるべきなのかもしれない。
たかつき @taka4tsuki 13日前
やらかしたことある。ウイダーをローテしよう。ごみは出るけど溜まってもコンパクトだしキャップもできる。洗い物は出ない。ハエもカビも来ない。ビタミンとかエネルギーとか書いてあるのでちょっと安心できる。あとなるべく歯磨きはしとけ。デンタルリンスが楽でいい。不十分だけど、やらないより全然マシ。
お茶漬け @cha_zuke_ 13日前
数年後に作者が不摂生で死亡してそのときこのまとめがまた話題に上がる流れだこれ
nekosencho @Neko_Sencho 13日前
カロリーメイトみたいなやつあるからあれ食え。とりあえず栄養は摂れる、一食100円~200円前後、足りなきゃあとは菓子パンでもスナック菓子でも好きなの追加
なつこ @sq2OXGOr2foBB8M 13日前
めまいが酷くて買い物に行く気力も体力もなくなった時、マジでサイボーグになりたいと思った。そして考えたら私がサイボーグになったとしても、クロちゃんやロボコップやジャスティスリーグのサイボーグみたいにはならず、アンドロイド山田みたいになるだけだと思ったらなんとか立ち直れた。ありがとう山田。ネットスーパーって便利。#妖怪ウォッチ#アンドロイド山田
スゥ。ニャオロン(似鳥龍オルニトミムス) @_2weet_sue 13日前
nec0lt レスありがとうございます。おっしゃるとおりの本の広告を見ました。タイムリー。 https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12446131579.html やっぱ鉄分不足ですかねぇ。糖分の件は炭水化物ラバーとしてはツライところ。お菓子は食べずとも平気ですがパンごはん麺類おせんべ餅など大好きなンですわぁ(>_<)
gx9900 @GX9900GUMDAMX 13日前
c9nk 大抵のアドバイスはストレスを無視した提案だからね。「たまには外食でうまいもの食おう」ぐらいがちょうどいい。
gx9900 @GX9900GUMDAMX 13日前
yosugara0613 メイバランスかなぁ。ちと高いが。
たいらあおば @Logue_0707 13日前
AMICHANG_DEATH 賞味期限が切れる頃には油粘土の匂いが…(´・ω・`)
ザンちゃん @zanchann 13日前
鬱だと気力無くなるらしいからこれで命をつなぐのかと思って読み進めたら、ただめんどくさいってだけなの? えー……。本当に精神が健康なのかな。
ヘルヴォルト @hervort 13日前
フルグラにプロテインぶち込んで豆乳かけて食べれば栄養とれるから死なない
ヘルヴォルト @hervort 13日前
yosugara0613 完全にその手の食事に以降すると戻すときに胃腸が受け付けなくなるから注意な
けいぶかべ/🔞14さいちゅうにじょし @cabe_cave 13日前
まさにこれ。前触れホントないんだけどこれで食生活死ぬ>ある日突然洗い物出来なくなる
ヨスガラ @yosugara0613 13日前
hervort ああ~、なるほどありがとうございます。職場にお弁当は毎日持って行ってたので、一日1食は普通の食事こころがけます。
4月からピカピカのD1(予定)の限界大学院生オープン戦ぼやきおじさんオメガ @puremind1994 13日前
本当に心身がやばいときはレンチンすら疲れる(実体験) 限界一人暮らし食生活に不足しがちなタンパク質を補うために僕はプロテイン常備してます 最悪紙コップにぶち込んで割り箸で攪拌すればなんとかなる
てす子 @momimomitest 13日前
作るのと洗い物疲れるのもあるけどそもそも超腹減ってるけど食欲なくて食べたくないとかある 食べるのが面倒 美味しいものなら食べたいかもと思うけど特に美味しそうとも美味しいとも感じないから食べる気分が起きない
kartis56 @kartis56 13日前
Neko_Sencho スポーツによる血糖不足なんじゃなく、必須栄養素や微量金属不足だからカロリーだけとっても駄目
PON!@コトブキ @tadano_nyanko 13日前
カップ焼きそばもレンチンウィンナー(2本600w40秒)とソース、マヨ、天かすをかけるだけで秒で本格やきそばが出来上がる。ウィンナーはその後、カップメンに入れればお手軽チャーシュー麺だ。ひと手間加えるだけでQOLがギャン上がりするので調味料とウィンナーだけは死守せよ。(とけるチーズとかも可)
