昨年から体重8キロ減！痩せていい事ばかりだと思ったけど…へのコメントや返信などのまとめ
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碧乃 あか男
@MrAK1971
No.2144 昨年から体重8キロ減！痩せていい事ばかり！だと思ったけど… ift.tt/3mAGUPj #更新 #はてな #ブックマーク
2020-12-19 18:03:35
鈴木俊吾(すずしん)@プログラマブル声優アーティストプロデューサー
@suzushin7
8kg減ですか！？ すごいですよ〜♪ 私なんて、ダイエットしても現状維持ですからね…。 もっと環境を変えないといけないですよ(・_・;) twitter.com/MrAK1971/statu…
2020-12-19 17:27:58
碧乃 あか男
@MrAK1971
昨年から体重8キロ減！痩せていい事ばかり！だと思ったけど… mraka2015.hatenablog.com/entry/20201219… #更新 #体験談 #絵日記 #4コマ漫画 #はてな #ダイエット #痩せた
2020-12-19 17:24:39
よもぎ🍀ブロガー
@yomogi57837232
@MrAK1971 お尻の肉！すごくわかります！ 私も７キロくらい痩せた時、おしりの骨が椅子にあたるのをすごく感じるようになりました。 （今は分厚い肉に覆われています…）
2020-12-19 17:38:15
ごろうざ・ばくしゅ
@gorouza_bier
@MrAK1971 お尻の肉が落ちると ・自転車に長時間乗れない ・ジーンズの腰履きができない ・後ろすがたがよりジジイっぽく見える などあるのでワタシも日々 プリケツ に戻す努力（スクワット）を続けております（ハハハ）
2020-12-19 17:40:34
ojo
@ojoslife
@MrAK1971 下半身の隠し方😂😂😂 私もダイエットして痩せてた頃、椅子に座ると痛かったです💦 我々の年代は、肉などのたんぱく質も必要ですよ💡 しかし、8キロ減は羨ましい🙈
2020-12-19 18:05:19
オッカー久米川
@wakaran_tin
おお～！羨ましい～！でも、あか男さんは、ちゃんと、食事も運動も、努力されていますもの、ねぇ～。でも、タンパク質は、歳を取っても、必要だって、言いますから～♪ ウフフ、細マッチョ（？）を、目指してみては、如何でしょうか～♪ twitter.com/MrAK1971/statu…
2020-12-19 18:46:24
LIU（リウ）
@LIU83414453
@MrAK1971 夫も痩せた〜と喜んでたけど、筋肉がなくなってしまったんですよね。お尻のお肉がなくなって皮がだら〜んとなって、すっかり爺さんです（汗）
2020-12-19 18:50:07
碧乃 あか男
@MrAK1971
@gorouza_bier たしかにこの間、後ろ姿がおじいちゃんみたいと言われました💧 スクワットですか。 膝に気をつけてやろうかな…
2020-12-19 22:37:59
碧乃 あか男
@MrAK1971
@ojoslife やはりもう少し肉食べないとダメですかね。 20代前半の頃は、半年で13キロダイエットした事もありますよ(^^)
2020-12-19 22:43:12
桜子のサクin🇺🇸田舎町🌲🦌🐰🐿
@higasaku36yay
@MrAK1971 ただ痩せれば良いってことじゃないんですね😳ほどよく筋肉付かせながらって難しそう…❣️ やっぱり運動と食事のバランス取るのって難しすぎますね💨
2020-12-20 00:25:28