ウェークアップ！ぷらす 内部被ばくの真実＆内部被ばくは食で防ぐ！！

くーな @ku__na

魚は酢や塩水に付ける。煮物のほうがいい。焼き物は閉じ込めてしまう。

maako @maakomaru

ウェークアッププラス。 内部被曝を避ける食材の調理法。 ジャガイモは凹んだところをしっかり取る。 葉物は根近くの土をよく洗い、ゆでて６割程度除去できる。 魚はヒレや内臓をよく取り、塩水につける。 そのまま焼くのが一番よくない。

くーな @ku__na

昆布、林檎がいいと言われている。

ampel @ampelmorita

母から電話。4チャンネルで内部被曝の番組やってると。葉物はゆでると放射性物質が幾分除去できるらしい。魚は塩や酢に付ける。そのまま焼くはNG。昆布はストロンチウムを取り込んで排出。りんごのペクチンは、金属と結びついて排出と。こんなことを気にしなきゃいけない世の中は悲しい。

ムチャコ @muchako_desu

根菜の凹みはちゃんととる。葉物は根元を綺麗にして茹でると六割除去。魚は頭と内蔵ヒレなどをとってよく洗い塩水や酢につけて煮魚に。汁は捨てる。焼き魚はよくない。りんご、昆布が排出効果を高める。

48kiyosama @48kiyosama

白石久仁雄 元放医研　チェルノ調査団　内部被曝の研究　＞これ崎山先生が引用されてた研究論文かな #ntv

くーな @ku__na

ストレスを溜め込まない。心配しすぎるのは免疫力を低下させる。偏りのない食生活で、人間本来が持っているいらないもの、危険なものを除去する能力をはっきさせる。

hima0725改めなっつん @hima0725

川魚を調理するとき、しっぽとヒレをなるべく取って血を荒い、塩水、酢で洗うと放射性物質が８〜９割がた取れる！？byFCT 。そうなんだ〜

ぐってぃ @goody_13

【メモ2】ヨウ素131やセシウムは体内に入っても、汗などで体外に出る。でもチェルノブイリで子供にヨウ素131による甲状腺癌が多かったのは、被曝量が多かったことと甲状腺の感受性が大人に比べ大きかったからではないかと言われている。　食べ物や生活習慣で放射性物質と闘うことができる。

夏目にゃんこ@ラプラス推し @yoite4242

内部被爆を排出するには昆布とリンゴがいいみたいねぇ。アルギニン酸とペプチンが排出を手伝うのかぁ。

まみむめ @minnryunn

川魚→内臓や血を抜きよく洗う→塩や酢につける→焼くより煮るほうが良い。昆布が良い、りんごのペクチンが良い。気にしすぎるのはだめ。バランスの良い食事で抵抗力をつけることが大事。　ウェークアップぷらす

おかあさん @okaa34

内部被爆を防ぐには 昆布とりんごがいいらしい!ＴＶで言うと 今日から昆布とりんごが品薄になるのかな〜？

eatyveggy @eatyveggy

最近TVでは放射性物質除去の調理方法を紹介することが流行っている。今朝の日テレでも。結局、今の日本で流通している食品には放射性物質が含まれているから、除去しなければ食べれないものが圧倒的に多いってことなんだね。

くーな @ku__na

肉は、酢水（酢１：水２）に約２日間付ける。葉物は水洗い、じゃがいも皮を剥くと３５％か。とりあえず、煮る、煮汁は捨てる。

みなみ @minami27love

ウェークアッププラス見てる。内部被曝を防ぐ食材別の調理法やってる。食材としては昆布とリンゴがいいそうな。非常に有用な情報だけども、こんなことを考えながら暮らすこと自体が異常。

まるがお @korokoroys

ジャガイモは凹んだところをしっかりとる。葉ものは根元までしっかり洗って茹でる。魚は頭と内臓、しっぽ、背びれなど取ってよく洗い、酢や潮水に漬ける。煮て煮汁は捨てる。昆布のアルギン酸、リンゴのペクチンは放射性物質の排出に有効っと…_φ(･_･

長谷川 順一 @sumaikukan

昆布は、中に含まれているアルギン酸が、ストロンチウムを吸着して輩出してくれる。りんごはペクチンの働きが、内部被ばくから体を守るのに期待できるそうだ。

徳永みちお @tokunagamichio

日テレ.ウェークアップ〈「内部被曝」を防ぐには？食材別の調理法〉をやっている。それだけ心配してる人が多いのか？それとも、そこまでひっ迫している状態なのか？ 自然豊かだった日本は、こんな国になってしまったのか。とほほ(~_~;)。

新しい市政をつくる会の秋山雅弘 @digikei

#ytv のウェークアッププラス。今週は辛坊治郎が暴走しないので見てられる。京都大学の高橋千太郎氏の被爆についての解説がすごく判りやすい。 #genpatsu

ぐってぃ @goody_13

【メモ3】調理法によっても放射性物質をなくすこともできる。基本は皮をむく、洗う、茹でる、煮る、魚はできる限り頭や内臓を取る。

佐久間真理子🌗 @sakumariko

調理法は多くある。昆布のアルギン酸、りんごのペクチンは有効。心配しすぎることなく市場に出たもの（検査されたもの）をバランスよく食べることも大切。＠ウェークアップ!ぷらす

eRiNa @eRiNa_vier

内部被曝を防ぐ調理法をやってる。最終的には心配し過ぎず バランスのいい食事で、免疫力で除去！だそうです（´-`）うっそだー

ゴマタロウ　縁に感謝　光ある者に光あり @cosmonut1997

メモ。昆布のアルギン酸、リンゴのペクチンが放射性物質の排出を促す。体の免疫力、抵抗力をつけるのが大事。肉は酢水、キュウリも酢に漬けるのがよい

なま @nahman_uta

【内部被爆対策】葉物野菜は水洗い。特に根の部分をしっかり。んで茹でる。

rittan @jasmine__rika

今、日テレで「内部被爆を避ける食材の調理法」やってた。なんでこんなに怖い国になっちゃったんだ？美味しい野菜、気にせず丸ごと食べたいよ。