【ラジオ体操】年齢を重ねる毎にあの体操の動作全てを難なくこなせる事こそが健康の証であり、かけがえのない宝物だった事に気付く

winn @winbee

ラジオ体操、小学生の頃は「こんなヌルくてかったるい運動が健康となにか関係が…？」くらいに思ってたのに齢50になって腰痛や四十肩が当たり前になるとあの体操の動作を全て難なくこなせる事こそが健康の証でありかけがえののない宝物だった事に気づいてしまうんですよね…

Penta @Penta3I

わかるーー！！！ ラジオ体操って結構しんどい😵 twitter.com/winbee/status/…

koderkouji @koderkouji1

@winbee ラジオ体操は実は非常に良く出来たエクササイズで、すべてを正しい動作でやればかなりの効果があります。

まう @ArasakaMau

ほんとこれ。よく考えられた体操だと思っている<RT

こたつアイス🍦@ストグラFV 相沢 子辰 @kotacha711

ラジオ体操第一でもそこそこの運動になるし 第二もやれば良い具合に心拍も上がるし

ててこ🎀🐧 @kaztete33

この歳で無理にラジオ体操やろうとすると大変なことになります。若い頃と可動域が違うので…

イダ @ida_gamer

時々やるけど肩とか腰とか固まってるのがよく分かる

沙羅 @SALA53

夏休みのラジオ体操に付き添ってやったら全身筋肉痛になったもんなw (いかに日頃から使わない筋肉の多いことか😅💦)

牛を飼う男（牛屋さんでもおｋ） @bratsti

@winbee 真剣に行えば、汗かく内容なんですよね

彌榎*新刊通販開始 @_Mikan_0range_

ラジオ体操はまじで侮れない…………… バリバリ運動部だった頃に体育の授業で本気でラジオ体操やらされたことあるけど、全身筋肉痛になったもん……………………

上條つかさ🍵🍡 @tks_tcg

@winbee ラジオ体操は100年前に作られた国民保険体操がルーツで誰でもできる健康のための基礎的な運動が詰め込まれてる。 なのできちんとこなせば全身の関節を動かせて健康にいいんですよ〜

びいかあ @bykirmk427221

@winbee 二十代前半ですが、ラジオ体操する日としない日では調子が違うの感じます

ちぇりーちゃん🍒 @k_od11

@winbee 20代ですけど既にラジオ体操のすごみを感じてます、スマホ等々の見過ぎで肩を回す動作が辛い 何なら1週間やるだけでちょっとくびれまで出来たんで日本人全員毎朝ラジオ体操したほうがいい...🥺

こあちゃん @core_tan

30くらいから「ラジオ体操って体操だったんだな……」と実感し始めるぞい🥶 twitter.com/winbee/status/…

Kei Hirose a.k.a (´・ω・｀)らんらん @khirose

(´・ω・｀)久しぶりにやってみたら意外とハードなことに気づく40代です twitter.com/winbee/status/…

皇 将(スメラギ ショウ) @snowviewtea

ラジオ体操、ガチで正確にしっかり曲げ伸ばしをすると、一回で息が切れます。ソースは私。(45歳男性・警備員) twitter.com/winbee/status/…

ちゃお @ciaoneko

あるある、ラジオ体操如きで、ハアハアゼイセイ言ってる50代…(;´д｀) twitter.com/winbee/status/…

とり @di061

就活すら考えない小学生にして 死活を考えるに遠くない年齢の準備をさせられてるってある意味クレイジーに感じてしまう() twitter.com/winbee/status/…