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あなたも100km歩ける!?東京エクストリームウォーク100のツイートまとめ

100kmを歩くために役立つツイートをまとめました。 初心者の方はぜひ参考にしてください! 100km歩く方法まとめ https://www.jun11.net/ultrawalking-training/ 続きを読む
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せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

アソビューを100回使ったヘビーユーザーです。休日やることない人、メールください。あなたに合った遊びを紹介します

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己の限界にチャレンジ!100kmウォークに参加しよう

せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

みなさんのお力添えの おかげで、25時間45分でゴール できました! (顔色やばすぎる) 最後は本当に一分の余裕もなくて、 ゴールできなかったらどうしよう かとヒヤヒヤでした。 ゴールできたときの感動は 忘れられません。 いい体験でした! #東京エクストリームウォーク100 pic.twitter.com/AAM1QzUjTW

2019-11-03 16:55:06
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ブログ記事一覧

せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

東京エクストリームウォーク・体験レポ レースの様子をブログ記事にまとめました! 当日の雰囲気が少しでも伝われば幸いです。 タイムリミットの30分前で 焦るくだりは、自分読んでも面白い! jun11.net/tokyo-exremewa… #東京エクストリームウォーク100

2019-11-09 19:16:10
せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

100kmウォークに着ていく服装についてまとめました。 これを読めば初めての人でも、何を着ていけばいいかわかるはず! jun11.net/100kmwalk-wear/

2020-11-14 11:22:18
せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

100kmウォークをリタイアしてしまう原因は5つ。 1.関節痛、足の痛み 2.マメができた 3.胃のもたれ 4.心が折れた 5.むくみ で、その対処法を自分なりにまとめてみました。 事前にトラブルの原因がわかっていれば、対処もしやすくなるはず! jun11.net/100kmwalk-trou…

2020-10-28 18:15:33

100kmウォークにおすすめの靴は?

せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

わたしが実際に100km歩いた靴は 「ホカオネオネ ATR5」という靴。 ソールが「丈夫」で「軽い」ので、長距離ウォーク向け。 それでいて重量は「266g」と、スニーカー並みに軽い! つま先がカーブしているので、歩くたびにはずみが付いて、すいすい歩けます。 amzn.to/2CJNsqr #100kmウォーク pic.twitter.com/eNgcrO6K01

2019-11-16 09:35:39
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せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

100kmウォーカーさんのツイートを見たところ、 人気のブランドは ・メレル ・サロモン ・オン ・ホネカオネ などが多いようです。 わたしのイチオシは「メレル モアブ2」! 引き続き「100kmウォークにおすすめの靴」 情報を募集します! jun11.net/extremewalk100… #東京エクストリームウォーク100

2019-10-19 09:00:53
せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

わたしが100km歩いた靴.2 「メレル オール アウトチャージ」はとにかく軽い! 履いた時に「まるで裸足みたい!」と思ったほど。 ちゃんと100km歩けたので、耐久性も十分! 現在は生産終了しており、後継モデルは 「メレル オールアウトクラッシュ2」です。 amzn.to/37489eF #100kmウォーク pic.twitter.com/TJWMY85Li5

2019-11-16 09:56:24
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せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

エクストリームウォークの靴選びですが、 店員さんに 「100kmウォークに参加するので、おすすめの靴を教えて下さい」 と言うのが一番です。 これを言うのに、すごく勇気がいる…! でも、ここで 「ウォーキングを始めたので…」 とかごまかしちゃうと、半端な靴しか紹介してもらえません。

2019-10-09 21:52:40

初めての方へのアドバイス

せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

Peingで質問箱を作りました。 ・100kmウォーキングに関する質問 ・面白いアクティビティに関する質問 など、お気軽にご質問ください! peing.net/ja/gunparade10… #質問箱 #peing #東京エクストリームウォーク100

2019-11-14 19:44:26
せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

自分用メモ ・前日はよく寝る ・疲れたら必ず休む ・同じペースで歩く ・レースに出ようと思っただけで 自分に100点あげる ・ゴールできなくても何かのせいに しちゃいけないよ ・レースを楽しむこと ・「サンダルさん」を探せ! #東京エクストリームウォーク100

