「黒い斑点が出た白菜を捨てないで！」→黒い斑点は実は○○、食べても大丈夫 【ライフハック】

青髪のテツ｜野菜のプロ @tetsublogorg

【お願い】 黒い斑点が出た白菜を… 捨てないでください！！ 捨てないでください！！ 捨てないでください！！ 黒い斑点の正体はポリフェノールなんです！食べても全く問題ありません！ できればお買物のときも避けないでもらえると嬉しいです！ 他の方にも教えてあげてください！ pic.twitter.com/hThydOBwxM

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青髪のテツ｜野菜のプロ @tetsublogorg

新鮮でおいしい白菜の選び方を記事にまとめました！ 気になる方は読んでみてね！ tetsublog.work/chinese-cabbag…

ぱんだ @Asukmiya

@tetsublogorg 白菜でよく見かけます。ポリフェノールとは知りませんでした。

レガ@wine @wine14wine

@tetsublogorg 黒い点がまさかポリフェノールとは思いませんでした！買物の時も避けて白い白菜を選んでいましたが、これからは黒い点アリ、を選びます！ 知れて良かった、有難うございます、

なっつぎっしり（理学療法士）💫 @nattsugissiri

@tetsublogorg 栄養があるって前どこかで聞きました😳

まお🍜 @maota10

@tetsublogorg 教えてくれてありがとうございます！ これからお鍋の季節なので、 いっぱい使いますっ😊

大場しゅん @shundaiba

@tetsublogorg 「ポリフェノール」と聞くと、赤色や紫色を想像しますが、こうやって黒色で表れることもあるから、野菜や果物の世界は魅力的です😆

かじけん＠プロの料理人が教える時短料理 @kajikenchef

@tetsublogorg 黒い斑点がポリフェノールとは、まったく知りませんでした！ ありがとうございます！

占い師ルビー @oT0SrQFwIQpwllq

@tetsublogorg @diaheart02 そうなんだ。今度からは捨てないぞ。

うりうり @Kaizyu_yu

@tetsublogorg ええ？！何かは分かりませんでしたが、黒いからって理由で捨ててました😭

JURI @omija52

@tetsublogorg 黒い斑点の白菜は甘くて美味しいと聞いたことがあります♪ ポリフェノールなんですね😃

S.V. @2CB7LGXSQGyNYQM

@tetsublogorg @Neo961582421 ポリフェノールなんですか！？初めて知りました！テツさんありがとうございます♪これから無駄にせずにすみます😊

はらぐる @pv7BSpthNzUGqBs

@tetsublogorg 洗っても落ちないから何だろうと思ってたけど、体に良いと聞くポリフェノールとは😳

げっか🍀 @gekka_happiness

@tetsublogorg 黒い斑点はポリフェノールやったんですね😳 気にせずに食べます🤤 時期的に白菜は鍋に大活躍しますよね～🙌

SFC &JGC陸マイラー @riskhedge110

@tetsublogorg 黒い斑点、よく見ます。捨てないですけどポリフェノールだったんですね。

卍汁(まちる) @manji_syrup

@tetsublogorg むしろ斑点があるのを買うべきなのかっ！？

yu-mi @3JSBover

@tetsublogorg ポリフェノールだったなんてビックリ！ ポツポツちっちゃい黒い点、なるべく避けてました これから鍋シーズンで白菜大活躍なので、ポリフェノールとりまくります

ひんなの無敵の食生活 @muteki_hinna

@tetsublogorg ✨またひとつ謎が解けた😊

Hiroto@投資とトレード @Hiroto4925

@tetsublogorg 傷みかけと思ってました(笑) 有り難うございます🤣

かるき @mutikin10111005

@tetsublogorg 知らなかった〜！！ 必死に爪で取ろうとしていた

サハスラーラ @sakeneru

@tetsublogorg 傷んできたとばかり思ってました