筋トレして鬱なんて治るわけねえだろ！って思ってたんだけど、ジム行って筋トレしてみたら→「そういうメカニズムなんだ？」

寿司 @msnnrsk

筋トレして鬱なんて治るわけねえだろ！って思ってたんだけど、ジム行って筋トレしてみたらジム後3日間くらい「筋肉痛いてえ…」という気持ちが頭のリソース3割くらい食ってたので、確かに漠然とした鬱感情は軽減される

柚の父 @OikaK1983

@msnnrsk そう言うメカニズムなんだ😳

防人うぃ @ui_Kitayama

@msnnrsk 僕も身体を動かせと言われたのでやったら少し改善しました！

ゆゆmama @yuyu080501

@msnnrsk たしかにそうね✨

指定暴食団犬耳92 @jc92gromtoday

@msnnrsk そこからが地獄 頑張って筋トレしても筋トレしないと不安になって筋トレしても筋肉痛が少なくて不安になって休むのが怖くなっていって挙句オーバーワークでフォーム崩して怪我して筋トレできなくなってどんどん重くなっていく体に嫌気がさして癇癪で死ぬようになるまでがセット

パンプキン南瓜 @PUMPKING987

@msnnrsk そのうち街歩いてる時でもガラスに映る自分の身体チェックするようになる。そしたら勝ち。

教えて！図版先生 @zuhansensei

@msnnrsk 筋トレって結構リソース取られますよね＼(^o^)／ スケジュールも調整しないといけないし＼(^o^)／

伊藤鳥子 @itoh_torico

@msnnrsk 少なくとも運動不足による体調不良は解消するので、少しは悩みも減るはずと思ってます。

やせいのいぬ @marukajiridog

@msnnrsk ただ、鬱が先行してる状態からはじめてもあんまり効果ないんだよね。定期的に運動がいいんじゃねぇかって

クマムシ(SATA接続) @Purin_Kumamusi

@msnnrsk リストカットしてる奴アームカールやれ

ぷるる @4tkoB5

@msnnrsk 筋肉痛いてぇは頭痛がいてぇと同じなのでまだまだ

IMALU @IMALU67124546

@msnnrsk 筋肉痛とは赦しである