📘#鬱からの自己実現・潜在意識療法Step10 他者とのコミュニケーション

まりぽよ💗RT @MarikoAoki2021

📘#鬱からの自己実現·潜在意識療法 Step10 他者とのコミュニケーション ex1 　自己肯定の基礎構文 現代社会にはYou are badの人がとても多いのです。この構文に巻き込まれないこと。 l am OKを保ちます。 I am Ok and what can I do? 自己肯定の基礎構文です。

まりぽよ💗RT @MarikoAoki2021

📘#鬱からの自己実現·潜在意識療法 Step10 ex 2 コミュニケーションレベルの変化による回復度のチェック 1　人と話が出来ない。自分の思考や感情を 　言語化できない 2　人の言葉をノイズと感じる 3 自己否定思考が繰り返される 4 相手の僅かな言葉の言い換えに苛立つ

まりぽよ💗RT @MarikoAoki2021

📘#鬱からの自己実·潜在意識療法 Step10　ex2 5 アドバイスを否定と感じる 6 他責思考になる 7 自分の話しかできない 8 話題を変えられると苛立つ 9 人の話を聞けるようになる 10 雑談を楽しめる 11 能動的創造的相互コミュニケーション 雑談を楽しめる段階を回復期とします