うつ病回復期の大学生とネガティヴな友人の話

よーく @jyo_rk

友人がうつ病っぽい。通院はしてないから証拠は無いけど、ここ数ヶ月、時間を守れなかったり、非常にネガティヴな発言が目立ち出したりしてる。生活習慣も崩れているようで、昼夜逆転に加え、一日の殆どを横になって過ごしていることもザラ。…なんでそんなん知ってるかって、近所だから色々と。

よーく @jyo_rk

話をする度に「卒業課題が終わらない・進んでない」と口にして数ヶ月、進捗は無いらしい。ちなみに映像作品の個人制作。曰く、PCの前で案を練ろうとしては何も出ず…というのが日常になってるとか。別の何かをしてみるよつに勧めることもあるけど、結局はPCに向かう生活が根付いちゃってるみたい。

よーく @jyo_rk

彼はネガティヴな性格。ただ問題なのは、ネガティヴ思考がドン底まで届かずに漂い続けてるせいで、気持ちの縦軸が常に低い位置を保っている事。前向きになれないのは勿論だけど、どうしようもなく落ち込む事も出来ない。回復以前に、そこに到るための挫折が出来ない状態になってる。

よーく @jyo_rk

卒業課題を除けば、彼を縛るもの、何より影響を与える機会や環境が無い。そのために、気持ちが低空飛行の高度を保ってしまってる。…見ていてマズイと思った俺は、せめて何らかの刺激を与えてやりたいと思い、何かと誘いをかけたり、おかしいと思った言動・行動はハッキリ指摘するようにしてた。

よーく @jyo_rk

が、向こうにとって誘いは億劫、指摘は上から目線で不快…としか映らなかったらしい。誘いはまだしも、俺の指摘は間違いとは思えない。当たり前のように遅刻したり、相手の発言を誤解してる事が多発したり。常人のそれとしては目立ち過ぎてるくらいに、そういう事態が多かった。

よーく @jyo_rk

で、昨晩から今日にかけての事。チャットでもう1人の友人を含めて軽い集まりの予定を話し合っていたのだけど、どうも話が噛み合わない。誰も言ってない事を揚げ足を取るつもりのように言い出したり、会話の流れを汲めていなかったり…もしも議題が遊びでなかったら、と思うとゾッとするくらいだった。

よーく @jyo_rk

予定はグダグダになって固まらず、もう1人の方は先に寝落ち、2人だけになった。この機会にキッカケとして致命的な刺激を与えたいと思い、俺はそれまでの会話の中の彼の異常と思った点を只管指摘した。彼は反論してきたが、どれも論理性を欠いたり、ログからは分かりようのない事を言い出したりした。

よーく @jyo_rk

この口論中も、俺の発言は「上から目線」にしか聞こえなかったという(事実俺の言い方は不器用で刺々しい)。が、俺の発言の印象はどうでもよかった。問題は彼が、何がおかしいのかを把握できていない事。兎に角指摘し、追及した。一度心を折ってしまっても構わないつもりで。そして彼は遂に折れた。

よーく @jyo_rk

折れたと言っても、自分の誤りを認めるのでなく、自虐に走る折れ方だった。俺はそれにすら非難同等の追及をした。自虐するのはいい、けどそれだけで終わらず省みて何かを得ろ…みたいな事を言って。結果、彼はとうとう「聞きたくない」と言い出した。冷静さを保つつもりが無念、俺もカチンときた。

よーく @jyo_rk

ここまで言わせて放置してはおけず、俺はむしろ口調をより強めてキーを打ちまくった。お互い相手の返信を待たず、自己主張？の応酬が少々続いた。結局俺が熱くなり過ぎた。「聞きたくないなら今すぐ回線切れ！何でいつまでも聞いてんだ！俺は言いたい事が山程あるから書き続けるぞ」「どうぞどうぞ」

よーく @jyo_rk

お互い原文ママ。俺は更にブチ切れてしまい、一方的に書込んでやろうと意気込んだ。今までの彼に散見した異常の事。自虐だけで終わらすなと再度。本気で心配だから言ってるんだ、憎かったら縁切ってる。会ってない時でも心配して、ウチの母ちゃんにお前の事で相談までした…アレ？俺キレてたんじゃ…

よーく @jyo_rk

死にたいと思いたくなるのはわかる、でも同時に、死なないとも絶対に思え。死んでも他人は勿論、自分も満足なんか出来ない、家族が泣くだけだ。一人でも、家族か俺と一緒でもいいから心療内科行ってみろ。何も無きゃよし、何かあれば現状を見直せるから…と、怒りをぶつけるはずが、只管心配してた。

