-
- いいね！0
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
いとこから届いた玄米とそら豆が美味しい🌿無農薬のお米の生産とアンプティスリーというケーキ屋さんを千葉で運営してるのでお近くにお越しの際はぜひ立ち寄ってくださると嬉しいです🍀 un-petit-sourire.jimdofree.com pic.twitter.com/2SQ43NlyT4
2021-05-23 11:27:29
拡大
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
ラップの代わりになって野菜などの保存や持ち運びに便利なミツロウラップを手作りしてみました🐝今回はスタンダードな25cm×25cmのサイズでミツロウは15gくらい使いました。サイズを変えてみたり、余ったミツロウはワセリンと混ぜてバームにもできるのでGOODです🌿 #未来を変えるエシカル pic.twitter.com/Cwnx56yz8P
2021-05-22 21:20:21
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
HSPでもYouTuber続けられてるのは、聴いてくださる方がいるからで温かいフィードバック頂けると発信をしてきて良かったなぁと思えます。たぶんこういうフィードバックなかったら結構心折れてる。笑YouTuberといっても微々たる発信しかできてないけど山が好きな人が増えると嬉しいなと思います🌱✨ pic.twitter.com/tgfDzKfWax
2021-05-21 23:12:42
拡大
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
コオロギを利用したサーキュラーフードの魅力を知ることができた有意義な1時間でした✨これからのご活躍が楽しみです🌸そして登山食に商品が仲間入りする日が待ち遠しいです🌿素敵な取り組みをシェアしていただきありがとうございました！ twitter.com/insidepersimmo…
2021-05-21 21:07:31
かきうち | 地方発スタートアップCFO🦗
@insidepersimmon
多くの方にご参加頂き、沢山のご質問も頂戴し、嬉しい限り🤣 社会全体に比べれば、まだまだ絶対数は限られてるかもしれないのですが、興味を持ってくださる方がいると改めて感じて勇気をもらえました🤲 6月4日が楽しみです✨ twitter.com/RICE_PR_/statu…
2021-05-21 19:59:56
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
山でのシャリバテ対策についてYouTubeに動画をアップしました！食べる・飲む・ゆっくり歩く。当たり前なことのようだけどたまに疎かにしてしまいがちなことなので対策と共に一緒に振り返る動画になっております🌿個人差はありますが参考にして頂けると嬉しいです😊 youtu.be/nqJV4JXVI8U pic.twitter.com/DLWPjqwGuE
2021-05-21 20:12:28
拡大
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
動画編集終わった！明日の夜新しい動画をYouTubeにアップします。気圧の影響受けて頭がホワホワしていつもより作業に時間かかってしまった😭まったりヨガして寝ます。今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい😴 pic.twitter.com/E4xgFXc9RI
2021-05-20 23:05:05
拡大
拡大
拡大
拡大
こもれび@南アルプス
@komorebi2032
【スタッフ募集のお知らせ】 こもれび山荘ではスタッフ募集してます！ 何年も繰り返しのスタッフが多いのがうちの特徴かも。また、毎月の休日や残業手当も付きます。 期間としては今すぐ～10月末。長期でなくても大丈夫なので興味あればDMお願いしまっす！ 男女不問。あ、僕より年下（47歳以下）で。
2021-05-19 12:07:18
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
今日は夫の誕生日でした。ケーキ切った瞬間に箱から落下するという相変わらずのポンコツ具合(笑)夫に出会ってなかったら山にこんなにのめり込むことはなかったと思うし、これからも一瞬にたくさんいろんな場所を歩き続けたいな。ひとまずガッキーと星野源さん本当におめでとうございます🎊 pic.twitter.com/ePradxas1o
2021-05-19 22:48:39
拡大
拡大
拡大
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
YouTubeのチャンネルアートの画像を合成して作ったら、雪山に短パン軽装で佇む山をナメてるひとになった。まぁリアルじゃないからいっか。笑 pic.twitter.com/rw3JzUegvm
2021-05-18 18:23:14
拡大
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
先日の箱根HIKEの様子をnoteにまとめました☺︎🌿よろしければご覧ください✨ note.com/selfcare_hiker…
2021-05-17 20:07:04
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
弾丸で利尻島に行って奇跡的に晴れた利尻山からの眺め。海で囲まれた山を歩くと異空間にいる気持ちになれますね。 また北海道を歩ける日が待ち遠しいです。 #てんくらフォトコンテスト #利尻山 pic.twitter.com/AyA7X1f8Z5
2021-05-17 12:09:03
拡大
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
穏やかなお人柄の中に真っ直ぐで熱い信念をお持ちのトムさん。応援しております✊✨RICEのコミュニティも素敵なので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね😊🍀 rice-inc.net twitter.com/tomoyuki_hiros…
