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鬱会社員だった頃、地味に一番きつかったのは休むための電話→経験者から共感の声「余計体調崩す」「結局完全には気が休まらない」

お休みの電話、勇気いりますよね…。すごく共感したのでまとめました。
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なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan

鬱会社員だった頃、地味に一番きつかったのは、休むための電話 pic.twitter.com/7eJxbofHI2

2022-08-04 17:11:25
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なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan

自己肯定感を高めたい/生きづらさとメンタルヘルスについて/著書『うつ吸いイラスト帳』(永岡書店)『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした 』(KADOKAWA)/漫画連載「うつ逃げ~鬱になったので全力で逃げてみた話」(ウォーカープラス)/Twitterのうさぎは架空の存在です

ringo\♡/ @ringo75853612

@naonyan_naonyan すごくわかります😭😭頭の中でシュミレーション何回もしても相手が出た瞬間真っ白になります😇

2022-08-04 17:14:13
なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan

@ringo75853612 特に苦手な人が出たときは呼吸できなくなりますよね、、😅

2022-08-04 17:25:46
雨宮洪 @79RgmTslY6xJlB5

鬱じゃなくても、相手がネチネチ言う人だと欠勤連絡するのは一層体調が悪くなる…(終わると元気になる) twitter.com/naonyan_naonya…

2022-08-05 09:52:13
マサ @masamatuda0707

@naonyan_naonyan すごく分かります 地獄でした…

2022-08-04 17:28:27
性別不詳 @Seibetsu_Hatena

わかるーーーー…通話ボタン押すまでが辛いし、コール中も「出るな出るな出るな出るな」って思ってる。 ガチャッ…って相手が出たことが分かった瞬間吐きそうになるし、頭の中でシミュレーションしたことが言えず、すっごいシンプルな物言いになってしまう。 twitter.com/naonyan_naonya…

2022-08-05 10:27:36
にゃんこ先生 @maca_9234

@naonyan_naonyan 会社に電話する15分前には 携帯電話と向き合ってた

2022-08-04 20:00:08
ふみたろう @V_bunneko

基本かけるまで時間かかるし電話終わったら汗ダラダラ twitter.com/naonyan_naonya…

2022-08-05 07:24:23
ねこぴろん(私、育児頑張ってるなぁ) @JRH4n8qaELk9qQG

@naonyan_naonyan すんんんごく、わかります。心の調子がいいときも、とにかく体調不良の電話が怖い。メールでさらっと連絡したい😫💦

2022-08-04 18:36:46
マミューダパオ@とある社会の無能力者(LEVEL0) @JFChRidEq1aEXYD

@naonyan_naonyan 電話かける事自体が苦痛でした😭 演技じゃないんだけど、いろいろ聞かれたり受け答えが面倒でした。LINEとかで済ませられたら楽なのに…😢

2022-08-04 17:40:37
ゆず @yuzuki_kanyatan

うぉおおすごいわかるぅぅうううしかも出た上司が引き継ぎは?いつ出られるの?なんで何日も休みなの?そんなこともできないなんて社会人としてどうなの?みんな言ってるよ、みたいなことを畳み掛けてくるからお前のせいだァァァって言えたらどんなに良かったか…… twitter.com/naonyan_naonya…

2022-08-05 15:11:51
ハッシー・まさきち @curemohurunn

休職期間でも、体調報告ということで 毎日上司に電話するようにと言われ 休職→退職までの3ヶ月間してたの きつかったですね… twitter.com/naonyan_naonya…

2022-08-05 16:49:12
柚月りん元JW@YouTube準備中⚠️ @yuzuki_____rin

私もこれだった😢 辛すぎてスマホ握りしめながら泣いたこともあったなぁ、、、 twitter.com/naonyan_naonya…

2022-08-05 15:03:45
とみた杏理🙋🏻‍♀️🐰🏳️‍🌈 @tomita_anri_428

今でもこれめっちゃ分かる。 そして、結局めちゃ直前まで連絡できなくて より状況悪化したり。。。 twitter.com/naonyan_naonya…

2022-08-05 12:36:24
Natsukikiki @Natsukikiki5

これに耐えきれなくて余計体調崩すんよね twitter.com/naonyan_naonya…

2022-08-05 11:28:53
はるみよねやま @Ki2ZqJxUkDwOcSr

よくわかります。 具合わるいときの、やすみます電話は げんきなときの1日の仕事するエネルギーと同じぐらいの気合いが必要。 twitter.com/naonyan_naonya…

