筋トレの良さって筋肉が育つだけじゃないよねという話→自分で見えてない体調や心の状態に気づくことができる

しろいろ｜ダイエットエデュケーター @siro_biz

筋トレの良さってね、筋肉がついたりカラダが引き締まることだけじゃない。同じようなメニューに取り組んでても「今日は調子いい」とか「なんか重い」みたいな感覚があって、自分で見えてない体調や心の状態に気づくことができる。筋トレ好きは『脳筋』ってイジられるけど、結構"知的"な思考なんだよね

ユズ｜腰痛改善×BIG3専門トレーナー @yuzu_big3_400kg

@siro_biz ほんとその通りです！ 僕がバーベルを扱うのも結構似た理由です😎

おき｜ママのライフハック @oki_1192kenko

@siro_biz 脳筋っていつもいじられます🤣

大滝さやか講演会講師Voicyパーソナリティー美容と健康株式会社代表/YOGA講師/講演家 @sayakaotaki

@siro_biz 昨日の夜も同じ腹斜筋でも 「トレーニングメニューが違うから 違う部分が表面に出てきましたよ〜」と 言っておりました（笑） とても知的な脳です (о´∀`о)b✨✧☆

よしけん@痩せやすいカラダを取り戻す専門家 @jiritsushinkei_

@siro_biz めっちゃ知的ですよね😊

しろいろ｜ダイエットエデュケーター @siro_biz

@jiritsushinkei_ はい😊 かなり考えてます✨✨

cube@訳あってお休み中 @cubebodymake

@siro_biz おはようございます🌞 数値には見えない細かな変化が体感としてわかるようになりますよね🤭✨

しろいろ｜ダイエットエデュケーター @siro_biz

@cubebodymake おはようございます😊 そうなんですよね✨✨ 普段見えないヒントが浮かび上がってくる感じがしますよね✨✨

ぽんたごん @YokkunPonchan

@siro_biz おはようございます☀ その感覚、確かにあります 朝トレーニングしてますが、その日の調子を占う感じがあるような気がします😊

やいの｜あなたの恋愛説明書 @yaino_group

@siro_biz ジャブのやりすぎで左腕が重いです。

しろいろ｜ダイエットエデュケーター @siro_biz

@yaino_group シャ○に見えてしまって、どえらいリプが来たかと思いましたwww

だん｜副業パパ｜働き盛りで働けなくなった人を助けたい @Dan_oa_tw

@siro_biz 自分との対話の時間ですね。

しろいろ｜ダイエットエデュケーター @siro_biz

@Dan_oa_tw おっしゃるとおりです😊✨ 心へのアプローチでもあります✨

ユパ次郎 @yupajiro

@siro_biz 筋肉が教えてくれるなんて(っ ॑꒳ ॑c)ｽｺﾞｲ