ストレス時って通常は気分転換するけど、こういう状況のときは「気分転換自体がストレスになって詰む」という怖い話

身に覚えがありすぎる
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精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト

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