Twitterにはちょくちょくと肩凝り解消ストレッチだのなんだの流れてきますが、私が決定版を発見しました→「これはガチ」

輝井/terry@空手バカ異世界とかの人 @terry10x12th

Twitterにはちょくちょくと肩凝り解消ストレッチだのなんだの流れてきますが、私が決定版を発見しました。はっきり言ってこれ以上のソリューションは存在しません。 それでは一緒にやってみましょう。 「ラジオ体操第一！」

Masao Niizuma/新妻正夫/あるじさん/独立系マイクロソフト認定教育イノベーター @Masao_Niizuma

@terry10x12th ラジオ体操最強伝説

rm233 @rm233

@terry10x12th 伊達に国策で考案されて70年続くエクササイズじゃないですからね。 なお、旧ラジオ体操から数えると95年は続いてる模様

もがみたかふみ @mogami_74th

@terry10x12th アラフィフになるとこれはガチ。

どうぐり @ganggugui11

@terry10x12th 結局誰でもどこでも無理なくできるのはすごいって結論に戻ってきちゃうのです

辺境を往く一兵卒 @FrontierPrivate

@terry10x12th はははw、恐らく誰でも小学生時代に経験していることだから、分かるw。 ラジオ体操第二は難しいですね(笑)。

カオナシ @kousuke03054945

@terry10x12th 懸垂すると肩こりが消える、間違いない 慢性の肩こりと懸垂のどちらがつらいかは宿題としたい

紅焔 @wspokemonmtg

@terry10x12th それはそう

みどり子🌎闇に選ばれし者🏴混沌の魔王🔥邪神 @midorico15

@terry10x12th 真面目にやると汗だくですよね

レジさん@何かしてる人 @eki_Regice

@terry10x12th 終盤のジャンプがアキレス腱を伸ばす為と教わった時の衝撃

稲葉青@かえるのもりの小説家 @aoshibuddy178

納得しかない。 twitter.com/terry10x12th/s…

しえり @cherie_tone

頭痛ひどい朝にラジオ体操第一したら頭痛消えた twitter.com/terry10x12th/s…

まゆにゃ @mayunyan

わかる💪 昔はマシンでやってたけど最近はラジオ体操第一にお世話に 第一は特に上半身のストレッチに特化してるもん きっちりお手本通りにするのが◎ twitter.com/terry10x12th/s…

YUMIKA @kerokeroYUMIKA

本気でやるラジオ体操はよいぞ…。 twitter.com/terry10x12th/s…

くまのこ @note724

私はラジオ体操第二の方だけど、ラジオ体操はやっぱり良い。 twitter.com/terry10x12th/s…

さく@避難先はヘッダー @haru_matatabi

ほんとこれ twitter.com/terry10x12th/s…

八咫烏チームのモケ @moke_karasu

仕事前にある程度身体を動かしておくの大事 twitter.com/terry10x12th/s…

源 佳月 @MinamotoKazki

運動不足の人が自発的に始めるならラジオ体操ぐらいでいいんだよ というか、既往歴や現病歴どころか、会った事もない、本名も知らないような相手には無難で基本的な事と「病院行け」ぐらいしか言えない、責任が伴うから SNSで医療を騙るのは大抵偽者、というか知識の無い素人なので信用してはいけない twitter.com/terry10x12th/s…

れいちぇる、みかん！みかん！みかん！ @halcyonkry3

ラジオ体操は第一が腰痛、第二が肩こり予防に作られてるんだっけ twitter.com/terry10x12th/s…

計都 @silver_H310331

まんべんなくほぐせる上に、真面目にやるとかなりな運動量もあるから最強ですよねラジオ体操 twitter.com/terry10x12th/s…