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もなか
@mekr9
歩くのやめて筋トレ（体幹トレ）にシフトチェンジしたら見事パンプアップ（+太った） 痩せ＝歩き続ける twitter.com/mnsgi_ai/statu…
2023-07-13 15:04:22
ものすごい愛@文学フリマ札幌え-24
@mnsgi_ai
SNSでインフルエンサーたちが「ガチ痩せ」「エグいくらい細くなる」「1日30秒を3セットやるだけ」などとバズり構文でおすすめしてるダイエット方法には一切手を出さず、（おれは天下の長澤まさみだ…）と思い込んでひたすら足がちぎれるまで歩き続けて10キロ痩せました。ダイエットは根性。
2023-07-12 23:11:11
ﾒﾒ
@js8_ib
わかる、小学生のとき徒歩5分の小学校から途中で転校して徒歩30分になったら ぽっちゃりで背も高くて第一印象デカ、ガタイいいな！！って感じだったのが スラッとしたね〜〜って周りのママ達に言われまくってた twitter.com/mnsgi_ai/statu…
2023-07-13 15:12:29
さやか
@s__show_star
1日2万歩以上を雨の日以外は毎日、朝昼は加工肉とかモリモリ普通に食べて、歩いてからの夜ご飯は毎日自作のサラダチキンっていう生活を3ヶ月続けて15kg痩せたからこれはガチ。 でも歩くのってめちゃくちゃ時間があるときじゃないと無理よね。 twitter.com/mnsgi_ai/statu…
2023-07-13 13:24:43