「なぜデブが運動をしないか？」ですが、「運動で誉められたことがない」から。リングフィットで声優さんのステキな声に誉められまくったら、20kg痩せた話

鐘の音（除夜の鐘）ダイエット-30kg @kanenooto7248

正直なところ「なぜデブが運動をしないか？」ですが、「人生の中で運動で誉められたことがない」からなんですよね。110kg超えていたが、リングフィットアドベンチャーで声優さんのステキな声に誉められまくったら、20kg痩せて、まだ毎日運動してる。

鐘の音（除夜の鐘）ダイエット-30kg @kanenooto7248

毎日同じやるのは良くない説もあるんだけれど。

鐘の音（除夜の鐘）ダイエット-30kg @kanenooto7248

C99お品書きになります。 765AS本になります。 webcatalog-free.circle.ms/Circle/15703844 pic.twitter.com/sH2wARbPdg

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木村 @kimura_haduki

@kanenooto7248 褒めて伸ばすって重要なのだと感じるお言葉ありがとうございます。

もんがまえ @mongamae0630

@kanenooto7248 体育なんて恥さらしの場だった…

くろもん @Siromori3389

@kanenooto7248 やはり…リングフィットとSwitchは買い…なんですね…！(100超えの民)

つりあいおじさん　ボヤッキー @Br6aO

@kanenooto7248 なるほど 体育教師が褒めてた記憶ないです😅

ふむふむけん @fumfumken

@kanenooto7248 体育で短距離しかやらないからビリでしたが長距離やり始めてから体鍛える喜びに目覚め自衛隊でもガチムチと上に言われるくらいになってました。

chöko1229 @choko1229da

@kanenooto7248 にんてんどーの思惑にハマっちゃったってわけか(?)

情報収集 @kenkou2heiwa2

@kanenooto7248 マラソン大会が本当に苦痛でいつも怒られてたから息子が楽しそうに走っていると凄いな！と褒め称えて息子は走るの好きみたいです 私は未だに学校が苦手でボランティアに行って気さくに話してくださる先生にも緊張して疲れてしまうという理不尽に怒られてきたトラウマ

M小説同盟@官能作家 @M47560547

@kanenooto7248 初めましてです 昼ご飯は餃子だけだったデブです。 マンションに住んでいるのですが下の階の方に迷惑にならないでしょうか？ 本体も含めて購入を検討しています。 pic.twitter.com/S4yCJRz5MB

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完済さん！(遺伝子組み換え)🌐🪬 @CRAZY_RABBlT_JP

@M47560547 F失 走る時の音が響く気がするので移動の時だけ屈伸で歩いている判定にするとか工夫しながら音を無くすのはありかと 歩きなら生活音程度なのでそんなに音もしないと思います

M小説同盟@官能作家 @M47560547

@CRAZY_RABBlT_JP ＞屈伸で歩いている判定 おお、設定買えられるのですね。 公式ようつべだと「モモ上げ！！足踏み！！！」ってやってるので、ちょっと避けてました。 教えてくれて、ありがとうございます！

完済さん！(遺伝子組み換え)🌐🪬 @CRAZY_RABBlT_JP

@M47560547 いや、正規の方法では無いけど反応するんですよね 良くRTA走者の方が体力温存のために使っていたりします 私も途中でヤバくなったり夜にやる時は屈伸走法ですね

M小説同盟@官能作家 @M47560547

@CRAZY_RABBlT_JP ＞正規の方法では無い ＞屈伸走法 pic.twitter.com/pXcF0oj9TQ

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鐘の音（除夜の鐘）ダイエット-30kg @kanenooto7248

これ伸びてますが、100kgを超えている人がやる場合、強めの膝サポーター、スクワット系はスキップ(設定でてきたはず)した方が無難だなと思います。膝は大事。

グッチSNS復活 @gucci0281

@kanenooto7248 ナイスマッスル✨

ぐれーと @great_3939

@kanenooto7248 運動に慣れてないから筋肉痛が思ったよりしんどいですな あとデブなんで膝が痛くて運動出来ないというのもあります

§፲ɹơɳə₭ዐ @c6n____

@kanenooto7248 わしの体重の半分減ってて草

メロソンーダ🍉 @mask_watermelon

@kanenooto7248 白米は誉められんくても食べ続けれるのになあ

Sat @Sat98635697

@kanenooto7248 @DBlkPasprw1rhyp 人生において初めて運動で褒められたのは心筋梗塞で入院したときの心臓リハビリの時でした。ただただしゃかりきにやってただけですが。