体力をつけるための運動をする体力がないのですが、どうすれば良いのでしょうか？→「ウォーキングする体力がない」 (2ページ目)

お茶漬け @mekazamu

@torikaworks だらだら歩いてみるのはどうでしょう。僕は半年以上なんだかんだで続けてます。

2023-09-02 00:27:09

🐿胡桃🌈 @Mikuru888

@torikaworks インド映画MVを観ながら楽しく踊ってみましょう

2023-09-01 23:57:00

桜海穂雪 @yukineko28

@torikaworks 運動する体力がない場合、さらにそのための体力をつける事になって、次第に概念的なマトリョーシカみたいになるんですよね……_(　_´ω`)_

2023-09-01 21:26:15

カナ@時々不具合? @kana0098

@torikaworks 山歩きのストック両手使ってノルディックウォーキングすると足の負担少なく腕の筋力も使えます。少しづつ慣れていってください

2023-09-01 22:07:40

やさはる @klarararara1001

@torikaworks ストレッチをするのです…

2023-09-01 22:43:15

note☕️to🍳self @notetos43083558

@torikaworks まず寝る😴

2023-09-01 21:23:37

tomo @tomo10672092

@torikaworks あぁあすごく分かります！！😭そして時間も無い😓

2023-09-02 09:10:58

柴田亜美

青沼貴子

蟻子

比嘉直子,おちゃずけ,今西康次