スペイン戦の前に祈りのスクワットを1000回やろうとしたら経験者に止められた「腎不全になって最悪死ぬ可能性」

かつて運動部だった時に腹筋とか背筋とかめちゃくちゃやらされたけど運が良かっただけ・・・?
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アンデッド妹栽培係(えりみそ) @Elimiso

横紋筋融解症ってオーバードーズでも起こるよね(ODで横紋筋融解症が起こる仕組みはわからん)

2022-07-01 18:49:17
Next Innovation@1回/月無料オンラインセミナー開催 @nextinovation8

熱中症による横紋筋融解症 深部体温が40℃を越えると骨格筋の変性や壊死が起こり筋細胞からMb (ミオグロビン)やカリウムなどが血液中へ流出 四肢の脱力やしびれ、筋肉の痛み、硬直などが出現 筋肉中のKが血液中への流出し高K血症 またMbは腎臓の尿細管に詰まりやすく詰まると無尿となり腎不全に進行

2022-06-28 17:03:42
Hideto Nakane 中根 英登 @hideto_252

やっと原因解明。インフルウイルスによる合併症の横紋筋融解症を併発。珍しい合併症のようです。歩行困難な程の両脚の筋肉痛・苦しいレベルの胸の痛み・血液検査で腎臓肝臓に関する項目の、基準値からの大幅なズレはこの合併症によるもの?だそう。でもやっと回復傾向で明日軽い運動の許可が出ました👌

2022-03-16 05:53:09
とうこ|糖尿病クリニック勤務 @nurse_touko

今日はCK5,000超えの患者さんがいたので、横紋筋融解症について 【備忘録】 症状は ・手足のしびれ ・脱力 ・筋肉痛 ・全身倦怠感 ・赤褐色尿 ・乏尿 ・無尿 原因は ・外傷性(クラッシュ症候群) ・非外傷性(感染症、過度な運動、薬物) 重篤化すれば生命を脅かすので、迅速に対応する!

2021-10-11 22:29:27

運動のしすぎは他にこんな症状も引き起こす

榎宮祐♟️ノゲノラ @yuukamiya68

僕のトレーニングログ見たトレーナー「やりすぎです」 僕「え」 ト「このままじゃ代謝落ちるんで、運動の頻度下げてください。二日に一回かどうしても毎日やりたいなら今の半分にするか30分くらいの有酸素運動に留めてください」 僕「運動するなってトレーナーが言うんすか」 ト「初めて言いましたよ」

2019-11-18 18:59:49
榎宮祐♟️ノゲノラ @yuukamiya68

トレーナー「あなた極端って言われませんか」 僕「生まれてからずっと言われてます」 ト「“本気出す”って言った後から本当に毎日運動するのはいいんですが、毎日1600kcal消費ってどう考えてもやりすぎでしょ。オーバートレーニング症候群になるのでやめてください」 僕「😢」

2019-11-18 19:02:33
榎宮祐♟️ノゲノラ @yuukamiya68

トレーナー「もしくは食べる量を増やすしかないですね。消費してるカロリーに相応のエネルギーを摂取しなきゃ絶食と同じなので」 僕「どのくらい増やせばいいですかね」 ト「今の倍ですかね」 僕「僕運動減らす!☺️」

2019-11-18 19:08:20
榎宮祐♟️ノゲノラ @yuukamiya68

トレーナー「とりあえず1600kcalを連日消費してるだけで結構やりすぎなのでオーバートレーニング症候群に注意してください」 僕「どうすれば」 ト「Apple Watch使ってるでしょ。安静時の心拍数が高くなってたら前兆です。心拍数のログを毎日確認しましょう」 僕「Apple Watch神すぎひん?」

2019-11-18 19:19:27
如月冬華@小説家になろう🦋📖🔰🔧💔🍖🌄 @kisaragi_toka21

@yuukamiya68 運動のしすぎで代謝が落ちるとかあるのですね……あれですか?疲労によって、効率落ちるとか、ですか?

2019-11-18 19:00:44
榎宮祐♟️ノゲノラ @yuukamiya68

@kisaragi_toka21 消費カロリーに対して摂取カロリーが追いつかなくて絶食と同じ状態になるようですね……

2019-11-18 19:03:02
@KMSD_KMSD

@yuukamiya68 文字通り死ぬほど運動してますね……

2019-11-18 19:39:56
東雲 海月 @yWqXyN1nijZBz3b

@yuukamiya68 オーバートレーニング症候群って何ですか?

2019-11-18 19:07:01
春日希望/C103お疲れ様でした。 @kasuga_kibow

@yWqXyN1nijZBz3b @yuukamiya68 トレーニングし過ぎで主に筋肉や関節を痛めることです。内分泌系もそれらを補うためにホルモンを過剰に分泌したり、内臓、特に心臓や肺を痛めます。 自分も部活でやり過ぎて、疲労骨折した事が有ります。 でも代謝が落ちる、は初めて聞きました。

2019-11-18 20:34:53
火砕龍 @kasairyu_

@yuukamiya68 やり過ぎて痩せるってことか?

2019-11-18 19:03:55
榎宮祐♟️ノゲノラ @yuukamiya68

@kasairyu_ 脂肪が燃焼しなくなって代わりに筋肉が痩せていくようです。あと慢性的な疲労。

2019-11-18 19:05:02
ココ@ @kokoko44

@yuukamiya68 1日1600kcal……… 競輪選手の練習量でももーちょい少なかったような((((;゜Д゜)))

2019-11-19 11:40:49
ソウル @Y0uMAmxXgXTBGrO

@yuukamiya68 一体、どんなことをしてるのか見たいくらいですね・・・ かのビリーズブートキャンプでさえ、個人差はあれど400キロカロリーの消費なのでその4倍って

2019-11-19 12:57:04
楓になったよっすん @yosun_ika

@yuukamiya68 まさに「過ぎたるは猶及ばざるが如し」ですね…

2019-11-19 14:16:19
歩き目です @arukime01

@samasaku17 嫌々やる位が丁度良いんですよ。w

2019-07-31 01:26:59