暑さを乗り切る★みんなの夏バテ対策！！

kuma @wa_ka_k

夏野菜カレーうまかったぁ〜夏バテ対策にスタミナ料理は最適と思われる！

まお @maomao1115

昨日買ったやさしい果実の氷結はやく飲みたーい！夏バテ対策にはきっとお酒が1番だよね(^O^)/♡← ストレイト ドキドキする 視線はまるでレーザービーム∩^ω^∩♪

mutako @mutamutako

夏バテ対策の水っ気、皆どんなもの飲んどるのかね〜我が家は、黒酢、黒糖、ハチミツ、フルーツなど。ここんとこ、アレルギー性の痒み涙目鼻水の息子にハーブティーを作り置いてきた。夏バテにもよさそうだか、残念にも、ヤツはハーブ系の飲み物が苦手だ..。 http://t.co/ANXp9d9

ぐるり @gurungururi

@wandayou_ 肝吸いいですよね肝吸！夏バテしそうにもない恰幅なのに夏バテ対策と称して鰻食う、が毎年恒例ですﾃﾍﾍﾟﾛ！

@kobansound

友人から夏バテ対策アイスを完成させたとメールがきてた。何かと思ったらレッドブルを凍らせただけみたいだ(･ω･`)

ハート＆ジュエリーKEN @allazward

ちょっと汗かいて塩分が少なめなのでプチポテトうすしお味をパクつきちう。有効な夏バテ対策？(笑)

綾 @karaage_bento

夏バテ対策には朝の涼しいうちに軽めの運動（ストレッチ等）スポーツ飲料をこまめにとる、と良いんだって(・ω・)@ume_chaan

自然薯・やまいもまつり @yamaimomaturi

要は食べ方の工夫でしょう。 冷たいソバやうどんに絡める「冷やとろ」は夏バテ対策には最高のようです。ぜひ、お試し下さい。 http://t.co/Ta1KK3b

@Isonoya

今日の昼メシ、イカオクラ納豆丼！夏バテ対策！

やよい @ydzHAPPY0330

@dazzlin_omiya みゆうちゃん、とくに夏バテ心配(*_*) おうどんorお蕎麦は嫌いですか？とろろ入ってるのとか、お豆富、口当たりいいけど、栄養あって夏バテ対策ﾊﾞｯﾁﾘですよぉ(*^-')b

にし @ykr_nishi

夏バテ対策にはゴーヤがいいかなあ。店売りのなら苦くなくていい。

ご当地グルメbot @gotohchigourmet

【冷や汁】宮崎県の郷土料理。農山漁村の郷土料理百選の一つ。アジなどの魚を焼きほぐし、麦味噌・炒りごまと共に擂り、魚・昆布などの出汁で伸ばし、豆腐や輪切りのキュウリを加え、飯にかけて食べる。鎌倉時代の『鎌倉管領家記録』に記されているのが起源とされる。夏バテ対策にはもってこいの一品。

みわみわ(足立美和) @miwa288

たまにお世話になるヨシケイさん情報(^O^)／夏バテ対策(1)良質のタンパク質をとる(2)糖質を燃やすB1、疲労回復に効果のあるB2、ストレス抵抗力をあげるためのCを意識してとる(3)酢、ハーブ、スパイスを上手に使って食欲増進★オリジナルレシピの開発に役立つなぁ

@ookawaminayo

QT @ 夏の夜は、カプレーゼ＆豚キムチ: ... それから、豚キムチでまたまた疲労回復に効くビタミンＢ１豊富な沖縄豚と乳酸菌が豊富なキムチで整腸作用もバッチリで、夏バテ対策は万全だ！ FireKin... http://bit.ly/ozN3Br #blogsearch

卑弥呼✰*。 @himiko777

@jsoulbrathers まさにその通り！！参っちゃうね。クーリッシュ大量買い…夏バテ対策考えねば////////

Aki_zoo @AKI_zoo

♥とろろ鍋♥: 今日の夜ごはんは夏バテ対策で、逆に熱いモノをオナベですしかも今日は1番のお気に入りの鍋♥もし、これをメインでやってるお店があったら通いたいくらぃそれでは、とろろ鍋の始まり～始まり～beforeテーマ：森af... http://amba.to/lhahbP

Coto Cotondo @Cotondo100

お！これで夏バテ対策はOKやねｗ RT @didilabo23: 偶然にも、自分もレバニラ！

kash @kash_k_i

@machaminZ うなぎとか夏バテ対策にもぴったりでｲｲﾈ！

紅月　一 @koudukihajime

夏バテ対策に甘酒を作る。作り方は簡単、スーパーとかで麹買ってきて、炊いたお米に麹を入れて、お湯を入れて１日保温して発酵させるだけ。酒粕を使った甘酒ではないのでアルコールも入ってないし、栄養はたっぷりです。江戸時代はこれで夏をしのいでたみたい。すっごく甘くておすすめです。

朝マックしげる @D_Shigeru13

@ifpannda おやありでした～。やっぱり、夏バテ対策には睡眠が大事ですね

ユキモト @yukinnko22

RT @nosuii: クーラーのない江戸時代の人達がどうやって夏を乗り切ったのか気になって調べてたら、「打ち水」「よしずで日陰を作る」「夏バテ対策に甘酒を飲む」と現代でも応用出来そうな事が沢山あったけど、「日中は動かない」が一番インパクトあった。

うどんの放浪記 @siba_0

納豆ナスオクラカレーで夏バテ対策!

tokuhisayoshito @yo_tok

@zekkoucho 夏バテ対策、さっきのに追加！規則正しい生活リズムと室温と外気温の差をできるだけ無くして自律神経の負荷を軽くしてあげること。食事では豚肉やうなぎなどでタンパク質とビタミンB1を摂る。梅酒に多いクエン酸は胃腸の働きを活発にしてくれるそうですよ☆(^-^)/

クラレ整骨院 @curares

夏バテ対策に手ツボを紹介します。親指と人差し指の間に曲線を描く手相がありますが、この曲線に沿って、親指側を押しましょう。ぶにぶにしてる所です。胃腸の働きを助けてくれます。便秘にもいいですよ。

たかのあつのり @takanocchi9

@simo_don 夏バテ対策、首に巻く「ひんやりマフラー」的なものは試されましたか？あれ、かなり気持ちいいですよ！！