ITOSAN(いとさん）の自分用メモ✍まとめ

なるはやちゃん【公式】バーチャルキャリアアドバイザー @NarumiHayase

Twitter検索で便利なキーワードまとめ pic.twitter.com/CAqtwJSeTQ

平本あきお | メンタルコーチ @hiramotoakio

今すぐ止めるべき！！ 時間の使い方！！ ①未来のこと、思い悩む ②人からどう見られてるか ③苦手を克服する 心配、不安、恐れに時間を 使うのは止めよう！ 思ってるより、 人はあなたのこと、気にしてない。 得意を活かした方が、 人に貢献できる！ さあ、まずどれから止める？

じゅんご @jungo_FanMarke

知らないと損するストレス軽減方法 ・1日30分の読書でストレス68%減 ・自然や植物に1日30分は触れる ・朝一に1日5分の瞑想をする ・自分の感情を1日20分書き出す ・楽しい記憶を14秒思い出す ・100%を目指さず60%で暮らす "ストレスを軽減する生き方"は固定ツイに残してあります。是非ご覧下さい。

たべっち @tabestation

「自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方」を図解しました。子育てだけではなく、ビジネスにも活かせるポイントありますよ！ pic.twitter.com/TkIijMoW0f

りほ｜図解制作/イフゼン @riho_IfThen

科学が証明した【効率のいい勉強法】 @Mentalist_DaiGo さん × イフゼンルール化 を図解しました📚 pic.twitter.com/c68vwUc5BZ

たべっち @tabestation

「最高の体調」を図解しました。身体がだるい、将来が心配など心身の不調は現代の生活習慣から生まれています。ずっと調子が悪いなと感じる人は本書を手に取って、今年から生活を見直してみませんか？ pic.twitter.com/xncKOSE2pa

アフィラ@1日10分朝読書 @afila_zukai

【忙しい人向け】「99％の人がしていない、たった1％の仕事のコツ」を図解にしてみた結果とは...？ pic.twitter.com/dKmJ0ek0bP

たべっち @tabestation

「コンサル1年目が学ぶこと」を図解しました。本書を読むと当たり前のことを自然にできる人材が最高と分かります。もう知っているよと感じる内容でも、本当にできているか？部下に上手に伝えることができているか？という観点で振り返り、今年の仕事に活かしてほしいです！ pic.twitter.com/UwVoI4Wcxy

ラビ💊 @Rabi_HealthHack

1年で差がつくプチ努力10選 ①7時間睡眠 ②1日1ツイート ③寝る前の読書 ④15分の朝散歩 ⑤1日3分の筋トレ ⑥優秀な友達を作る ⑦3行ポジティブ日記 ⑧空腹を感じる食生活 ⑨やらないことを決める ⑩毎晩ToDoリストを更新 カラダと心、人間関係を整えると 驚くほど生産性が上がります。