よーく @jyo_rk

何で死ぬどうこうの話をしたかというと、前々から彼の中で、死にたいと思う事が当たり前になっていたのが一つ。加えて、俺自身がうつ病真っ只中の時に、恐らく彼以上に死にたい気持ちの強さと継続時間が上だったから。死についての話は避けちゃいけないと思って叩きつけた。

よーく @jyo_rk

ここまで俺が書いた所で、彼は落ち着いたらしく、少々長かった沈黙を破った。この後は通院や、兎に角何か解決のための行動を起こす事を勧めたりした。逆にこう宣言もした。頼まれれば俺は今後一切お前に関わらない、と。心を折る気はあったとはいえ、この先継続した結果どうなってしまうか恐かったから

よーく @jyo_rk

ここまで俺が書いた所で、彼は落ち着いたらしく、少々長かった沈黙を破った。この後は通院や、兎に角何か解決のための行動を起こす事を勧めたりした。逆にこう宣言もした。頼まれれば俺は今後一切お前に関わらない、と。心を折る気はあったとはいえ、この先継続した結果どうなってしまうか恐かったから

よーく @jyo_rk

が、取り敢えずその宣言はお流れ同然になった。彼は最後に「行動してみる」と言い残してログアウトした。何の行動か明言しなかったのが不安で、俺はしばらくPCの前で固まってしまった。その後、やり取りの疲れと不安感が押し寄せ、一人ではいられなくなり、母の居る居間へ向かい、この一件の話をした

よーく @jyo_rk

チャット中で既に泣きかけていたのが、母に話している内に更に感極まり、ボロボロと泣いてしまった。明日の朝彼が死んでたら俺のせいだ…その思いがどんどん膨らんできたから。少し落ち着いてから、何が彼の助けになるかを相談したが、いい案は出せなかった。うつの症状が皆同じならいいのに、と思った

よーく @jyo_rk

少しの間を置いて、母が昨日亡くなった同級生について話し始めた(昨晩が通夜)。リストラや肝炎等、聞く限りでは相当苦しい人生を送っていたよう。肝炎は昔からの酒好きが災いしたらしい。実兄や近場の旧友達が、入院を勧める事から小まめな訪問まで、かなりの世話を焼いていたとか。

よーく @jyo_rk

しかし、お目付役が誰もいない隙に酒を買出しに行き飲んでしまったのが原因で、昨日の朝に冷たい状態で発見されたという。孤独死だった。俺の母は遠方なので、今まで世話は勿論出来なかったのだが、近所住まいで世話をしていた旧友達でさえも、もっと何かしてやれたんじゃ…と後悔していたという。

よーく @jyo_rk

話を終えて母は俺に言った。何もしてあげられなかった後悔はしてほしくないから、しつこいと思われても面倒を見続けてあげて…と。正直、そう言われても、肝心の彼自身の為になるにはどうするべきなのか、今も判断出来ない。取り敢えずは、朝に彼が無事に生きている事を祈りつつ、今も眠れずにいる。

よーく @jyo_rk

以上が、快方ながら今なおうつ病である俺から見た、一人のネガな友人の話。似た様な、でなくても近しい状況が見知らぬ所に沢山存在していると思うとやり切れません。眠れない勢いのまま書き連ねてしまいましたが、単なるTL汚しに終わらないよう、俺自身や、誰かの糧になる事を切に願います。

踝🏃‍♂️祐吾 @ykurubushi

@jyo_rk 自覚してるうつはほっといても行動するので改善可能性はありますが、無自覚な場合そうは行かないですからね。ご近所さんで親御さんを巻き込める状況にあればいいんですけど。

踝🏃‍♂️祐吾 @ykurubushi

@jyo_rk その辺はあまり自分を責めないでください。かと言って、善意の押し付けにならぬよう、ゆっくり待っていてくださいな。結構僕も口調でカチンとくる経験があるので、○○しろ、とねじ込む形ではなく、時々ポッと声かけてみるだけで良いのかな、と個人的には思います。

よーく @jyo_rk

@ykurubushi 友人は自覚も半端で宙に浮いてるような状態だったので、実質単にネガティヴの範疇に収まってしまってますね。で、行動を起こせず数ヶ月、今に至り。彼の家庭内でも、親御さんが積極的に関われない事情がありまして、支えたくても出来ないような状況なのです…。

よーく @jyo_rk

@ykurubushi そうですね、短気の自覚はあるので気をつけたいですw 軽く声をかける程度を把握できるかがまだ不安ですが、少なくとも放っておく事はしないつもりです。荷が重く感じた時には母にも時々頼らせてもらおうと思います。