身体を鍛えてもメンタルは鍛えられない。結局大切なのはこまめな回復と逃げること。

嵐のなか4km泳いだり、雪のなか100km歩いたり、山のなかに1か月近く籠ったり、いろんな修行をしてきました。でも、パワハラで簡単にメンタルがぶっ壊れました。たぶん「メンタルを強くする」って無理。経験上、メンタルやられないように「こまめに回復する」「ヤバい時は逃げる」が正解だと思います。

2021-07-06 18:23:00

わび @Japanese_hare

生きる。著書「この世を生き抜く最強の技術」。元自衛官。お仕事の話は気軽にDMください。

instagram.com/japanese_hare/

こうへい @kouhey0101

@Japanese_hare ぼくも上司からの圧が毎日つらくて、円形脱毛（範囲広め）になった過去があります。人間が人間を追い詰める職場環境（日本社会）。適合するには『逃げろ』『避けろ』ってことですね。

2021-07-06 18:31:09

わび @Japanese_hare

@kouhey0101 本当に早めに逃げたほうがいいですね。

2021-07-06 18:44:11

たける @takeru_ao

@Japanese_hare どれだけ過酷な訓練を経験してもメンタルは別物だから、選択肢の正解は逃げるだけですね🍀

2021-07-06 18:32:20

わび @Japanese_hare

@NOSARI_FIRE たぶん、メンタルは鍛えられないと思っています。

2021-07-06 18:42:25

ぱやぱやくん @paya_paya_kun

@Japanese_hare わかります。修行してもそんなメンタル強くなりません。休むことホント大切。

2021-07-06 18:42:42

わび @Japanese_hare

@paya_paya_kun ぱやぱやくんはほとんど同じ修行をしてるから、わかってもらえると思ってました。休むことホント大切。

2021-07-06 18:46:45

ロッキー @GPY636xuYGoeqou

@Japanese_hare 一人ひとりメンタルの上限って違うのかもしれませんね。さらに、メンタルに食らうダメージ量も違う。回復量や回復スピードも違う。 …こう考えると、メンタルへの向き合い方って本当に難しいですね。

2021-07-06 18:56:07

法月ロイ🦻VR酔い/耳鼻科医師/リアル&VRカメラマン @HRon1987

@Japanese_hare ほんまこれ、パフォーマンスやば高い人がメンタル潰れるの何人か見ちゃってる。

2021-07-06 20:40:30

Klayzee @Klayzeee

@Japanese_hare 高校の体育会系部活で監督に怒られても走らされても乗り切れてたのに、会社で毎回上司に怒られてメンタル壊れちゃったので、ちょっと自分と状況似てるなと思いました笑

2021-07-06 21:10:32

romiromi🦩 @romiromimeromi

@Japanese_hare メンタルも努力で鍛えられる、メンタルを強くできない弱い自分がダメなんだ、ってずっと思ってました。最後に逃げることができなくなるくらいまでやられないように、自分をいたわってあげたいです…

2021-07-07 00:56:39

パケツ(イラスト担当) @extvpapepo

@Japanese_hare とことん自分自身と自然と向き合うメンタルバランスというのと対人関係のメンタルバランスはまた違う問題なんですね… 既に自分と向き合う力が一般のそれとレベルが違うので、周りとうまくやることより職人系の作り手とかすると、わびさんはとんでもなくすごいのが出来そうです！

2021-07-07 09:44:13

あかい @eMPjnPebhEe9Z5x

やっぱそうだよねー何か頑張ることとパワハラに耐えることは別枠だしパワハラで心壊れない人なんていないよ twitter.com/Japanese_hare/…

2021-07-07 14:14:38

あやか @8Ayacchi

本当に対自然より、対人間の方がストレスって大きいのよね。 twitter.com/japanese_hare/…

2021-07-07 13:57:06

ちぇか 🜸☽ @checa2878

くそ分かる身体と精神追い込んでも心強くならんかった、むしろ弱くなったわw twitter.com/Japanese_hare/…

2021-07-07 13:51:49

Shuko Sasa @Sasareturns

やはり人間周りのいざこざがメンタル的には一番の脅威のような気がしますorz... twitter.com/Japanese_hare/…

2021-07-07 11:09:21

カプネロ@懐古厨✏️ @cpnr_rwybb

主さんがやった修行って、あくまで自分が選んだものやから耐え忍んで達成しはったんやと思う。パワハラは突如として自分に襲いかかる不条理の塊やから耐えられる訳もなければ耐える必要もない。私も逃げる派！もし社員が私1人やったとしても余裕で逃げるし、勤務初日やとしても余裕で逃げるｗ twitter.com/Japanese_hare/…

2021-07-07 11:03:45