森の眼鏡オヤジ @kgbn1112 13日前
冬の時期はうどん(炭水化物)・めんつゆ(塩分)・白菜(ビタミン)があれば結構生きていける
TD-M18もっこㄘん @Mokko_Chin 12日前
豆だけ食ってれば死にはしないってマッコイ爺さんが言ってた。
Ichigo Mayo @15my 12日前
点滴って言うけど腕からじゃそんなにカロリー入れられないから入院長引くと首とかに管入れることになるぞ(あんまし本題と関係ない)
地球ネコ @c9nk 12日前
GX9900GUMDAMX ⇓以前のまとめにあった、この漫画を思い出したよ。春から新生活を始める友人知人が居たら、5月か6月あたりに様子を伺い、イッパイイッパイになりそうだったら、近くに顔出しで昼飯でも食い、昔みたいに趣味の話でもするのが良いんだろうねえ。(リンク先の漫画は、単眼のキャラクターが登場するため、好みが大きく分かれるので閲覧注意) https://togetter.com/li/1317643
アリ〜 @Rn3oAxnzuRvPt9l 11日前
空腹なのが続いておりますので「一度スッキリと満腹にされて」リセットする事が大切と自身に言い聞かせております。
アリ〜 @Rn3oAxnzuRvPt9l 11日前
一度で良いからお腹一杯に食べましょう。
まささん@原稿しよ? @xRO_lindx 11日前
イオンのパックに入ってるおかゆが最高に楽 容器に入っててそのままレンチンできるので使い捨てスプーン使えば洗い物出ないし、おかゆだから食った気になるし、塩っ気足りなければ梅干しを入れると少し食欲出る 洗い物ができなくなってセルフネグレクトの極地でもこれくらいならなんとかなる
アリ〜 @Rn3oAxnzuRvPt9l 10日前
先ほど白菜とヒラ天を炊いて上に玉子をストンとおとして蒸らしてご飯の上にのせまして戴きました大変美味しゅうございます(有難くてレトロな感じ)
かすが/次はGW @miposuga 10日前
とにかくなにもしたくない作りたくないなら、マルチビタミンと鉄のサプリだけは買って飲んどけっていう。炭水化物だけだとどんどんだるくなって無気力が加速するし、鉄足りないと足が面白いくらいつる様になるから(実体験)。そして多少やる気が出たら惣菜でいいから野菜と肉魚食べてね。確実に差が出るよ(体力の)
wipern @wipern1 10日前
咀嚼がめんどくさいっていうか時間が無いときに椅子に座ってめしを食うのがめんどいんだよね その点オートミールやプロテインはシェイカーで混ぜてしまえば立ったままスマホいじりながら食事取れるので非常に便利
wipern @wipern1 10日前
しかし炭水化物はいいけどタンパク質飛ばして野菜からビタミン取らせようとする人多くて厳しい気持ちになる 肉と米と牛乳取って足りない分を野菜で取るんだぞ
Mongyang @taisyo_2015 10日前
卵、納豆、豆腐。という安価にタンパク摂れるのは常備しとけ。これは国家戦略
Mongyang @taisyo_2015 10日前
あと牛乳もあったな。粉末プロテインを買うのがバカバカしいのが日本。固形物は手動の1000円チョッパー買って液状化しろ
うみねこ @umineko_ro 10日前
定期的に「病院行け」というコメントがあるけど、限界超えてると病院行くだけの気力がなくなるから無意味だと思う。病院行くならまだ元気があるうちに行け。 プロテインと牛乳をシェーカーに入れて飲むのは洗い物も出ないし(思い出残ったまま使いまわせる)楽でいいよね。
Yuka|Wicca @QQYukaQQ 9日前
wipern1 食べる行為自体もそうだけど、食べる物の選択や買い物のための外出も気力や体力が限界の時はきつくて、それなら空腹のままでいた方がいいな…寝てよう…となるので、 一人暮らししている人は生命維持の最後の砦としてプロテインなどを常備しておくのは悪い選択じゃないと思うんですよねぇ。
monchat @monchat 9日前
食べ歩きしたりするし美味しいものを食べたいとは思ってるけど、日々の食事が面倒くさいってのは確かにある。ソイレント試したい(国内で似たのを買えるっぽいけど高い)
ログインして広告を非表示にする
ログインして広告を非表示にする