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2022年1月23日

最悪の体調から「味噌汁」で復帰出来た人の話。「限界ライフハック味噌汁」「タンパク質豊富でノンカフェインであったかい」

大豆を讃えよ
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中村朝@2/5に中編漫画載る @nakamura_asa

需要があるかはわからないのですが、創作者の最終限界ライフハックについて私が模索した範囲だと、「味噌汁」が最大に効果を発揮します。 理由は ・たんぱく質取らないと脳が痩せる。 ・あらゆる具をぶち込んでも大丈夫(ベストは豚汁) ・コンビニで買える ・ノンカフェインで暖かい(超重要) です

2022-01-22 20:40:50
中村朝@2/5に中編漫画載る @nakamura_asa

あと、「別に高カロリーじゃない」とか「減塩などの個々の健康に合わせた多バリエの味噌が出てる」とか「味噌とみりんを混ぜておにぎりに塗ってクッキングペーパーでフライパンで焼くと匂いも味も最高なので夜中に号泣」というふうに、「絶対限界調味料」としての利点が数限りなくあります。

2022-01-22 20:46:33
中村朝@2/5に中編漫画載る @nakamura_asa

味噌は今流行りのたんぱく質、低糖、腸内フローラなどの改善の条件をすべて満たしており、免疫にもいいです。 ちなみにこれは老舗の味噌屋さんの方が紹介している焼きおにぎりレシピ。フライパンなので魚焼き機が汚れない。油も使わない。喜びだけが存在する。 kumiko-jp.com/archives/68115…

2022-01-22 20:51:45

田園

中村朝@2/5に中編漫画載る @nakamura_asa

私の推し味噌に「田園」という味噌界のトリックスター的な味噌があるんですが、なんと~この味噌、ベーコンやコーンの缶詰が合うんですわ…。 お子様もハッピネス。 味噌はバターもコーンも唐辛子も野菜も肉も魚も米もパンも餅も何もかもを内包する存在。 米麹、麦麹、色々あります。レッツダンスMISO

2022-01-22 20:57:43
中村朝@2/5に中編漫画載る @nakamura_asa

「佐野みそ」っていうオンラインストアに古今東西の味噌が集結しているんだが、知らない味噌でもクリックすればそれぞれの特殊スキルがキャラのプロフィール画面ばりに詳しく書かれてるってスンポーよ 焼きおにぎり特化型の味噌なんかもある 新しい世界…触れてみないか… shop.sanomiso.com/products/list.… pic.twitter.com/R3rD7tSO6i

2022-01-23 12:46:27
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中村朝@2/5に中編漫画載る @nakamura_asa

一時期に胃痙攣酷くてご飯食べたくなくて、でも寒いから体をあっためるためにプラチナウォッカをショットで飲むみたいな生活を数週間してた時があって(頭おかしいんじゃねえか…?)「どうしたらいいんだ」って思ってたときに「味噌汁のフリーズドライあったな」って思って飲んだらものすごく回復して

2022-01-22 21:23:42
中村朝@2/5に中編漫画載る @nakamura_asa

「あっ…生きのびるチャンス、多分今しかねえな…」って思って瞬時に以前から買っていた味噌屋さんから通販で味噌を買い(購入量がgで選べるのだ)、何もできない時用に非常用でインスタントの味噌も近所のスーパーで買ったんですよ。 今生きてます。

2022-01-22 21:23:42
中村朝@2/5に中編漫画載る @nakamura_asa

好きで創作漫画などを描く人間。 「シン・部長が堕ちるマンガ」「僕達の魔王は普通」とか発売中です。 pixiv=pixiv.net/users/17729235 同人誌通販→13gatu2ka.booth.pm かべうち→kabe.work/nakamura_asa

pixiv.net/member.php?id=…

感想

色指数(Iroshisu)【1917原稿中】 @elliptical741

とても大切…食欲がバグった時、逆に何も食べれない時、疲労困憊で調理もできない時、カフェイン取りたいけど体調上避けないといけない時…インスタントであってもダシ系のお汁を摂ることで舌と胃腸と脳が満足感を得られるので効果は抜群。インスタントと納豆を常備しておけば最低限の食事にもなる。 twitter.com/nakamura_asa/s…

