【保存版】「疲れが限界な人」にありがちなこと6選『野菜食え・寝ろ・筋トレ』←これ聞き飽きた人向けのストレス解消法付き

まとめました
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ココロジー @Cocologyinfo

メンタルケアのプラットフォーム「ココロジー」公式アカウントです。臨床心理士監修。心理学やメンタル知識、時々ネタを発信中📣自分を知ることで人生の選択肢を増やせるよ🐣みんなの安全地帯に🍀

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ココロジー @Cocologyinfo

「疲れが限界な人」にありがちなこと6選です。 pic.twitter.com/vVsZjn6CpJ

2021-02-17 20:00:28
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ココロジー @Cocologyinfo

「野菜食え・寝ろ・筋トレ」に聞き飽きた人は、下のストレス解消法も参考にしてね。 でも本当に限界な人は病院へ🏥 twitter.com/Cocologyinfo/s…

2021-02-17 20:00:29
ココロジー @Cocologyinfo

科学的に正しいストレス解消法5選です。とくに⑤はオススメ。 ①朝に楽しい記憶を思い出す ②スキップする ③フェイクスマイル ④ひとり言を言う ⑤何かを抱きしめる (1/2) pic.twitter.com/ZtaPbNNdNy

2020-11-24 20:00:18
ココロジー @Cocologyinfo

科学的に正しいストレス解消法5選です。とくに⑤はオススメ。 ①朝に楽しい記憶を思い出す ②スキップする ③フェイクスマイル ④ひとり言を言う ⑤何かを抱きしめる (1/2) pic.twitter.com/ZtaPbNNdNy

2020-11-24 20:00:18
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ココロジー @Cocologyinfo

スヌーズ機能ですね。疲れてるみたいなので寝ます…

2021-02-17 20:44:28
@kitty_ran210

@Cocologyinfo 全部あてはまります…💦 (現在闘病中です)

2021-02-17 21:10:15
cr @gozion_

@Cocologyinfo 何もしてなくて疲れてないのに…?

2021-02-17 21:13:10
たると @taruto_popopo

@antdkaisms 体力的にではなく精神的に疲れているのでは?

2021-02-18 15:57:31
cr @gozion_

@taruto_sekaowa 無自覚にストレス溜まっているのかもしれないですね〜よく心病むので…

2021-02-19 22:02:56
笹かまぼこ @NRC_clover

@Cocologyinfo やばい、全部当てはまる......... 寝よ........._(┐「ε:)_

2021-02-17 21:46:44
keiichi @keiichi_asd

@Cocologyinfo デフォルトでこの状態です😱

2021-02-17 23:00:16
fan @Fan411182365

@Cocologyinfo 5-6個目めちゃくちゃ当てはまる

2021-02-17 23:16:42
岩@@ @09ryo25

@Cocologyinfo 日によって食欲が湧くし、食欲がない時もあるし、何日もなかなか寝付けなかったり早く目が覚めたりして3〜4時間寝れるか寝れないかが何日も続いたり、だからギリギリまで寝て5分とかで準備するんだよな…… 2〜5番目のどれかは1ヶ月に2〜3回はあるかも……

2021-02-17 23:48:18
らずき。 @7asdra15

@Cocologyinfo 常時😊 もはや生きることに疲れてるのかな?

2021-02-18 00:22:16
杯(さかずき) @ai_sakazuki

@Cocologyinfo うわ、びっくりするくらい当てはまる。 え???私疲れてるの???

2021-02-18 00:48:16
まぁくん @LcdSFZxWH4ZP3YW

@Cocologyinfo ワシ全部当たっとるやんけ・・・ ( `・ω・) ウーム…

2021-02-18 01:05:00
KK @uL9ONALk8vLkM6o

@Cocologyinfo あれ?普段からこのままです。疲れてたの?

2021-02-18 01:05:10
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