[イライラ]つらい時は碁石を並べて「むかつく！」とココロで叫んだらあら不思議なボードゲーム [ZENタイル]
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guchi_fukui
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イライラが頭の中でぐるぐる
かわぐち（ちゃがちゃがゲームズ）kawaguchi(ChagaChagaGames)
@guchi_fukui
#ZENタイル pic.twitter.com/hfDeJsfeZh
2021-09-07 15:55:46
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かわぐち（ちゃがちゃがゲームズ）kawaguchi(ChagaChagaGames)
@guchi_fukui
昨日は仕事でひどく消耗しました。 帰りの車の中でも頭の中で自分を正当化する思考がぐるぐるぐる。 自動思考が渦巻くたびに、メンタルが削られていき、呼吸をするとかすかな震えも感じます。 なんとかしたいとおもい、翌朝 #ZENタイル をして頭の中を整理してみました。 pic.twitter.com/KAdopFS81w
2021-09-07 12:01:43
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一番美しいものはPC起動時の写真という寂しさ
かわぐち（ちゃがちゃがゲームズ）kawaguchi(ChagaChagaGames)
@guchi_fukui
朝。 「美しい」ものって何があったっけ。 仕事中はバタバタしていてそんなものを意識する余裕がありませんでした。 結局、パソコンを立ち上げてた時のログイン画面の日替わり写真が一番「美しかった」ｗ。 ありがとうビルゲイツ！ pic.twitter.com/sg4KPhMA0N
2021-09-07 12:02:08
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傲慢だったかも。
かわぐち（ちゃがちゃがゲームズ）kawaguchi(ChagaChagaGames)
@guchi_fukui
午前中。 打合せがあったのですが、その時の自分の態度に「傲慢」さがあったかもしれません。 人がそういう態度をみせると不愉快になるのだから、そういう気分を人に味合わせてはいけないなと反省。 pic.twitter.com/8O1VpEUzH9
2021-09-07 12:02:32
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夕方はストレス大爆発
かわぐち（ちゃがちゃがゲームズ）kawaguchi(ChagaChagaGames)
@guchi_fukui
夕方。 怒涛のマイナス碁石。 打合せでいろんな感情をむけられて感じた気持ちと、打合せ後にまちうけていたトラブル対応の記録です。 帰りの車の中でも自己正当化の自動思考がぐるぐると渦巻いていました。 pic.twitter.com/52Bz0fuQcn
2021-09-07 12:03:06
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遊び終わって・・・
かわぐち（ちゃがちゃがゲームズ）kawaguchi(ChagaChagaGames)
@guchi_fukui
頭の中を見える形にしたことで、霧がかかっていたイライラの正体がすこしみえてきたかもしれません。 「自分から外にだす」という行為が、すっきりにつながるのかも。 マイナスの感情を感じていますが、それも「自分」。 「それでいいぞー」とまるっと認めてあげられるようになりたいですね。 pic.twitter.com/LGlyLB9yTB
2021-09-07 12:03:58
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ZENタイルとは
5分でココロがかるくなる
1人から遊べる癒しボードゲームです。
全世界向けクラウドファンディングで1322％もの支援をいただけました。