2019-11-01 21:13:09
せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

東京エクストリームが初めての方へ 100km歩くためには ・1日40km歩けるようになる ・正しい歩き方を身に付ける ・自分の歩行リズムを知る の3つを抑えましょう。 おすすめのトレーニング方法がある方がいたら、 ぜひ教えてください! jun11.net/ultrawalking-t… #東京エクストリームウォーク100

2019-10-05 06:35:07
せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

東京エクストリームウォークが初めての方へ ウォーク中におすすめの行動食を まとめてみました。 個人的にダントツおすすめなのが ・ようかん ・餅菓子 です! どちらも「食べやすい」「高カロリー」と、長距離ウォークにピッタリ! jun11.net/ultrawalking-f… #東京エクストリームウォーク100

2019-10-04 18:04:26
せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

レース中に感じたことまとめ1 ・トイレは混雑しやすい。余裕を持って行っておく ・エイド内のおやつは混雑しがち。 タイム優先なら、最初からあてにしない。 ・前泊する人は、「レース1ヶ月前」には予約する。 部屋が埋まるのは想像以上に早い #東京エクストリームウォーク100 pic.twitter.com/PQE3YoOzhJ

2019-11-11 23:24:38
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せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

レース中に感じたことまとめ2 ・横浜、戸塚あたりは坂道が多い ・時間がタイトなので、必要なものは多めに持っていく。 「足りなかったらコンビニで買えばいいや」は危険 ・レース終盤は  ・時間がない  ・徹夜で眠い  ・疲れた の3コンボ。最後まで頑張って! #東京エクストリームウォーク100 pic.twitter.com/4qcq9w1dIm

2019-11-11 23:31:44
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せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

レースには「最後尾」と書かれた人たちが 歩いているらしい。 彼らに追い抜かれなければOK。(少し余裕もある) 「知らぬ間にタイムアウトだった」 ということはないようで安心。 でも「最後尾」という存在は、 ゲームオーバーが歩いてくるみたいでちと怖い… #東京エクストリームウォーク100

2019-10-30 23:57:47
せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

レースに参加すると言って、 笑われたり、けなされた人はいませんか? エクストリームウォークは出ようと思っただけで100点、 ゴールできたら200点です。 ゴールできなくても 「こんな過酷なレースに出ようと思えただけで、 お前はすごい!」 と自分を褒めてください #東京エクストリームウォーク100 pic.twitter.com/ODHLY62u3B

2019-10-20 22:17:32
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せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

自分が100kmウォークに参加すると宣言した時、 周りからは 「なんでそんなイベントに?」 「マゾ笑」 と言われた。 いつの世だって、チャレンジャーは笑われる 宿命です。 もし、誰かに笑われて嫌な思いをしたら、 相談してください。 「俺がお前を全肯定」します! #東京エクストリームウォーク100 pic.twitter.com/YJNBKVoPH4

2019-10-20 22:20:26
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せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001

100kmウォーキングの際はカーボローディングを やってみてはいかが? やり方は「レースの3日前から、炭水化物を摂りまくる」 だけ。ご飯やパスタを食べまくります。 炭水化物が蓄えられ、持久力がつくらしいです。 わたしも前大会でやったけど、効果があった…かな? melos.media/wellness/33805/

2019-10-18 00:24:23
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コメント

Toshiyuki Saigo @ToshiyukiSaigo 2019年11月9日
これは知らなかった!50kmは経験あるので挑戦してみたいです!!
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せいじ~遊びのコーディネーター @gunparade1001 2019年11月9日
ToshiyukiSaigo 50km歩かれたのでしたら、100kmも行けると思います! 毎年6月・11月に開催されると思うので、ぜひご参加ください!
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nekosencho @Neko_Sencho 2019年11月9日
そんな時間あったら自転車で大阪まで行くわ
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okwae @okwae858 2019年11月9日
ワークマンの靴下とoutdoorのリュックで40kmくらいまでなら歩けるからこれ参考にするわ 歩くの好きだけど都会歩くのは嫌だなぁ
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🍏 @aoringo_neumond 2019年11月10日
歩くの好きだからちょっと気になる。さすがに100kmは無理だけど、ちょっと長距離歩いてみたいな。
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六連星P @subie_producer 2019年11月10日
アタック! 東雲さんを呼ぶのです……(https://www.youtube.com/watch?v=PA2Is845Ar4 : 148kmを38時間歩き続けた珍動画)
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