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flying_pottism
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Joy Watson Taniguchi
@JoyTaniguchi
🇺🇸🇯🇵 Sociolinguist. Endangered Languages and Dialects. Shizuoka Institute of Science and Technology. 社会言語学/危機言語・方言 Yokohama DeNA Baystars. Posts are my own.
Joy Watson Taniguchi
@JoyTaniguchi
近所のマダム、医者に痩せすぎと言われており、どうしたら太れるのかと、ちょいちょい私に聞いてくるのですが、お酒を1滴も飲まない、甘いもの苦手、脂っこいものも嫌い、しかも毎日2万歩も歩いているらしく「そんなんで太れると思ってるんですか！！」とガチ説教しておいた...🤣
2023-11-28 20:23:12方方から説教が止まらない
月歌@BL書籍発売中「嫌われ悪役令息は王子のベッドで前世を思い出す」
@TUKIUTA33
@JoyTaniguchi 動かない。 これが一番良いと思います！←私w
2023-11-29 00:46:33
大石ケン
@kenkenn_o
@JoyTaniguchi 太っている人というのは、無意識でカロリーの高い物を選び極力運動を避けながら生活していますからねぇ(自己紹介)
2023-11-29 07:13:52
合唱ﾓﾝｽﾀｰ@再起に向けてﾘﾜｰｸ
@tomoaki1972orz
まずは何処に行くにもタクシーをオススメする twitter.com/JoyTaniguchi/s…
2023-11-29 13:26:08
匿名希望
@akochan1101
どうやったら太れるの？って 太ってるから太り方知ってんでしょ？って 言われてるようで複雑な気持ちになる 過剰に食って動くなとしか… twitter.com/joytaniguchi/s…
2023-11-29 12:58:40
むーちゃん@twst雑多垢
@mu_chan_twst
うちに下宿しろ！ 毎日連れ回してたらふく食わせて おもしれぇゲームしてたまんねぇ映画見ながら菓子食ってジュース飲んで幸せに肥えさせたらあ！ twitter.com/joytaniguchi/s…
2023-11-28 22:35:16１日２万歩の生活…？？？
かすてら
@ka_su_te_ra
調べたら2万歩って約15キロらしい。いや、毎日15キロ歩く生活って何… twitter.com/joytaniguchi/s…
2023-11-29 11:44:22
五反田きゅぴ🐧11/18,19ｱｼﾞﾁｬﾝ 25ﾌｧﾝ感
@qptomato
何気に「2万歩歩く」ってところがポイントなんだろうな 現代人はそんなに毎日歩けねえ🫠 twitter.com/joytaniguchi/s…
2023-11-29 04:26:52
くま丸🔥
@dietkuma24
こういう方は量を食べられない事も多いから、食べられないなら運動量を減らすとかが手っ取り早そう。お仕事などで体を動かさざるを得ないなら、間食として牛乳で割ったプロテインやメイバランス系のハイカロリー飲料を追加すると少しは増えるかもしれない。体質もあるからなぁ🤔 twitter.com/joytaniguchi/s…
2023-11-29 13:18:58
いぬあき(疲)@4歳&🥚マミトラ🏃♀️
@jita758
リプに有益な情報あるね。 食事を高タンパクにして有酸素運動を減らして、代わりに適度な筋トレ&十分な休養で筋肉つければ体重は増えるってやつ、ほんそれ。 食事で摂れないなら飲み物をプロテインにすれば良い。飲み過ぎると腎臓に負担かかるけど適量なら問題ない。 筋トレ後におにぎり&プロテイン！ twitter.com/joytaniguchi/s…
2023-11-29 00:36:33
TAKEO YAMAMOTO
@dokusidokurai
@JoyTaniguchi やっぱり食事の量を増やすことと、運動をしすぎないことですかね。カロリー消費のプラス・マイナスでだんだん太ると思います。運動は筋肉がついて基礎代謝が上がるのでほどほどに。
2023-11-28 22:59:56
リネットさん
@lnt0425
こういう人って活動量減らしたら体重益々減るからな〜 食べる量は簡単に増えないから食べる回数を増やしてみるとか試してみたり。 twitter.com/joytaniguchi/s…
2023-11-29 09:30:50