【新型コロナ闘病記】職場のノーマスクマンから伝染、自宅療養に。軽症でも辛い！後遺症しんどい！（後遺症対策情報リンク付き）

えいみ @amy_tb

先日コロナに罹患して自宅療養→解除になりました ざっくり書くと 「コロナは風邪」と飲み歩き「息苦しい」と社内でノーマスク、「ワクチン怖い」で未接種の基礎疾患あり50代男性同僚Aが激しい咳→翌日発熱→PCR陽性→3日後に部員全員発症→A入院、ほかホテル・自宅療養→部署壊滅 という地獄が出現

えいみ @amy_tb

A以外はワクチン希望だけど接種券が来ず未接種、職域接種なし、私は1回接種後5日目にして発症 抗体価が上がりきってない時期なのので仕方なし Aは中等症Ⅱ、それ以外は軽症だったけど1人はSpo2が一時90切っていた（入院できず）ほか体中や喉が痛い、関節痛、息苦しい、咳で眠れないなど症状は千差万別

えいみ @amy_tb

私は発症→発熱センターへ電話（50回かけた）→徒歩圏内の発熱外来を案内される→検査、翌日陽性連絡→病院から保健所へ連絡→2日後に保健所から連絡→聞き取り調査で軽症とされ自宅療養指示（ミールキット手配の有無など聞かれず） 症状は37℃台の発熱、空咳、リンパ腫れぐらいで頭痛や喉の痛みなし

えいみ @amy_tb

保健所から日々の連絡はなし。軽症だし仕方ないと思う。とはいえ一週間後に急変するという話も聞いていたので発症日に発注して届いたパルスオキシメーターでSpo2と熱を何度も測りつつ療養 アセトアミノフェン系の解熱剤なんてないよぉ…と泣きかけた時に台湾で買った風邪薬があるのを思い出した

えいみ @amy_tb

台湾で風邪を引いた友人が飲んでめちゃ効いた薬を念のために買っておいたんだけど、これがまあすごかった 昼と夜の2回飲むタイプでどちらもアセトアミノフェン、夜は寝付きがよくなる成分も入っている 咳と息が詰まって一睡もできない日があったけどこれを飲んだら熱はすぐ下がってよく寝れた pic.twitter.com/73aec47WeS

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えいみ @amy_tb

日夜錠を3日分飲んだらほぼ平熱に落ち着き体も楽になり後半はテレワークしてるていでゲームとかしてた しかし今でも残る後遺症、嗅覚・味覚障害が発症3日目に現れる ひどい時は納豆の臭いも味も全くしなくなった ピンチはチャンスと買ったものの美味しくなくて死蔵していたレトルトの消費に勤しむ

えいみ @amy_tb

運よくかなり軽症だったけど今も空咳が出るし嗅覚・味覚は４割しか戻っていない 一人暮らしなので「寝ている間に急変したらどうしよう」という恐怖や不安は常にあったし、先に罹患した友人や療養中の人のツイを読んでいた 幸い友人が一日に何度もLINEで確認してくれたので安心した、本当にありがたい

えいみ @amy_tb

罹患して思ったのは ・Aの話をしたけど濃厚接触者にはならないらしい。小さな部屋にノーマスクの人と10時間近くいて喋ったりゴホゴホしてても？定義おかしくね？ ・手洗いマスク3密回避など対策していてもなる時はなる ・1回接種後も抗体価が上がりきらなければ感染発症する ・保健所は頑張っている

えいみ @amy_tb

・PCR検査は無料だけど初診料はかかるのでお財布と健康保険証を忘れずに ・防災グッズに入れていたポカリや賞味期限が近い食品を食べてローリングストックできたのはよかった ・家族持ちだったら大変だな（同僚は家庭内感染してしまっていた） ・コロナは風邪は嘘 ・社内でもマスクしろ ・飲み歩くな