2022-01-23 13:49:55
木工JOKER @Bar_JokerSaw

分かる仕事限界の時気が付いたらなんか全部ぶっ込んで煮込んで味噌突っ込んでるもん 次点コンソメか鶏出汁と日本酒 twitter.com/nakamura_asa/s…

2022-01-23 13:02:26
伊吹 @IbukiKouduki

余裕あるときに時味噌玉作って冷凍とくとよいですの (コンビニまで徒歩数十分かかる田舎の人の発想) twitter.com/nakamura_asa/s…

2022-01-23 12:58:07
れおん❤️🐰🐯💚🐮🦁 @WiLdTiGeRandBBJ

「鍋いっぱいに作った豚汁という名のなんかあったものあるだけ入れた味噌味のスープ」 を、冷やご飯や冷凍うどんにぶっかけ…ですね。 twitter.com/nakamura_asa/s…

2022-01-22 23:01:26

コメント

aioi_au @aioi_au 2022年1月23日
冬場だけだなく夏場も汗で不足しがちな塩分ミネラルが補給できるのでおすすめ。
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タム @inthe7thheaven 2022年1月23日
味噌汁も飲めないような体調で他に食える物があるかと言われれば正直思い浮かばない
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ぶりすけ @pokkaripon 2022年1月23日
味噌とみりん塗った焼きおにぎり、生まれ変わったら疲れて絶望した人に配って歩く妖精になりたいくらい好き
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ポップ @bottlefoam 2022年1月23日
風邪引いたときに味噌汁飲むと元気出るわ
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K🐠💉💉💉三回接種済み @k150221 2022年1月23日
昨日の「博士ちゃん」が手作り味噌まで作ってる味噌博士くんだったな。納豆キムチチーズ味噌汁とか唐揚げ味噌汁とか大福味噌汁とか、見たことない味噌汁出てきたけど全部美味しそうだったわ。味噌汁って具材の自由度高いよね。
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Ornithomimus似鳥龍スー・ニャオルン @_2weet_sue 2022年1月23日
おみおつけの塩分は他の料理の塩分ほど気にしなくてイイて話を聞いた気がするけどデータあるひと貼っといてください(丸投げ)
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もち @mchimochiokaki 2022年1月23日
液体味噌便利だよね。野菜何種類かカットして冷蔵庫に常備してその日の気分でレンチンして即席味噌汁にして飲んでる
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赤べこ @akabeko7654 2022年1月23日
きのう何食べただと結構味噌汁に何でも入れてて美味しそうなんだよな 豚バラとニラとトマトの味噌汁で「夏豚汁」と名乗るパワーの強さよ
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おこめ @8901okomeo 2022年1月23日
マルコメの貝だし液みそが手軽で美味しい
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arm1475@ファファモ @arm1475 2022年1月23日
この時期酒粕少し入れてコクを出すのもなかなかオススメ
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あきなすび @akkonline 2022年1月23日
味噌汁ちゃん、あとはもうちょっと口内炎にやさしくなってくれると天使
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んあ @L3OIJpkd40L8NQv 2022年1月23日
いいお味噌憧れるけど液みそが便利すぎて
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なつすき @decizun 2022年1月23日
すでに出ているトマトもそうだし、春菊苦手でも味噌汁に入れると美味しかったり、包容力半端ない。
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mori @kmori299 2022年1月23日
液体味噌もいいけど顆粒味噌もおすすめしておきます。
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のぶ @Type74Nobu 2022年1月23日
職場のカップ自販機に味噌汁があって毎日買っている
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L @l1111111111_l 2022年1月23日
味噌汁飲みたくなってきたああっ!!でも具がねえ!
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もりもと @aabb1783 2022年1月23日
あ、味噌汁は特に足速いから気をつけてね
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あづま/次は夏コミ予定 @gobu_azuma 2022年1月23日
みそ汁、ビタミンB1が多いので疲労時のエネルギー変換に便利なんよ
