熱中症予防のために朝食は絶対食べて！医療関係者からの注意喚起

リリカ⁂救急ナース @Lyrica_noie

救急外来からのお願いなんですけど、マジで朝食食べてから出勤・通学してください。簡単なものでいいんで。 午前〜昼くらいの熱中症疑いの人、朝食べない勢が多いんですよ…… 1日の摂取水分のうち、半分は食事からの水分なんです。一食減るとコップ二杯ちょいの水分を取らなかった事になります。

真亜弥 @u8E4j8uIRbRQFOc

@Lyrica_noie 激しく同意の老人施設勤務の1人です 午前中の水分出しても別に欲しく無いわと言い張る方々に 「がんばって飲んで！熱中症ほんとこわいから」 とすすめまくってます

Dr.マッスル│医学×筋トレ @Dr_muscle_jp

@Lyrica_noie 恥ずかしながら熱中症患者の朝食摂取の有無を気にしていませんでした💡 今後はERでアドバイスするようにします✨

ヘルサンドラ５世🌼＠次は福岡城武具櫓復原を祈念する男 @nonvoy0083

@Lyrica_noie パン一枚、バナナ一本でも良いから食物を摂りましょう。

ぽめっこ @pome_r2

@Lyrica_noie 朝食べないことが多いけど、熱中症怖いからちゃんと食べようと思いました🙏

飴織(いおり) @At_will_Iori

@mjPawPa ツイ主さんじゃないのにすみません。 健診で絶食になるのは採血の血糖の結果に影響するか、胃カメラ等の検査をする場合に困るからですので、「絶飲食」の指示でない限り水分は摂って大丈夫です！

ノロ @noro_asobu

@Lyrica_noie 数年前コミケ中に熱中症になって よくよく思い返したらご飯も食べずに碌に飲みもせず 動いてました･･･🤒 幸い軽いものだったので、迷惑かけずになんとかなりましたが 食べること飲むことの大切さを学びました･･･☹️

猫舌おやじ @OKZEN10th

@Lyrica_noie @yamanekoken385 それより、二日酔いの方がヤバいと思います。 アセトアルデヒドと脱水。 夏場は、深酒控えてます。

山 猫 軒 @yamanekoken385

@OKZEN10th @Lyrica_noie お酒は嗜む程度です（笑）

鹿蝶 @A0627N0211

@Lyrica_noie 学生時代お茶漬けや雑炊たべていたのは良かったんですね！

神奈川の侍 @yW5487

@Lyrica_noie この暑さで、食べなかったら持たないです。朝にコーヒーしか飲まないとかいう人は、気をつけないとヤバいと思います。

𝑴𝒂𝒂𝒚𝒂𝒂🐬 @MaayaaRX

@Lyrica_noie 朝はバナナ🍌と牛乳🥛(’ω’)ｻｲｺｳｶﾖｫｫｫｫｫｫｫ✨

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@Lyrica_noie 噛むと脳も醒めるので朝食は腹６分目でスープが創作のお供にベストです。

おかこ(非正規の人） @koujiokamura3

@Lyrica_noie バナナ1本🍌もしくはあめ玉1個🍬でもいい、とにかく口にいれてくれ…熱中症になりたくないなら自分で守れ！

しばいぬ @BGSSGyjQDx9Gz4i

@Lyrica_noie あと、早寝も。 夜更しして体調不良の人も多くないですかー?

Rx0073 @Rx0073LT

@Lyrica_noie 朝食含めた三食の食事は、大切ですよね。 動く活力、寝るにも意外とカロリー使いますから。 水分補給してトイレか汗として放出した方が健康的です。 (自分は、三食の食事＋適度なお菓子等での糖分補＋水分補給1.5L～3Lは、摂取しますが)

💫ふ💫 @hjlpVRunjjJ9qx8

@Lyrica_noie @iseikai559 おはよう御座います。医療現場、毎日お疲れ様です。現場で働く方の貴重な話をありがとうございます。これからまだまだ熱中症患者さんも増えて行く可能性がありますがご自愛下さい。命を救う仕事に感謝しています。本当にありがとうございます。

飴織(いおり) @At_will_Iori

@dn_2c ツイ主さんじゃないのにすみません！ せめて水分をとってください〜 糖分とか塩分も少し入ってるくらいの方が朝はベターだと思います(つまりポカリとか)ポカリも無理ならお茶でもいいから飲んでください〜

LexiMandy @LexiMandy2

@Lyrica_noie 具合の悪くなったお客様対応のため。。 と言う放送を聴くと、 朝食抜きの方かな。。と思います。 これから酷暑ですから、せめて水分だけでも摂取して頂きたいですね。。tweet有難う御座いました。

スターツアメニティー(ピタットハウス) 記録 @SA942631160

@Lyrica_noie 1日の摂取水分が何リットルもあると聞いていつもそんなに飲んでいるのかな？と思ってたけど半分は食事なんですね、今知りました

ぱぱそ子の子 @PCK_circle

@Lyrica_noie では朝食カロリーメイトもマズいでしょうか

Tom, @s53_tom

@Lyrica_noie 16時間断食をしているのだろうか。 夕飯を8時に食べ終わったら、12時のお昼ご飯まで１６時間空腹状態をつくると、エネルギー消費が糖から脂肪へ変わって〜 という話を老人ホームに入っている女性に教えてもらったなぁ。