2021-05-16 23:20:36
トム｜RICEメディア
@Tomoyuki_Hirose
【新たな挑戦のご報告】 影響力を社会課題の解決に使う「社会派インフルエンサー」を本気で目指します。まず3カ月で1万人のフォロワーさんと繋がれるように。 「社会への無関心をなくす」ビジョンを、起業家と、発信者としても取り組んでいきます。応援お願いします！ note.com/tomoshibito/n/…
2021-05-16 22:08:07
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
今日はゆるイラストを練習。水彩画ペンにハマってます。描いてると無心になれるから良き◎ pic.twitter.com/cWTvrrMifq
2021-05-16 16:48:00
拡大
拡大
てんきとくらす
@tenkitokurasu
【#てんくらフォトコンテスト を開催📷】 なかなか登山しづらい今。過去の登山写真をTwitterに投稿して、みんなでおうちから山を楽しみませんか？ 選ばれた方には豪華賞品も！ てんきとくらすをフォロー＆このツイートをリツイートしてご応募くださいね。 詳しくはこちら▼ tenkura.n-kishou.co.jp/tk/pht/pht.htm… pic.twitter.com/LqhhzbjFyg
2021-04-30 14:12:13
拡大
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
YouTubeの山彩CHANNELに先日の金時山から明神ヶ岳の縦走登山の動画をアップしました🌱新緑の季節の登山は緑が優しくて癒されますね🌿金時神社登山口からの登山はエヴァンゲリオンファンの方にもオススメです。動画はこちらのリンクからご覧くださると嬉しいです🌸youtu.be/-bv-wjoV2Jg pic.twitter.com/Sne5ljfWjC
2021-05-15 20:26:08
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
仕事や挑戦してる時ってある一定期間は負荷をかけても頑張れる。でも、急に作業効率が落ちて、集中力、飽き、イライラなどが襲ってきた場合はお休みポイント。本当はこうなる前に予防できると良いんだけどね。回復まで時間がかかるから省エネ継続が大事だけれど、この塩梅がいつも難しいのよね。
2021-05-15 10:29:32
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
iPadで登山の地図描くの楽しいな。時間かかるけど名前を覚えられるのがメリット。笑明日YouTubeに動画アップします🤍マイペースなチャンネルだけど、登録者さん少しずつ増えて嬉しいです🌱 pic.twitter.com/TG28aqGvZZ
2021-05-14 17:04:23
拡大
拡大
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
応援してる人や関わってた人が攻撃に晒されていると心苦しいな。一対一で会話できる状況ならまだしも、外野の意見が入ってくると途端に同調圧力が芽生えて事態が複雑化する。生きてれば誰かを支えてると同時に誰かを傷つけてることに目を背けちゃいけないけど、一人で重荷を背負う必要はないよね。
2021-05-13 21:07:21
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
2年前の今頃。五連勤明けで車中泊して登った残雪期の富士山。ただただ苦しかったけど、登頂できて少しだけ自信が持てた山旅。とはいえ、無風快晴なラッキーな天候で登頂できただけ。山頂で見た環水平アークもまた忘れられない思い出です。体力落ちてしまったけど、また新しい景色を見にいきたいな。 pic.twitter.com/UaTHFywmZO
2021-05-13 19:29:29
拡大
拡大
拡大
拡大
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
災害時用に備蓄されていたけれど、賞味期限切れで廃棄米となっていたお米を活用して実用的な紙へと変身させているkome-kamiさん。@Loss_Change こういった環境に優しいアイディアが循環していく世の中は素敵だなぁ。活動の詳細はこちらからご覧頂けます🍚✨ makuake.com/project/kome-k… #komekami
2021-05-12 22:29:06
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
登山用のファーストエイドキットを整理。Expedのスタッフサックも便利だったけど、STASHERに入れ替えたら透明だから中身が見やすくて取り出しやすくなりました🌱 pic.twitter.com/SykYrstHF6
2021-05-09 09:12:42
拡大
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
スタッシャーの解説動画をYoutubeにアップしました🤍日常でも登山でもとても便利なので気になる方はぜひチェックしてみてください。山行けない時は環境やセルフケア系の配信をしていきたいな🌏 次世代型ジップロック!?環境に配慮したSTASHERの魅力を解説！ youtu.be/UAwYpAkHiSQ pic.twitter.com/dAlaceO2m4
2021-05-07 20:54:20
拡大
白壁 彩｜ご自愛ハイカー
@selfcarehiker
ダメ元で聞いてみたらLFCのコンポストの初回の購入だけ市から4分の3助成金が出るみたいでさっそく申し込んでみた☘️ 夫も興味持ってくれて嬉しい🌱まずはトマトとバジルあたりかな🍅
2021-05-07 14:40:28
清水みちこ@食と栄養をマスターして健康な自分へ
@michiko_no8
迷ったら「まごはやさしい」 日本人には、和食が一番。地味だけどまじでコレ。 豆、ゴマ、海藻類、野菜、魚、キノコ類、芋類をバランス良く食べる。シンプルかつ最強の食事法✨ スーパーフードなどの輸入食品に頼る前に、まずは日本の伝統食材で食卓を固めよう。 ちなみに乳製品よりぬか漬け✋
2021-05-06 22:41:56