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テスラ @hz0tPOjtCcJmL1b 2022年1月23日
お味噌汁にはね、何入れてもええんですわ
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テスラ @hz0tPOjtCcJmL1b 2022年1月23日
pokkaripon 今生でなってくれても良いのよ?人間でも妖精でも妖怪でも大歓迎
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あじたま @9029ajitama 2022年1月23日
夏場にも書いた気がするけど「冷え汁」っていう「冷たい味噌汁のぶっかけご飯」みたいな郷土料理もあってね。夏バテ防止(塩分や水分など色々手軽に摂取出来る)に味噌汁オススメよ。
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モヤシ @roireps 2022年1月23日
「味噌汁でカンパイ!」は心のタンパク質になるので読もう。
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そこはか @Rvguj7xb3rTEneI 2022年1月23日
アマノフーズは神 ストックしておくと無敵になれる
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しみつかれ @simitsukare 2022年1月23日
塩分に注意すれば実質スポドリみたいなものだし熱中症対策にもいいかもね
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風一人 @Giugno_bianco 2022年1月23日
昔読んだ漫画で「味噌汁一杯四里の力」と言う言葉を知った。よくよく考えれば戦国時代の有力大名の所って味噌が有名な所多いよなぁ
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男は黙って財政出動 @kakorukisuto1 2022年1月23日
なんか凄く疲れてる時に味噌汁に酢を軽く入れて飲んだらガチで五臓六腑に染み渡る感じがした
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🦁 @Phalaenopsis_31 2022年1月23日
pokkaripon もし私の所へ来て貰えるなら生姜味噌でお願いしてもいいですか……
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bluemonkshood @bluemonkshood 2022年1月23日
たしか 豚汁だけで1冊の料理本があった。 有賀薫の豚汁レボリューション (野菜一品からつくる50のレシピ)
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Stasi(リプライ不要ノ介) @Mshupigeru 2022年1月23日
言っとくけどライフラインぎりぎりの話な、その場を生き延びれる話でしかないから 基本的には平均寿命、今の方が遥かに長いから
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🦁 @Phalaenopsis_31 2022年1月23日
なんだこの本は……ウインナーのお味噌汁に卵に……最高じゃないか…… お味噌知る。 https://www.amazon.co.jp/dp/4418213171/ref=cm_sw_r_awdo_navT_a_DM3CF2F29ZK2W9B7W9KG
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anko @ankooftheworld 2022年1月23日
独り暮らしに慣れすぎたオッサンは温かい飲み物が不足しがちだから、意識的に味噌汁やスープの類を摂ったほうが良さそうだよな、というのは実感としてもある。
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n @nem_adr 2022年1月23日
L3OIJpkd40L8NQv わかる…正直液みそがなかったらこんな頻度で作らねーわ…ってくらい味噌汁豚汁作ってる…一杯分からでもさっと作れるから便利なんだよね
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あぶらな @ab_ra_na 2022年1月23日
味噌汁飲むのすらしんどいとなるとそれはもうせめて水分と糖分だけでも摂ってくれの世界なので乾燥甘酒とか置いとくのがいいかもしれない
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alan smithee @alansmithy2010 2022年1月23日
Giugno_bianco 家康「味噌のことはもういいよう」
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浅川@戦車兵 @militarybbo 2022年1月23日
夏場もキンキンに冷やした味噌汁が最高に効く。勿論赤味噌ね。出汁から取らなきゃ…ってんな事しなくて良いからインスタントでも味噌溶かして飲め。味噌汁すら啜れない状態であると単純に病院案件。
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JIT_MIRUMIRU @JIT_MIRUMIRU 2022年1月23日
夜中に号泣するようなメンタルの状態なら、食生活以上に見直すべき生活があるだろう。味噌は素晴らしいのでぜひ落ち着いて召し上がっていただきたい。
