2年間毎晩4-5kmランニングした結果、マジで人生が変わった話「進研ゼミみたいなサクセスストーリー」

ハルナスビ @9harunasubi9

２年間、毎晩ランニングした結果 ・何故か腹筋が割れた ・寝付きが格段に良くなった ・肌が綺麗になった ・食欲が無限に湧くようになった ・仕事で疲れなくなった ・野良猫が逃げなくなった ・同じ道をランニングするおっちゃんと仲良くなった ・娘を紹介して貰った ・彼女が出来た ・結婚した

弟月糸 @ito_od

@9harunasubi9 よろしければどれぐらい走られてたのか距離を教えていただけませんか？

ハルナスビ @9harunasubi9

@hokokse 毎日4〜5キロ

ジョンカビゴン @johnkabigon

@9harunasubi9 ランニングいいですよね！！ てか進研ゼミみたいなサクセスストーリーですねd(^_^o) 僕もこうなりたいです笑笑

ばぶさん @w_b_x_w

@9harunasubi9 俺も進研ゼミ始めよ

光祈🍀 @Koki_inorin2005

@9harunasubi9 これは実質進研ゼミ

さふらん @iroke_nashiko

@9harunasubi9 ・野良猫が逃げなくなった が、じわじわ好きです！ そしておっちゃん、愛娘紹介しちゃうなんて…よほど見込まれたのですね…！ くそう、幸せになりやがれーー！！！

マタタビt@t 麻雀好きー @S9dVg

@9harunasubi9 全部実話？

ハルナスビ @9harunasubi9

@S9dVg うん。マジで走ってから人生変わった。病みそうな人は走ったほうがいい。

マタタビt@t 麻雀好きー @S9dVg

@9harunasubi9 うん( ・∇・)

ハルナスビ @9harunasubi9

@S9dVg 健康面でもメンタル面でも効果を発揮する

Rocket @Rocketakahi

@9harunasubi9 体脂肪は酸素と水に溶ける。なので有酸素運動で体内に多くの酸素を取り込むことで除脂肪が進むそして水を沢山飲むことで尿に体脂肪が混ざって出てくる。寝つきが良くなるのは疲労からかな、そして眠りが深くなる。

Rocket @Rocketakahi

@9harunasubi9 肌が綺麗になったのは食欲が湧くようになったことと関係してる、タンパク質摂取量が増えコラーゲンが沢山作られるようになったことかな多分、あとビタミンミネラルの摂取量も増加?

Rocket @Rocketakahi

@9harunasubi9 仕事で疲れなくなったのは基礎代謝上昇。猫と女はうるさくて口だけのやつが嫌いだ、なので結果を知らずとも二年間もランニングを継続できる人間には猫も女も寄ってくる。 すぐに結果が見えないと投げ出すやつには運も寄ってこない。

へっどほん。HEADPHONE-OC @HEADPHONE_OC

@9harunasubi9 運動をするとセロトニン出やすくなって幸せに思える傾向があるらしいっすわ

ビッキャ@Ninja400🍌🍃🐧🎣👯‍♀️ マラソンランナー⭐😈🍑🌸 @Run1224Walk

@9harunasubi9 @wataru1121 いつものランニングコースに野生の鹿しか出てこない俺はどうすれば……

Vノ者スキー @siseninaritai

@Run1224Walk 恐らく野生の鹿と仲良くなって娘を紹介されます

ゆうのす @na6ce1720cc

@9harunasubi9 割と走ってるけど暗闇の田舎道だから野生との出会いしかない・・・😂

しょう🇺🇦 @shoukiha109

@na6ce1720cc @9harunasubi9 失礼します。 うさぎとたぬきとイノシシいますよね。 ビビります。

ゆうのす @na6ce1720cc

@shoukiha109 私のところでは夜は鹿が大量発生していて畑や山側で集団でたむろって こちらに気づくないなや集団逃走しますね・・🙂 イノシシはいるのは確かですが人前には出ないです(田んぼ荒らしの常習犯)

しょう🇺🇦 @shoukiha109

@na6ce1720cc 畑や田んぼあらされますから 去年　爆薬入りの花火を講習を受けて買いました。