「相手は○○と感じてるに違いない」というのは大体事実ではない、あくまで「そう感じている自分」と捉えるのが大事

黒川 駿哉 / 児童精神科医 @shunya5

共感性が高くて「相手の気持ちを受け取りすぎてつらい」という人は注意しましょう。あなたの感じてる「相手は○○と感じてるに違いない」というのは大体事実ではない。あくまでも「相手が○○と感じてるに違いない、と感じている私」と自分ごとと捉えましょう。お互いのためにこの線引きはめちゃ大事。

黒川 駿哉 / 児童精神科医 @shunya5

受け取ってるんじゃない、最初から自分が相手を通して発してるんだ！ pic.twitter.com/p45DGx30fW

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八幡宮 @ItQp76PLNBCoz4r

@shunya5 最初からいってないんだ!

THEガチコ @gatchan5828

「相手への気遣い」との境界線が難しい。 twitter.com/shunya5/status…

**naomi** @naomi000208

これが私の弱点だと気づいてるけど上手く対処出来ない… ほぼ勝手な思い込み 人の気持ちなんてわかるはずないのにな twitter.com/shunya5/status…

むしゃむしゃぽかぽかアニマル @digon_digon

そうなんだよなぁ… 勘違いだし考えすぎだし勝手に脳みそ暴走するし… 空回るのをやめたいんだよなぁ… 勝手に悩んで勝手に緊張して疲れてるんだよ… 考えすぎなんだよ… なんとかしてやめたい twitter.com/shunya5/status…

大きなホニとチロヌップ @mitsubabee

わかってるんや…この年になるとさすがにわかるんや… でもだからといって性分はそんな簡単に変えられず、実際のコミュニケーションが終わって帰宅して落ち着いてから「あ～またやってもうた😣」となるんや… twitter.com/shunya5/status…

AI 🐨 @namjoonismysun

推し活でもすごく大事 twitter.com/shunya5/status…

宮前 @miyamae24

とてもとてもわかります。 相手はそうは思っていないことも多いです。 twitter.com/shunya5/status…

と @tomatoonigiries

わかるー、特に怒りがそう。大切な人がこう悲しんでいるに違いないと思い込んで、当人が怒ってる以上に怒っちゃう。 twitter.com/shunya5/status…

けぐみ @kaelSUMMER

私は｢他人の気持ちに共感しにくい(精一杯努力すれば寄り添えるレベル)｣のがちょっとだけコンプレックスだったけど、今になって思うと鈍感なくらいでちょうど良いのかもしれない。共感しすぎて辛い、と勘違いすることもなかったし。 twitter.com/shunya5/status…

限界 @Genkaidegozaru

気持ちがわかるというより「自分だったらこんな気持ちになるなあ」が強すぎる気はしてる twitter.com/shunya5/status…

みずちん@創作じゃない方 @miz_chin

お前俺をバカにしてるんだろう方面に発露されると非常にキツイという。 twitter.com/shunya5/status…

シンの字 @sinnoji2

コレ悪化すると 「『相手が言っている事』より『相手が感じているに違いないと自分が感じている事』の方が正しい」 になって相手が感じている事を捏造して会話が成立しなくなって行くんでござるよな……。 twitter.com/shunya5/status…

なるママ @na_ru_mam

自他との境界線が曖昧ななってしまう仲間たちに届け…！ (心当たりがありすぎる私) twitter.com/shunya5/status…

大福パパ@子育て✕心理士 @MocchiriTsubuan

人の相談にのることに興味があって、心理学を勉強したいと思う大学生（心理学科）の何割かは、ここの線引きが苦手でしんどくなって、心理士はやめとこう…となるあるある twitter.com/shunya5/status…

高村@🌸👶🏻+👧🏻🌼 @mochinyans

旦那が伊集院光の「『俺』はお前が俺を嫌っていると『俺が』思っている」ってラジオで言っていた事を座右の銘にしてるけれど、段々私にも響いてきていてちょっと悔しいw 私が相手がどう思うかと、本当は相手がどう思うかは別なんだよね。 twitter.com/shunya5/status…

🍮🦈🥂七星🛳️🚬❤️ @vega_sevenstar

ほんとこれ。 その人のことはその人にしかわからん。 相手は○○と感じてるに違いないを言い訳にしたらあかん。 twitter.com/shunya5/status…

きりみ @mimi333mi333

上司に仕事教えてもらいながらも「私がいると自分の仕事ができなくて困ってるだろう、私が休みだときっと仕事に集中できていいと思われてるんだろうなあ」と勝手に思ってた。そう思ってる私、なんだよな。 twitter.com/shunya5/status…

白花躑躅 @Rhododen_shad

「こんなことをしたら周りに悪く思われる」「こうすれば周りに喜んでもらえる」どっちも「私がそうだと考えた」だけなのよね　 存在しない悪口を自分の心で作り出しがち twitter.com/shunya5/status…

るべど @ZuccaRubedo

わかる、自分がそうなんだけど決して共感性が高いのではなく『相手がこう思ってるという思い込みに囚われがち』なんだと思うのよ 勝手に『あれ悲しかったんじゃ...』とか『怒ってるよね...』とかおおよそネガティブな方向に思い込んでしまう 逆にポジティブ方面だと迷惑サプライズやってしまいそう💦 twitter.com/shunya5/status…

三浦愛（みうらまな） @miurakaron

マジでそう。 こういうこと言う人の「こう考えているんでしょ？」って考えていること自体がその人の価値観と経験則で考えている訳だから当たっててもマグレなのよ。 マグレを見通せると勘違いしているだけだから、直ぐにやめな！って常々思ってる twitter.com/shunya5/status…

六花 @roccarocca74

わかりすぎる。本当に最近自分のこれに気づいたんだよ。良かれと思って他人の気持ちを察しようとしてたんだけど、結果悪いことの方が多かった。でも長年の癖で深読みしちゃうので、表現された事だけを受け取る訓練が必要かも、自分の中で。 twitter.com/shunya5/status…