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食べれるデブ @a_f_c_h 2022年1月23日
味噌汁とか汁物はとりあえずある野菜切ってぶっこんでも大概何とかなるからな 何なら冷凍のミックスベジタブルやら枝豆やらでもいい 七味や山椒の後掛けで味変も可能だしバリエーションは無限だ
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りり @GXtE5SzufGingsD 2022年1月23日
疲れてるとむしろインスタントじゃ嫌なので、深夜に四分の一カット白菜のみの具の味噌汁を作ることがよくある。しみる。量がそれなりにあって夢中で摂取するのでまた寝るのが遅くなる。
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藤井イヲ★祝2期★ @f_iwo 2022年1月23日
最近頂いた味噌玉が最高に美味しかった。味噌にかつお節とか混ぜたお団子をお椀で溶かすと味噌汁になる。スライスレモンを乗せてあったんだがこれがまた柚子ともちがった美味さでした。
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やし○ @kkr8612 2022年1月23日
味噌汁のいいところはその包容力の高さ。オリーブオイルとトマトとチーズを入れてもめちゃくちゃ美味しく飲める。あ、あと味噌汁でカンパイ!は最高にいい漫画なのでみなさん買ってください。作者直筆サイン入り複製原画持ちの俺が保証する
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leading lemons @yomuyomulemon 2022年1月23日
akkonline 仕上げに豆乳入れるとまろやかになって良いよ 量はお好みで 美味しいので普段から豆乳入れてる ちなみに煮込むと分離するので必ず火を止めてから入れること
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かき菜 @sayonarain 2022年1月23日
なんかもうだめだって時はどこかで見た「味噌汁に全卵落とす」のをやる、ちょっと贅沢で自分を甘やかしてる気分になれる
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Naruhito Ootaki @_Nekojarashi_ 2022年1月23日
レシピを紹介してるところ、「味噌とみりんを2:1.25」ってあるんだけど、なぜ8:5にしないんだろう。整数じゃないとわかりにくくない?
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風一人 @Giugno_bianco 2022年1月23日
alansmithy2010 あなたの焼き味噌は関係ないから八丁味噌でも舐めていてください
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焚き火をするみどり @verdi_horimoto 2022年1月23日
普通の味噌が家にあるなら、スプーンにとって表面軽く焼いてから味噌汁にするのも香ばしくて美味い。 切り干し大根と冷凍生姜を一杯分のお湯で煮立てて、ほぐれたら鰹節と味噌。時にはごはんもぶっこむ。
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ひろ美© @hilowmy_ 2022年1月23日
液体味噌に乾燥味噌汁の具と刻みあげを出してる。刻みネギがあればそれも入れて。冷凍ナスとかも良いね。メンタルが元気な時は出汁から…とゆっくり丁寧に優雅に。汁物飲む習慣だいじ。
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さっちん🌿ねこドイ🇩🇪いいぞ @fastsnow22 2022年1月23日
味噌ラーメンに残り少ない鰹節を入れたら美味かったので、インスタント味噌汁にも入れるようになった。コンビニPBのだけど、食欲がどうしてもでない時用にストックしている。
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くるこ @krk0221 2022年1月23日
ちょっとバター入れると洋風になって具材のバリエーション広がるよ
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Matamo_shita @MatamoShita 2022年1月23日
こういう過労を乗り切るとかいってるの、本当に危ない。
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nobu @nobu0405 2022年1月23日
中村先生は一時期本当に弱ってらしたので、復活して嬉しい
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ma08s@フォロー外からごめんなさい @bygzam_ma08s 2022年1月23日
デーモン小暮閣下も、ライブの前には必ずお味噌汁召し上がってなかったっけ? 信徒ではないので、詳しくは知らんけど……
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ひろ美© @hilowmy_ 2022年1月23日
krk0221 無塩バターをちょっと入れるとリッチな洋風味噌汁になって好き…
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タム @inthe7thheaven 2022年1月23日
pokkaripon 妖精どころか神話か宗教になるやつ
