「筋トレで本当に精神が回復するのか鬱病の私が確かめてやる」→3か月後「全てが、治りました」

上手に接してください @Shoutaro_Senpai

筋トレで本当に精神が回復するのか鬱病の私が確かめてやる

上手に接してください @Shoutaro_Senpai

今んとこ全然ダメ！

筋トレ masato @umihahiroina911

@Shoutaro_Senpai 筋トレは最高です！筋トレが全てを解決してくれます！

ロングホープ・フィりきーどア @beautifu_angel5

@Shoutaro_Senpai 鬱とか関係なしに筋トレは目に見える成果が見えだしたらめっちゃ幸福な気持ちになるんよね

上手に接してください @Shoutaro_Senpai

3ヶ月経過 週1〜2回くらい行ってる 超楽しい 上半身、筋肉が初めてできた 体重、65kgは下回らなくなってきた ランニング、最近始めて5kmを28分

上手に接してください @Shoutaro_Senpai

全てが、治りました twitter.com/shoutaro_senpa…

上手に接してください @Shoutaro_Senpai

これは本当にそう 回復期まではできるだけジッとしていよう twitter.com/kairi_05050528…

り @Kairi_05050528

@Shoutaro_Senpai 本当の鬱は筋トレすらできません

2023-09-20 15:59:25

Takuya Inoue 井上 拓哉 @artist_Inoue

@Shoutaro_Senpai やはり筋トレ...!! 筋トレは全てを解決する...!!

紅月 妖狐 @yko_aktk

@Shoutaro_Senpai その発言が出来るまでやり続けたのが本当に偉すぎる天才だ

すずりんOᴥO @szrnVT

@Shoutaro_Senpai 筋トレ…頑張るか…！！

いろふちゃん @this_is_hotoke

@Shoutaro_Senpai 治ったとのことで、本当におめでとうございます！！！！ 精神つらいとき、なんにも動きたくないし、でもそんな自分が嫌でグチャグチャしちゃうときに… チャレンジしようとしたこと、確かめようと実行したことが本当に本当にすごすぎます✨ ちなみに私はひたらすら掃除をしたら治りました…I˙꒳​˙)

エロえろ隊 @eroerotaityo_s

@Shoutaro_Senpai まじか、羨ましすぎる、今日から筋トレします

𝕹 𝖊 𝖔 𝖋 𝖎 𝖗 𝖊 @kS1b07LRUSxCbvy

@Shoutaro_Senpai 全てが、治るのか、、、

JAPALS @JAPALS_87

@Shoutaro_Senpai 筋トレは神

柚の父 @OikaK1983

@Shoutaro_Senpai 筋トレしないと…ダイエットしないと…って思うと鬱。

ワイドルフ🍎NFT @yd59ktn

@Shoutaro_Senpai 素晴らしいです👍よく継続されました❗️

よこ @JBgrbl

@Shoutaro_Senpai うそーん…

なつお。 @natsuo0371

@Shoutaro_Senpai 筋トレ凄いです…！！！

𝑟𝑖𝑟𝑖𝑎 @_____riria

一ヶ月後くらいは全然ダメだったのに3ヶ月後くらいに効果出てるの継続は力だなと思うし続けられてるのが凄すぎる。運動辛くなったらスクショしたこの画像見てがんばる。 twitter.com/shoutaro_senpa… pic.twitter.com/Y1bCmeDjOr

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Çava @1lcava

筋トレを意識すると、食事に気を遣うようになるし、食事に気を遣うようになると、自分に気を遣うようになるので、やはり"健康"になろうとする意欲が大事だってはっきりわかんダネ twitter.com/shoutaro_senpa…

ぽれむあ_ん @poburemua

僕も元うつ病患者だけど、筋トレに限らず、体動かすと本当に楽になる時あるから、うつ病の人は無理してでも挑戦してみる価値あると思う。 twitter.com/shoutaro_senpa…

Dxxx（でぃあぶー😈） @Dxxx_muscle

これがトレーニングの力スポーツの力なのです！！！ あぁ素晴しいっ！！！ twitter.com/shoutaro_senpa…