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2019年10月19日

プロテインバーとちくわを比べてみたら、ちくわの優秀さに気付いてしまった「だからジムにちくわ売ってたのか」「塩分がネックになる」

昨日の夕飯おでんだったのでたんぱく質たっぷり摂りましたねぇ
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狐峯太一🔞 @kknif

・プロテインバー(1本)160円 タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g まずい ・ちくわ(3本) 88円 タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g うまい プロテインバー買うの情弱すぎでは????????

2019-10-18 12:21:32
狐峯太一🔞 @kknif

ちくわのパッケージに大きく「タンパク質12g」って書いたらバカ売れしそう

2019-10-18 12:31:01
ちくわにはプロテインバー以上のたんぱく質が!?
さいとー(う) @otiaski

ついに世の中が気がつきはじめた。ちくわの有能性を。 twitter.com/kknif/status/1…

2019-10-18 16:14:06
zuwaigani @zuwaigani333

ちくわは色んな料理にぶちこめるから最高 twitter.com/kknif/status/1…

2019-10-18 13:13:54
キュアまっつー@C99 二日目(金)西う45-a @cure_matsu

@kknif 「ちくわ」はネーミングがふわふわしてて訴求力低いので、「プロセスフィッシュバー」とかそんな感じで行きたい

2019-10-18 12:33:29
ゆうや @yuya_k808

@kknif 検索したらスポちくなんて出してるみたいですねw一正蒲鉾 pic.twitter.com/x5S8gtIr6Z

2019-10-18 12:47:01
拡大

※参考リンク

でも、ちくわの塩分が気になってしまう。
ハヤチャン @HAYACHAN_VR

@kknif 塩分がネックになると思います。ちくわ5本で食塩4.3g、3本なら2.6gです(紀文HPより)。理想的な食塩摂取量は一日6gとされているので、ちくわを食べると他のメニューをかなり工夫しないといけません。ちくわ、コンビニでも売っているので、私もときどきこっそり食べているのですが。

2019-10-18 13:54:27
Mersenne @__Mersenne__

@HAYACHAN_VR 塩分を限界まで減らしたら、やっぱちくわとしておいしくなくなっちゃうのかな。

2019-10-18 14:09:59
無免許あめふらし @shark_chop

@__Mersenne__ @HAYACHAN_VR 美味しさもですが無塩だとすり身に粘り気が出ないんですよ(かまぼこ自作した時に得た知見)

2019-10-18 14:31:44
Eriocheir japonica @15okura_home

@shark_chop @__Mersenne__ @HAYACHAN_VR 存じております!また練り物業界では練り物特有のプリプリ感や歯切れの良さを「アシ」と表現しますが、これは塩がタンパク質の粘りを出すのを助けると共に保水の役割も果たすことによります。

2019-10-18 20:55:59
貉の八百屋🐾 @808cyatumi

@shark_chop @__Mersenne__ @HAYACHAN_VR キュウリと食べて塩分排出しよ 味付け無しでも食えるぞ

2019-10-18 15:47:56
貉の八百屋🐾 @808cyatumi

@ringo_fuji @fedkabusira @shark_chop @__Mersenne__ @HAYACHAN_VR 野菜果物のカリウムで塩分排出するので果物でも良いんですよ ちくバナナなんかも美味しいですしタンパク質も採れるね

2019-10-18 16:12:10
無免許あめふらし @shark_chop

@808cyatumi @ringo_fuji @fedkabusira @__Mersenne__ @HAYACHAN_VR トマトもカリウムあるのでチクワ(その他練り物でも可)を使ったトマトパスタは塩分排出含めて美味しいですね。チクワからはイノシン酸、トマトからはグルタミン酸出るのでうま味もバッチリです

2019-10-18 16:37:53