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えひのや @nerenetta 2022年1月23日
夏、水にほんだしと味噌入れて、具は刻んだきゅうりとたくあんと大葉。氷を浮かべて暑い中食べると最高に美味い
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pekoe_tw @peckoe_tw 2022年1月23日
_Nekojarashi_ レシピまで確認すると、ただの大さじ基準で分数の1/4を数字に直しただけですね。数式綺麗に直しちゃうと逆に実用にひと手間増えちゃうので止めたのかと
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blossom @blossom53884378 2022年1月23日
とりあえず卵とネギがあれば貝焼きみそ(具無し)でご飯がモリモリ食べられる。
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ホーリー☆ニャーニャー @holy_meow_meow 2022年1月23日
というわけで蛋白質摂ろうぜみんな! 糖分は二の次だ!!
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マルバス【AFN団長(オッサン)】 @marbas_jp 2022年1月23日
体調すぐれない時に飲みたいな、豚汁食いてぇなって思うのは理にかなってたのね。
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コメトギ @cometogi 2022年1月23日
味噌汁凄いよな 最悪味噌ブチ込むだけでも美味しく頂けるし栄養あるし更に肉野菜加工食品どんな具材入れても味整うんだもの…この間試しにウインナーと豆腐と舞茸とチーズの味噌汁作ったけど普通に美味かった…
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fully vaccinated バガミ @xxbagamixx 2022年1月24日
豚汁は好きだが味噌汁はそうでもない。豚肉の存在だけであれだけ味が変わるものか。豚肉は偉大。ムスリム可哀相。
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ぽんぽん @apocalypse1706 2022年1月24日
豚汁は好きだけど味噌汁はどうしても好きになれない、ってのはようやく「味噌の匂いが苦手」ってことに気がついた。以降、ガンガン沸騰させて匂いを飛ばしている。
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neologcutter @neologcuter 2022年1月24日
自分は永谷園の「1杯でしじみ70個分のちから みそ汁 塩分控えめ ダブルSTRONG」を愛用している。台湾ラーメンアメリカンみたいな感じもするが。
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橙桔(mRNA-1273 💉💉💉) @zen_chip 2022年1月24日
「味噌は今流行りのたんぱく質、低糖」て、味噌だけなら蛋白質と塩分の含有量ほぼ同じだから塩分一日許容量ギリギリの分量の味噌を摂取しても蛋白質たった6~7g/日しか摂れない、ので味噌料理の蛋白質はひたすら具材依存でしょ。 炭水化物はその2~3倍だが、たかだか20g/日程度なので低糖といえば低糖ですけど。 ノンカフェインも当たり前やろ、そんなの水や茶をノンアルコール飲料と呼ぶようなもんやで。  
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八頭身派 颯仁|創造神🌄VTuber @komad333 2022年1月24日
液体味噌買って、それを気軽に飲めるように汁椀買ってきたばかりのタイミングが良いまとめ。 セリアの汁椀かわいいよぉ〜!
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八頭身派 颯仁|創造神🌄VTuber @komad333 2022年1月24日
kawaguchar 脱線なんだけど、リンク共有するときは四角から矢印が出てるマークからコピペしたほうがいいよ! 勝手にURLエンコードしてくれるからおすすめ。
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八頭身派 颯仁|創造神🌄VTuber @komad333 2022年1月24日
L3OIJpkd40L8NQv 色んなお味噌汁買ってみたけど液みそが一番飲んでる。 具がなくてもさっと飲めて元気になるの良すぎるからどんどん飲んでこう!
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さいたまさいたま(フリーランスwebエンジニア) @saitamasaitama 2022年1月24日
味噌汁に高野豆腐ぶっこんでやっとタンパク質補充出来たって言えるのでは?
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双弥@Qtaht(モデルナ×3)/p3p008441 @r_indietro 2022年1月24日
液味噌と大森屋の味噌汁の具は切らさないようにしている
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ToteOf Canva @ToteOfCanvas 2022年1月24日
yomuyomulemon ビーガン先進国の人に教えてもらった、「味噌+豆乳=ビーガンクリームソース」。大豆大豆だから合うのか。
