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ものすごい愛@文学フリマ札幌え-24
@mnsgi_ai
SNSでインフルエンサーたちが「ガチ痩せ」「エグいくらい細くなる」「1日30秒を3セットやるだけ」などとバズり構文でおすすめしてるダイエット方法には一切手を出さず、（おれは天下の長澤まさみだ…）と思い込んでひたすら足がちぎれるまで歩き続けて10キロ痩せました。ダイエットは根性。
2023-07-12 23:11:11ダイエットは根性
ものすごい愛@文学フリマ札幌え-24
@mnsgi_ai
@kira2momoko 根性でしか物事を成し遂げられないバケモノなので…足ちぎれるまで歩くのマジでおすすめだよ！ラジオとか音楽とか超捗る！
2023-07-13 01:05:40
ナイリー | ワーママKindleマーケター
@nyree_official
@mnsgi_ai 足がちぎれるまで歩き続ける方が絶対効果ありますね😊✨根性で痩せます🔥😤
2023-07-13 13:45:20
シュー・ガトー
@gateau_ch
@mnsgi_ai 人間は部分痩せしないので ダイエットした気になるだけなのです… ウォーキングは正義… Exactly
2023-07-13 13:10:39もう少し詳しく
ものすごい愛@文学フリマ札幌え-24
@mnsgi_ai
@fukka05_ （天下の長澤まさみは絶対にこんなに食べない…）（天下の長澤まさみは野菜をもりもり食べてるはず…）と想像の中の長澤まさみを基準に食事を気をつけてました！
2023-07-13 08:43:20
長袖
@nagasodeha
@mnsgi_ai 10キロ痩せるまでに何歩歩いたのか気になります！👀 ダイエット方法が、これぞものすごい愛さんって感じですごく好きです！！！おめでとうございます！！！㊗️
2023-07-12 23:22:53
ものすごい愛@文学フリマ札幌え-24
@mnsgi_ai
@nagasodeha 何歩歩いたんでしょう…？🤔 いつも行けるところまで歩いて、「もう限界！！！これ以上歩いたらマジで足がちぎれる…！」ってなったら引き返す生活を送ってます…！目標まであと6キロ…頑張ります✊
2023-07-13 01:07:53同じく根性で瘦せたみなさん
OD色
@ogrym_jym
@mnsgi_ai カロリー管理（基礎代謝に少し上乗せで、オーバーしなければ何でも食べて良し）となるべく歩くようにする 夜中に夕飯食べることも多かったけど これだけで15キロ痩せました。 好きなものも普通に食べてたのでストレスもたまらず続けられています。 みんな頑張ろう
2023-07-13 12:41:06
ミホ
@WszpHXdJPWMTIsQ
@mnsgi_ai 私も…食事の量と内容を見直して、夕食後には１時間掛けて近所を歩いて…１年で１５キロ痩せました。錠剤などを頼った楽して痩せるなんて…甘い考え。
2023-07-13 14:12:29
すきまさんぎょう
@akki_220
@mnsgi_ai 私もひたすら歩く、階段登る、で10キロ痩せました！いかに継続できるかが一番大事と思います。ものすごい愛さんから繰り出される言葉が好きで恐らく同世代で勝手に親近感を抱いてます！これからも応援してます。
2023-07-13 11:19:02
ayeon
@U5ql8cqLEQ2f8IT
@mnsgi_ai 私も走るのとか苦手なのでひたすら何万歩も歩いて15キロ痩せました。雨の日も風の日も歩きました😂一日30秒とかのやつはその補助としてやるべきと思います。そしてまたダイエットするときはまず歩こうと決めています！
2023-07-13 12:54:00
みゆ
@0509_miyu
@mnsgi_ai 運動しても大丈夫な体重の人はそれがいいですね 運動したら膝が壊れるくらい体重が多い人は安全圏まで食事制限で減らしてからにしましょう あと運動不足の人は特に軽い運動や短い距離から始めるなど無理しないやり方で
2023-07-13 14:29:00
🪷lotus🪷
@lotus36672723
私もこれで痩せたよ🔥 コロナ渦で電車とか乗るのが嫌だったのもあり、ジジ・ハディッドのマインドで限界まで歩いて移動してたら、気づけば5キロ痩せてた。 twitter.com/mnsgi_ai/statu…
2023-07-13 06:56:12