2022-08-04 18:49:42

罪悪感が押し寄せてくる

金海由華 @WkQSBokHhZnRnc9

@naonyan_naonyan わかります❗️で、電話終われば、一瞬だけは、ふ〜と安心するんだけど、明日どんな顔していいのか?私はお荷物で迷惑かけている💦の罪悪感🌪の嵐です💦

2022-08-04 17:15:44
なおにゃん🌼 @naonyan_naonyan

@WkQSBokHhZnRnc9 鬱の日の朝は電話しんどいですよね、、 罪悪感で死にたくなるし😅 私はどうしても無理だったので、最後の方はメールでの連絡OKにしてもらいました、、

2022-08-04 17:31:01
如月 @pv39lhYfNLbIyNG

@naonyan_naonyan わー!!!これめっちゃ分かります。 体調悪くて寝ていたいのに、始業5分前にアラームかけて起きて電話してました…。私は土日休みの仕事で月曜日に調子が悪くて休むことが多く、有給がなくなって欠勤になったら罪悪感もさらに倍でしたね…。

2022-08-04 17:45:52
夢見 @greenkotya

@naonyan_naonyan 超分かる 僕も朝電話するのが すごくつらい そうそう!罪悪感と自己嫌悪!

2022-08-04 21:38:24
りな @D9oLv

鬱ではなくても、休むための電話は本当にきつい、罪悪感が本当にすごいし休んだ後、色々言われるかもって思うと本当に休むのが辛かったな 学校の話だけれども twitter.com/naonyan_naonya…