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kenjirou_takasima @kenjirou 2022年1月24日
味噌汁は夏場は塩分補給、冬場は温まるのに丁度いいんですよ
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みなと♒️ @minato6 2022年1月24日
新しい沼の入り口を見た気がする
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黒野千年@なろうR18ミッドナイト(ワクチン3回済み) @blackperson2000 2022年1月24日
難しく考える必要はない。小鍋に具材ぶちこみ、水とだしの素を入れて火にかけ、味噌を溶かして煮立てればいいだけだ。味噌汁だって立派なオカズなんだよ。
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[30]Kirara@11/23大⑨州? @Kirara1314 2022年1月24日
減塩味噌汁ばかりラインナップするのは勘弁してほしい肉体労働者ですこんばんわ。 汗かいたときはみそ汁で塩分も補給してんだ。減塩じゃ意味ねぇんだよ
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丸丸玉朗 @7zn5BT56PAAWv4m 2022年1月24日
出汁入りでない空気穴あるパック詰め)なら2.3年は余裕で保管出来るのも利点だし、さらに熟成されて美味しくなる。
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なりなりなりこ @narikonari1 2022年1月24日
赤だしあさり汁にオリーブオイル垂らすのも美味いぞ
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すんぱく @idesinsirou 2022年1月24日
七面山で味噌汁が振る舞われるのもそういう理由なんだろうな。巡礼さんがヘロヘロになって山頂のお寺に来る山だから。水分とミネラル補給と採暖に味噌汁を一杯。
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吉田D @Yoshida2014 2022年1月24日
外国住んでるとき味噌にだしの素、刻んだネギとふえるワカメだけ入れて即席の味噌汁作ってたけど結構美味しかった。 根菜入れれば炭水化物もとれるし、肉を入れればたんぱく質もとれる。いくらでも応用が効くのもいいところ。
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とりキング @Chaboniku 2022年1月24日
にんにくと味噌を入れて白菜とかキャベツと豚肉の鍋を作るのにハマってる、楽で美味しい 味噌汁と言い張ると違うって言われる、だめかー
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ナッパの膝 @XX_ouga 2022年1月24日
とりあえず米と味噌汁あればカロリーメイトより頑張れるよな。
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飛鳥 @wsyUxpN6jfRirPD 2022年1月24日
日本人に生まれてほんと良かったと心底思う。
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Ikunao Sugiyama @Dursan 2022年1月24日
顆粒味噌、ドライ野菜(冷凍野菜)、レンチンした3個パックの豆腐、でなんとかなりさう。
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くれは@サブ @69krg69 2022年1月24日
豚汁の豚を鯖缶にするのもおすすめ。手軽に魚摂れるし、缶の汁ごと入れれば出汁いらず。
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ちとせみどり @reinbow_rose 2022年1月24日
まさに昨日の夜に鍋いっぱいに豚汁作った。朝晩のご飯が楽しみすぎる。会社に持っていくときは、味噌に乾燥わかめと細切りになってる高野豆腐と油揚げを刻んだやつを持っていく。油分あると味噌汁が美味しくなる気がする
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亜希 @aki_drLOVgin 2022年1月24日
「田園」って味噌がベートーヴェンの「田園」を聞かせて発酵した、って書いてあるんだけど、味噌って音楽聞かせると味が変わるのか…!?
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wanuwanu @wanuwanu5 2022年1月24日
ツイ主の中村朝先生の漫画、ギャグもシリアスも面白いので漫画好きな方は読んでね 味噌汁力で作品いっぱい生み出して頂きたい
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さくら @sakurahonaka 2022年1月24日
味噌とかつお節と梅干しをお椀に投げ入れてお湯注いだものは良いぞ
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万年雪 @perennialsnow 2022年1月24日
Chaboniku 味噌汁椀に入れたら味噌汁だと思います。 鍋のままよそって食べるから違うと言われるのでは? (これでは味噌鍋かと)
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万年雪 @perennialsnow 2022年1月24日
