体力をつけるための運動をする体力がないのですが、どうすれば良いのでしょうか?→「ウォーキングする体力がない」

190
お茶漬け🎈 @mekazamu

@torikaworks だらだら歩いてみるのはどうでしょう。 僕は半年以上なんだかんだで続けてます。

2023-09-02 00:27:09
🐿KURUMI🌈 @Mikuru888

@torikaworks インド映画MVを観ながら楽しく踊ってみましょう

2023-09-01 23:57:00
桜海 穂雪 @yukineko28

@torikaworks 運動する体力がない場合、さらにそのための体力をつける事になって、次第に概念的なマトリョーシカみたいになるんですよね……_( _´ω`)_

2023-09-01 21:26:15
カナ@不具合で勝手にブロックあります。 @kana0098

@torikaworks 山歩きのストック両手使ってノルディックウォーキングすると足の負担少なく腕の筋力も使えます。少しづつ慣れていってください

2023-09-01 22:07:40
tomo @tomo10672092

@torikaworks あぁあすごく分かります!!😭そして時間も無い😓

2023-09-02 09:10:58