2022-08-05 16:49:33
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コメント

ながいずみ(個人用) @nameriizumi 13日前
電話かけるためのメンタル用意できなくて泣いて結局無断欠勤したりな
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alan smithee @alansmithy2010 13日前
思い切って休職した方がいいよ。心療内科にカルテもらって会社と加入してる社保に届けを出すという大仕事があるけど
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しまの @shimanonno 13日前
別に鬱ではないけど仕事休む電話はめっちゃ苦手。 ホントに具合悪いのに何故か具合悪い演技みたいな声出ちゃうくらい苦手。
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しろの @zoshirono 13日前
欠片も罪悪感なく電話かけられる人の方が怖いよ
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るんば @runrunrunba74 13日前
電話苦手なので当日欠勤はしないようがんばってる…
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ナツメ @natsu3e1992 13日前
もし1ヶ月以上この状態が続いていて自力で解決できてないなら、通院か休職を検討した方がいい。 メンタルがバグっている人って何故かギリギリまで我慢したがるけれど、早めに対処した方が傷も浅く回復も早い。 何かしらヤバいと思ったら、体力や気力は我慢じゃなくて逃げる準備に使ってほしい。
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悔恨 @caudex_ 13日前
しんどいから今週は絶対に休みを取るぞォーって思いながら言い出せなくてズルズルもう金曜日になって、午後休くらいは取ってやるぞォー当日だけどさり気なく言えばきっと大丈夫だぞォーって決意を固めて、今定時退社してる
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aa @aa60006342 13日前
電話連絡ってまだ現役なのか
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アオカビさん @Penicillium_ch 13日前
弊社メール連絡OKなんだけれども、結局電話がメールになっても辛さが軽減されるだけで、メールを送るのすら辛くなる。昨日送ったメールコピペして送るだけなのに。もうメールアプリ開くのすら辛い。
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ゆゆ @yuyu_news 13日前
わかる……。寝坊した連絡の電話とかも、電話するプレッシャーで死にそう。
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ネギ@ミーム川 @negi__ 13日前
上司にとっては無断欠勤されるくらいなら休む連絡があったほうがよっぽどマシだ, ということは理屈ではわかっているが理屈じゃないんよな…
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ゆきの @gel_so_mina 13日前
心身ガタガタなのにこれが怖くて普通に出社したこと何回もあるな それで仕事してたら気分が紛れて調子いい気すらしてくるんだな、これがまた
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はやし・しのぶ @Hirarinmac 13日前
うつ病とか関係なく病欠や遅刻の場合は上司に電話連絡、てのはキツイ。LINEで先に入れとくけど上司はそれこそ始業3分前出社で、それまではバイク疾走なので上司が始業ギリギリに来ると無断欠勤疑われちまう。なお異動前の上司は20分前出社でその後始業前のもくもくタイムなのでそれを見計らって電話できてた。まぁ体調キツイ時の電話連絡は普通にしんどい。連絡後に祝杯上げようかくらい。
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水晶一輝@ももも💉 @Ikki_Crystal 13日前
今これだわ……安定剤飲んではいるけど、波あるんで調子悪いとマジで動けないし始業3分前とかに絞り出すようにして電話して、一瞬ほっとしたあと「あ~今週もやっちまった……」って凹んで娘のお迎え時間まで飯も食わずに布団でぐったりしてたり。
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うらん @_uran_777 13日前
メールでもキツイ。返信が怖くて、送信ボタン押したらスマホの電源落としてたな… 受け止めきれる状態(大体昼過ぎ頃)になってから電源オンにして、返信確認して、ずーんと落ち込むの悪循環。
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シロクロ @BlancNoir_nanto 13日前
分かりみしかない(´・ω・`)
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しゅん@当面リングフィット&あつ森垢 @iShun 13日前
電話だと、具合悪そうに喋らないと仮病疑われるんじゃないかとか、余計なこと考えちゃうんだよね。
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yuki🌾㊗️7さい🎉⚔ @yuki_obana 13日前
今どき社内ツールで自動管理がほとんどだと思ってるおじさん、アルバイト時代くらいのなんの設備投資もしてないようなところの記憶しかなくて話についてけないんだけど今もそういうとこ多いのかしら?(´・ω・`)電話して上司が把握ってずっと電話しても出ないゴミがいるじゃん?
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❄️だるMA🐎 @daruma_san_dayo 13日前
鬱って何?みたいな超元気タイプの女上司は、休みますって連絡したあとに向こうからも電話してくるのホントしんどい……
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がいちゅう @gai_tyu 13日前
鬱で休む連絡が辛いのに、連絡しなきゃ…ってずっとやってるのが鬱になってしまう人間らしさに溢れてる。
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ときたたくみ @tokita_takumi 13日前
alansmithy2010 長期休職してもほぼ毎日電話がかかってきますよ・・・
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きさら@ミンサガは今冬発売予定 @m_kisara 13日前
今のご時世「喉が痛いので休みます」が成立するので、少し気が楽になったよね(それでもこの状況になるけど
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岡ピングZ @okapingz 13日前
わかる…。メールだけど、布団の中で震えながら送信ボタン押してた。その後、休職した。
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かける @requirer089 13日前
ちょっと分かる。 鬱気味だった時、上司への反抗心から休まなかったけど、経費申請は出来なかったからな。怖くて。
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hatano @_hatano_ 13日前
そんな休んだ人間にいちいちかまっていられるなんて、ずいぶんと暇な会社なんだな。 そんな暇な会社で社員を鬱にするなんて、管理職は無-能が過ぎるのでは?
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alan smithee @alansmithy2010 12日前
tokita_takumi それは「超ブラック企業」なので労基署に報告しましょう
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黒猫屋@痛風持ち @sigh_to_you 12日前
そう、経験者でないとわからないツラみ
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ちーしゃ @urusai_roseleef 12日前
こんな感じで高校時代の半分以上不登校してたな……。罪悪感に沈みながら、担任教師からの生存確認のお電話聞いてた。着信来ても受話器取る元気ないから、留守電のだけど。
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ヒロセジロウ ✏️ @denjiro13 12日前
連絡しろって仕事じゃん。休職してないじゃん ── って言えるメンタルがあれば休んでないよね、たぶん
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のし☻ @ijon_nas 5日前
これ読んでいる時点で明日の出勤時を考えて涙が出てきた。仕事行くのしんどい。
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