後は大豆アレルギーの方の為に代替品が出来たら完璧……!!
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Ornithomimus似鳥龍スー・ニャオルン @_2weet_sue 2022年1月24日
kawaguchar ありがとうございます!お手間おかけしました☺︎
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らぃりる-A列車Steam版も面白い。PCならではの更新に期待 @Liriru 2022年1月24日
異世界転生してもみんな米と味噌汁を求めて行動を始めるあたり、日本人には味噌が必須な食べ物の一つなんだろう・・・
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カズマサみんC @mskazumin 2022年1月24日
洋食にもミソスープでよかろうなのだ。クルトンでも足しておけばそれっぽくなるやろ。
0
たまネギ @raishunoHERO 2022年1月24日
お味噌は足速いけど冷凍できるらしいんで使い切れない人はやってみてはどうかな わたしは赤白揃えても使い切れてしまう味噌ラーなので試したことはなくネットの知識だから責任はとれないけど
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愚者@勇者部満開19欠席 @fool_0 2022年1月24日
インスタント味噌汁でもええやろか?
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K3@FGO残5 @K3flick 2022年1月24日
日本人のメンタルは味噌で大体なんとかなる。 なんとかならん場合は病院行った方が良い。
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ちとせみどり @reinbow_rose 2022年1月24日
raishunoHERO 冷凍してます。味の変化も色の変化もなく美味しいです
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あめおす @ameosssssss 2022年1月24日
こういう時にほぼいないものとして扱われる麦派
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12月までに-5kg @yamabook2000 2022年1月25日
お味噌汁はいいよね〜この時期体が冷えてるから落ち着く効果もある 椎茸だしとごぼう入れた豚汁超美味しい。この時期は生姜も入れてぽっかぽかよ
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tilt_arakawa@1.4%💉💉💉 @tilt_arakawa 2022年1月25日
プロセカの日野森雫さんの味噌推しと同じ理論だ…(^^;
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散散満/阿部市英夫 @til_til_mitil 2022年1月25日
『〆切ごはん』に豚汁大量に作って手を加えつつ数日もたせて〆切乗り切る話があったな。
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73式提督@今年は右足小指を折らない(ノД`) @shieldbearer09 2022年1月25日
この冬に味噌汁からの鍋・シチュー・カレー・グラタンは、味を落とさず塩分控えめに出来てGood ♪
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V.B. @VBtalkaboutSOC 2022年1月26日
奈良時代から食べ続けられているのには理由がある
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ゴマすりクソバード@自由人 @animefigure3d 2022年1月27日
ご飯を食べてグッスリ寝るのが1番の治療法ということか。なかなかグッスリ寝るのは難しいので、せめて栄養は取ろう。
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だりい @dariidariidarii 2022年1月27日
ヴィーガンでボディビルダーという方々が増えてるんだが、彼らのタンパク質摂取源は豆腐や味噌汁だったりする。筋肉とは真逆のイメージのある和食なんだが、植物性タンパク質接種の観点で考えるとこの上ない理想的なメニューであることがよくわかる。なお、欠点は塩分。
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はにわ🧋かくして画面に現れたるP @820y 2022年1月28日
豚汁は好きだが味噌汁は苦手だったという人が何人かいるが私は逆だ。肉や脂は好きなんだけど汁物には求めてないし、野菜たっぷり鍋物は好きだけど野菜たっぷり汁物は重い。あおさとかネギとかとろろ昆布とかしじみとかの味噌汁が好き。
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大和但馬屋 @yamatotajimaya 2022年1月30日
豆腐は蛋白源としては甚だ心許ないですよ。なんせ9割が水です。一日三食ごとに一丁食べてやっと一日の摂取蛋白質量に近づくかどうかというレベル。そして植物性蛋白質は吸収性に劣ります。低カロリー食品としては良いですが、効能としては「どうせなら蛋白質も摂れるし」くらいの意味の選択肢でしかありません。
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