えいみ @amy_tb

Aは深く反省し上からも激怒され社内でも不織布マスクをつけるようになったのは救い 「感染して免疫つくと思ったらつかないんだって…ワクチン打たなきゃ」としょげていたので病院で教育的指導が入った模様 他の同僚とは「濃厚接触者じゃないって言われたけど、原因はAだよな」で全会一致

えいみ @amy_tb

Aも体力低下やすぐ息が上がるなどの後遺症でつらそうだし本当に百害あって一利なしなので、ワクチン接種できるようなら打って感染だけはしないでほしいです。家庭内感染になって万が一重症化でもしたら悲惨… 接種後も淡々と感染対策はしていきます😷 （了）

えいみ @amy_tb

【追記】 ・パルスオキシメーターは先に罹患した友人が買っとけ！と推奨していたので発症当日にAmazonでドリテック社の5980円くらいのを発症日に翌日届きました Spo2を見える化したことで安心できたのは精神的にもよかったです ・ミールキット、どんなものが入っているのかちょっと欲しかったな

えいみ @amy_tb

・水分はとにかくたくさん摂っていました。下痢の症状があるとなおさら脱水状態になり悪化しやすいのでお水大事 ・感染者はワクチンで抗体価爆上げブースターかかるらしいのでそれだけが不幸中の幸い

えいみ @amy_tb

・訂正：台湾の風邪薬は朝昼2回ではなく朝昼夜1回＆寝る前に1回、でした ・全員デルタ株です。変異株は従来株に比べて伝染力が強い気が。どんなに対策していても感染する時はするので、「予防」というよりは「感染後の重症化を防ぐため」にワクチン接種が必要だな、と感じました 2回打つと安心感パない

夢子 @QYfgciXKZkeIDQo

@amy_tb 経過や対応策がわかりやすく整理されていて、自分の知識のおさらいになりました。有難うございます。急に気温が下がって、これからインフルエンザの季節だなと思うと、いろいろ不安になっています。

えいみ @amy_tb

@shihikuntkt ありがとうございます〜感染者がマスクすることでウイルス飛散防止になるので、周囲に人がいて喋るときはマスク必須かなと思いました😷 あきづきさんこれからワクチンなんですね！お気をつけて〜

えいみ @amy_tb

@shihikuntkt ツリーにも書いている通り、「ゲホゲホ咳をしている感染者」がノーマスクだったので部署壊滅の地獄が出現しました！ また、自分が無症状の感染者でないかどうかはわからないので他人に感染させないためにも今後もマスクしていきます😷

Hiroyuki Yoshimoto @Hiro_Yos

@amy_tb そういえば、先日、かかりつけ医に行った時に、ぶっちゃけた質問をしてみました。 「お薦めのパルスオキシメーターは何ですか？」 看護師の方の話だと、5000円以上なら、精度的に大抵のものは大丈夫。 指に付けたままで数値がちゃんと見えるものが、使い勝手がいいとのこと。

ちあき🧅 @chiaki7best

@amy_tb おぉ、、、迷惑でしかないね。 無事生還、よかったよー😭

えいみ @amy_tb

@chiaki7best ありがとう〜！軽症で本当によかった〜😅 とにかく後遺症がしつこいから気長に治すしかない！

さけのこ🤍💗ﾗｳ太郎🐹💕 @suekkotenshi9

@amy_tb 大変な体験されましたね。まさに一人から始まる地獄。諸々注意点や必需品などためになりました。ありがとうございます。後遺症が少しでも楽になりますように。飲み歩いた50代ホント許さん😣

えいみ @amy_tb

@suekkotenshi9 ありがとうございます。軽症の人のレポってあまり見ないなあと思って書いたので、そう言って頂けると嬉しいです。 後遺症は地味につらいですね💦Aは反省したし一番重症だったのでまあ仕方ないかなと笑あとはワクチン打ってほしいです！

Pore @Poreporei

@amy_tb @hakuo416 初めまして。もう体調良いのですか？軽症でよかったですね。でも早く嗅覚味覚戻るといいですね。こんなに詳しく書いてくださって、ほんとの所がなかなかわからないので、レポありがとうございました。