2年間毎晩4-5kmランニングした結果、マジで人生が変わった話「進研ゼミみたいなサクセスストーリー」

走ろう(確信)
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ハルナスビ @9harunasubi9

2年間、毎晩ランニングした結果 ・何故か腹筋が割れた ・寝付きが格段に良くなった ・肌が綺麗になった ・食欲が無限に湧くようになった ・仕事で疲れなくなった ・野良猫が逃げなくなった ・同じ道をランニングするおっちゃんと仲良くなった ・娘を紹介して貰った ・彼女が出来た ・結婚した

2019-04-09 19:45:49
弟月いと @ito_od

@9harunasubi9 よろしければどれぐらい走られてたのか距離を教えていただけませんか?

2019-04-09 20:16:30
これは進研ゼミ
ジョンカビゴン @johnkabigon

@9harunasubi9 ランニングいいですよね!! てか進研ゼミみたいなサクセスストーリーですねd(^_^o) 僕もこうなりたいです笑笑

2019-04-09 21:45:47
さふらん @iroke_nashiko

@9harunasubi9 ・野良猫が逃げなくなった が、じわじわ好きです! そしておっちゃん、愛娘紹介しちゃうなんて…よほど見込まれたのですね…! くそう、幸せになりやがれーー!!!

2019-04-09 21:26:53
ハルナスビ @9harunasubi9

@S9dVg うん。マジで走ってから人生変わった。病みそうな人は走ったほうがいい。

2019-04-09 20:17:44
ハルナスビ @9harunasubi9

@S9dVg 健康面でもメンタル面でも効果を発揮する

2019-04-09 20:18:55
なぜだ
Rocket @Rocketakahi

@9harunasubi9 体脂肪は酸素と水に溶ける。なので有酸素運動で体内に多くの酸素を取り込むことで除脂肪が進むそして水を沢山飲むことで尿に体脂肪が混ざって出てくる。寝つきが良くなるのは疲労からかな、そして眠りが深くなる。

2019-04-09 23:06:00
Rocket @Rocketakahi

@9harunasubi9 肌が綺麗になったのは食欲が湧くようになったことと関係してる、タンパク質摂取量が増えコラーゲンが沢山作られるようになったことかな多分、あとビタミンミネラルの摂取量も増加?

2019-04-09 23:10:17
Rocket @Rocketakahi

@9harunasubi9 仕事で疲れなくなったのは基礎代謝上昇。猫と女はうるさくて口だけのやつが嫌いだ、なので結果を知らずとも二年間もランニングを継続できる人間には猫も女も寄ってくる。 すぐに結果が見えないと投げ出すやつには運も寄ってこない。

2019-04-09 23:18:47
ねこみみへっどほん。HEADPHONE-OC @HEADPHONE_OC

@9harunasubi9 運動をするとセロトニン出やすくなって幸せに思える傾向があるらしいっすわ

2019-04-10 00:30:36
リンク DESCENTE ランニングの効果って?7つのメリット|デサントブランド公式サイト-DESCENTE 走るのは健康によさそうだけど、ほかにはどんないいコトがあるんだろう? 先輩女性ランナーが実感したいいコトを語ってくれました!
一方、野生のメンバーにしか会えないという人も
ビッキャ@Ninja400 マラソンランナー @Run1224Walk

@9harunasubi9 @wataru1121 いつものランニングコースに野生の鹿しか出てこない俺はどうすれば……

2019-04-09 23:03:43
Vノ者スキー @siseninaritai

@Run1224Walk 恐らく野生の鹿と仲良くなって娘を紹介されます

2019-04-09 23:12:20
ゆうのす(R-18) @na6ce1720cc

@9harunasubi9 割と走ってるけど暗闇の田舎道だから野生との出会いしかない・・・😂

2019-04-09 21:09:21
しょう @shoukiha109

@na6ce1720cc @9harunasubi9 失礼します。 うさぎとたぬきとイノシシいますよね。 ビビります。

2019-04-09 22:57:26
ゆうのす(R-18) @na6ce1720cc

@shoukiha109 私のところでは夜は鹿が大量発生していて畑や山側で集団でたむろって こちらに気づくないなや集団逃走しますね・・🙂 イノシシはいるのは確かですが人前には出ないです(田んぼ荒らしの常習犯)

2019-04-09 23:13:38
しょう @shoukiha109

@na6ce1720cc 畑や田んぼあらされますから 去年 爆薬入りの花火を講習を受けて買いました。

2019-04-09 23:37:01
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コメント

tosakov @tosakov 2019年4月10日
筋肉はすべてを解決してくれる
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イモモン @mizubeyu 2019年4月10日
運動はすべてを解決してくれる
2
ヘルヴォルト @hervort 2019年4月10日
(※効果には個人差があります)
2
おんでまん@趣味垢 @deogma 2019年4月10日
幸せな感じが伝わってくる良い写真
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まさご叔父さん @masago53 2019年4月10日
野生動物の娘を紹介されて喜ぶアカウントがどこかにあるとかないとか…
0
じんじん @gin_est 2019年4月10日
今日は雨だし明日から頑張る
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ppw21 @pelutata_ppw21 2019年4月10日
努力は時として裏切るが筋トレと筋肉は裏切らない
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瑞樹あきら@喫茶アルト管理人 @akira_alt 2019年4月10日
ジムでルームランナー5キロ、エアバイク20キロ分やってるけど、まだ腹筋は割れない……(´・ω・`)
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Daregada @daichi14657 2019年4月10日
「もしかすると、このおっちゃんとは逃げなくなった野良猫の一匹であり、紹介された娘とは...おや、誰か来たようだ」
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tama @tamama666 2019年4月10日
苦労してつけた肉(筋肉)は楽したらすぐ取れるけど 楽してつけた肉(贅肉)は苦労してもなかなか取れない…
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nekosencho @Neko_Sencho 2019年4月10日
がんばってたくさん走ってる系のブログを読んでいくと、数年でヒザ故障のリハビリブログになってるなんて話もある。 走るなとは言わないけど故障には気をつけてな、特にコーチとか指導者とかいない人
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高澤淳介 @nukonokesin 2019年4月10日
まず2年も続けられるだけでもすごいと思う。
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狩谷里乃 @rinokariya 2019年4月10日
Neko_Sencho 既に膝が壊れてて走るの医者に禁止されてる場合どうすれば良いでしょうか?()
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クダリバンチョー @KDR_BNC 2019年4月10日
おかしいぞ。ヲレまだ娘紹介されてない!
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トモマサ🔞 @Mattyan_shida 2019年4月10日
rinokariya 腕という名の脚が肩から生えていればなんの問題もなかろう
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Calucifer🌲💉💘🐕🍵 @Chigami 2019年4月10日
やはり適度な運動は得しかないんやな
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trias@新作執筆中(0/120,000)★応募中1 @trias_prime 2019年4月10日
夜かぁ……これから暖かくなるし、ちょっと考えてみようかな
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