兄のダイエット記録④

兄のダイエット記録④150日目~ ※体重目標達成済のためダイエットというよりはフィットネス記録になってます
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・フィットネス開始154日目:20/12/26
 Fit Boxing:80日目 (38分)
 Zumba de 脂肪燃焼:78日目 (0分)
 リングフィットアドベンチャー:35日目 (37分)
 その他:ウォーキング2.25h程度、Zumba de 脂肪燃焼はお休み


・フィットネス開始155日目:20/12/27
 Fit Boxing:81日目 (26分)
 Zumba de 脂肪燃焼:78日目 (0分)
 リングフィットアドベンチャー:35日目 (0分)
 その他:ウォーキング2.2h程度、Zumba de 脂肪燃焼・リングフィットアドベンチャーはお休み


・フィットネス開始156日目:20/12/28
 Fit Boxing:82日目 (26分)
 Zumba de 脂肪燃焼:79日目 (54分)
 リングフィットアドベンチャー:36日目 (41分)
 その他:ウォーキング0.7h程度

@ANI991m

今日はジョイコン反応悪くなかったかな、、、? #aniダイエット #ダイエット Fitboxing #NintendoSwitch pic.twitter.com/0TmrVae4LS

2020-12-28 22:46:16
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・フィットネス開始157日目:20/12/29
 Fit Boxing:83日目 (36分)
 Zumba de 脂肪燃焼:79日目 (0分)
 リングフィットアドベンチャー:36日目 (0分)
 その他:ウォーキング1h程度、Zumba de 脂肪燃焼・リングフィットアドベンチャーはお休み


・フィットネス開始158日目:20/12/30
 Fit Boxing:84日目 (38分)
 Zumba de 脂肪燃焼:80日目 (54分)
 リングフィットアドベンチャー:36日目 (0分)
 その他:ウォーキング1h程度、リングフィットアドベンチャーはお休み


・フィットネス開始159日目:20/12/31
 Fit Boxing:85日目 (41分)
 Zumba de 脂肪燃焼:81日目 (46分)
 リングフィットアドベンチャー:37日目 (44分)
 その他:ウォーキング0.1h程度

@ANI991m

#aniダイエット #ダイエット 7/26からダイエット開始して約5か月(159日目)経ったので ※もはやダイエットというより筋トレ気味 簡易的に経過を報告 体重は55.7 体脂肪は20.5 やはり食事制限は大事!と悟りました!!いやー生クリーム欲求が凄くてストレスも凄くてつい… pic.twitter.com/E0HVnhZ0AX

2020-12-31 10:27:17
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@ANI991m

#aniダイエット #ダイエット 7/26からダイエット開始して約4か月(129日目)経ったので ※もはやダイエットというより筋トレ気味 簡易的に経過を報告 体重は55.2 体脂肪は20.4 体脂肪はなかなか減らなくなってしまった… 体重じゃなくて体脂肪をおとしたい… 体つきはしっかりしてきた気がする!! pic.twitter.com/D9dAup6wRQ

2020-12-01 08:18:10
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